Testosterone khẳng định bản lĩnh đàn ông. Ngược lại nếu testosterone bị thiếu hụt thì nam giới không thể khẳng định bản lĩnh đàn ông khi tham gia chốn phòng the. Thưa quý vị, bất cứ người đàn ông nào cũng mong muốn có một sức khỏe tốt, một cơ thể cường tráng, một “phong độ đàn ông” ổn định. Nhưng theo năm tháng, các phủ tạng trong cơ thể dần bị suy thoái, bản lĩnh người đàn ông từ đó mà mất đi. Một yếu tố liên quan chặt chẽ với các vấn đề này của quý ông, đó là testosterone. Testosterone là hormon sinh dục có vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tình dục ở nam giới.
Testosterone và khẳng định bản lĩnh đàn ông
Khi bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu bước vào giai đoạn suy thoái chức năng, nồng độ nội tiết tố nam testosterone giảm dần, khiến họ mất dần phong độ, không còn dẻo dai và sung mãn như trước. Đây là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể. Tuy nhiên ngày nay do công việc quá áp lực, thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá cùng với mặt trái của nhịp sống hiện đại đã khiến cho nhiều nam giới có nguy cơ mãn dục sớm trước tuổi, từ đó gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của đấng mày râu.
Điều đáng nói là khi gặp phải tình trạng này, do tâm lý tự ti, e ngại nhiều quý ông đã âm thầm chịu đựng và sống chung với nó. Nhiều người thì tự ý điều trị bằng cách tìm đến các biện pháp tức thời với liều dùng duy nhất để tăng cường và phục hồi “bản lĩnh” nhanh chóng. Song không phải biện pháp nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe.
Chúng ta cùng lắng nghe một vài ý kiến về vấn đề này:
1. Hiện tại cơ thể tôi vẫn tốt, chưa vấn đề gì, tôi nghĩ nên sử dụng thêm một số loại động vật hoặc thảo dược ngâm với rượu, sẽ rất tốt cho “chuyện ấy”.
2. Tôi cũng có, thời gian gần đây chuyện quan hệ tình dục không còn đều đặn như trước, giảm đi rất nhiều, thường nếu có gần gũi thì hoàn thành xong là xong chứ không còn phong độ như xưa nữa.
3. Chắc do thời gian cơ thể ngày một yếu đi nên mới đánh mất đi bản lĩnh phái mạnh chứ trước giờ đâu có vậy.
4.Bây giờ tôi hoàn toàn bình thường, đều đặn 2 – 3 lần trong tuần, còn về sau thì tôi không nắm rõ, chắc là cũng sẽ yếu đi vài phần.
Trong cơ thể người đàn ông, nội tiết tố testosteron đóng vai trò rất quan trọng, BS có thể giải thích kỹ hơn cho quý khán giả được biết? Và trong “chuyện ấy” thì testosterone góp phần như thế nào?
Testosterone được bài tiết chủ yếu ở tinh hoàn, chỉ có một lượng nhỏ từ những steroid do vỏ ngoài của tuyến thượng thận tạo nên. Ở phụ nữ cũng có một lượng nhỏ testosterone được bài tiết ra từ buồng trứng (và cả tuyến thượng thận) nhưng rất ít so với nam giới. Testosterone chịu trách nhiệm cho sự phát triển bình thường của cơ quan sinh dục nam như: dương vật, tinh hoàn, bìu, tuyến tiền liệt, túi tinh...
Nội tiết tố này cũng ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển các đặc tính sinh dục nam như: tăng mọc lông tóc, giọng trầm, gây hưng phấn và ham muốn tình dục, sự trưởng thành của tinh trùng... Ngoài ra, testosterone làm tăng tổng hợp protein, thúc đẩy quá trình phát triển của cơ bắp, kích thích tạo hồng cầu...
Có thể nói testosterone là nhiên liệu cho bộ máy sinh sản của nam giới hoạt động, nên khi bị thiếu hụt sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Nồng độ testosterone thấp (thiếu hụt) không chỉ đi kèm với giảm ham muốn giới tính và kém cương dương ở mức độ nào đó mà còn gây ra tình trạng kém hăng hái, giảm nghị lực sống, mỏi mệt, giảm khả năng trí tuệ.
Khi bước vào tuổi trung niên, sự suy giảm nồng độ testosterone dần dần sẽ gây nên hội chứng mãn dục nam. Tình trạng này bắt đầu xuất hiện ở nam giới sau tuổi 30 và tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ tuổi 40, đó là nguồn gốc làm giảm khả năng sinh lý như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm lượng tinh trùng gây khó có con. Về sức khỏe toàn thân, làm tăng các bệnh lý tim mạch, giảm trí nhớ, cơ bắp không còn săn chắc, giảm mật độ xương gây loãng xương, hay đi tiểu đêm, đau lưng mỏi gối...
Người đàn ông làm thể để nhận biết hay phát hiện ra việc bản lĩnh trong cơ thể đang dần đánh mất hoặc yếu đi, thưa BS?
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tình trạng giảm testosterone là: giảm ham muốn tình dục, cương dương kém, giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản hoặc thấy vú to ra, tinh hoàn có thể nhỏ và mềm. Nam cũng có thể có những triệu chứng tương tự như nữ ở thời kỳ mãn kinh, đó là cơn bốc nóng, dễ cáu giận (tăng sự kích thích), khó tập trung và trầm cảm. Một số nam giới có thể bị giảm bài tiết testosterone nhiều và kéo dài, khi đó bị rụng lông trên cơ thể và giảm khối cơ, xương có thể giòn hơn và dễ gãy... Ở người trẻ, sự bài tiết testosterone ít có thể làm giảm sự mọc râu và lông trên cơ thể, giảm phát triển khối cơ và cơ quan sinh dục, giọng nói cũng không trầm...
Vậy có những yếu tố thuận lợi nào ở nam giới làm tăng nguy cơ khiến lượng testosteron giảm trong cơ thể, thưa BS?
Lo lắng đến sinh hoạt phòng the mà bỏ qua các triệu chứng toàn thân, không ít cánh mày râu tìm mọi cách tăng testosterone nhằm cải thiện “cuộc yêu”. Nhiều người không ngại đưa testosterone dạng tổng hợp trực tiếp từ bên ngoài vào cơ thể qua tiêm, uống, xịt, bôi sử dụng đủ loại “thần dược cấp tốc” hay những phương thuốc tráng dương “bí truyền” mà không tham khảo ý kiến BS. BS nghĩ sao về vấn đề này?
Để hiểu rõ hơn về vai trò của testosterone đối với sức khỏe cũng như sinh lý nam giới, mời quý vị khán giả theo dõi đoạn tư liệu khoa học dưới đây:
Testosterone là hormone giới tính quan trọng nhất của nam giới, được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận. Nó không chỉ tác động đến chức năng sinh lý mà còn chi phối toàn bộ sức khỏe của đấng mày râu.
- Về chức năng sinh lý: Testosterone góp phần thúc đẩy các tế bào Sertoli sản xuất ra tinh trùng đồng thời cũng là yếu tố khởi động ham muốn tình dục ở nam giới.
- Hệ thống nội tiết: Testosterone chịu trách nhiệm hình thành các đặc điểm của phái mạnh như giọng nói, râu, tóc và thể trạng. Nó cũng thúc đẩy sự phát triển của khối lượng cơ.
- Hệ cơ xương: Testosterone tác động trực tiếp đến sự phát triển của hệ cơ, xương, tạo nên sức mạnh cơ bắp và khung xương khỏe mạnh. Testosterone làm tăng mật độ xương và tác động vào tủy xương để xản xuất tế bào máu.
- Ức chế sản sinh tế bào mỡ: Testosterone có tác dụng ức chế Leptin (hormone sản sinh tế bào mỡ) nên lượng cũng giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất béo, giúp cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.
- Hệ thống tuần hoàn: nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng testosterone tác động tích cực lên tim, làm giảm cholesterol, huyeesp áp, ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
- Testosterone chính là cội nguồn sinh lực của phái mạnh. Việc bổ sung nội tiết tố testosterone được xem là vấn đề cốt lõi. Bên cạnh đó, việc tăng cường sức khỏe nền tảng cũng rất quan trọng. Bởi một cơ thể khỏe mạnh, khí huyết dồi dào sẽ giúp sinh lý mạnh và bền vững.
Thưa BS, để tránh những tác dụng phụ hay những vấn đề không mong muốn, chúng ta có thể bổ sung nội tiết tố testosterone dưới dạng như thế nào và định lượng ra sao là hợp lý?
- Đưa trực tiếp vào cơ thể dưới dạng tiêm, uống hoặc cấy dưới da. Những phương pháp này có ưu điểm là cho kết quả nhanh, mạnh, người dùng sẽ cảm thấy sung mãn, trẻ trung và yêu đời hơn. Tuy nhiên, biện pháp này đòi hỏi phải được thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên sâu, cần tuân thủ nghiêm ngặt theo đúng liều lượng và có sự giám sát chặt chẽ của các bác sĩ chuyên khoa. Do đó nếu nam giới tự ý tìm mua và sử dụng khi không có chỉ định của bác sĩ thì nó như con dao hai lưỡi, có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể.
- Khuynh hướng bền vững của y học hiện nay trong việc cải thiện nồng độ testosterone là sử dụng các loại thực phẩm có nhuồn gốc tự nhiên như L-Arginine, Chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, cây cọ lùn Saw Palmetto, lá cây Damiana, vitamin E,C,… Nâng cao khả năng tình dục, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ tái tạo testosterone khoẻ mạnh, cải thiện sức khoẻ tim mạch và hô hấp. Tăng ham muốn, hoạt động tình dục, cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục, lãnh cảm tình dục ở nam giới.
Liệu có nguy hiểm hay ảnh hưởng tới phái mạnh nếu chúng ta không phát hiện và kịp thời điều trị không, thưa BS? Bên cạnh đó, nếu bộ phận nam giới chấp nhận việc sống chung với sự suy giảm thì sẽ ra sao?
Hiện nay để điều trị bệnh lý này có thể áp dụng liệu pháp thay thế hoóc-môn nam giới: phương pháp này có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống, không có rủi ro và đã được kiểm chứng qua các nghiên cứu lâm sàng và thực tế điều trị. Trước khi thực hiện, cần làm các xét nghiệm như chức năng gan, chức năng thận, siêu âm tuyến tiền liệt.
Việc suy giảm sinh lý là điều khiến quý ông rất băn khoăn và trăn trở. Vậy đối với người bạn đời, các chị em cần phải làm gì để vừa động viên vừa giúp người đàn ông của mình vượt qua. BS có lời khuyên nào dành cho các chị em hay không?
Xin mời BS cùng quý vị khán giả theo dõi một đoạn phim khoa học sau đây:
Testosterone được biết đến là cội nguồn sinh lực của nam giới, giúp cân bằng, ổn định sức khỏe thể chất cũng như duy trì sự sung mãn trong đời sống tình dục của đấng mày râu. Song các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, từ sau 40 tuổi, lượng Testosterone trung bình giảm khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 40% - 50% khi ở độ tuổi ngoài 60.
Khi nồng độ testosterone suy giảm sẽ sinh ra 12 triệu chứng, trong đó có 3 triệu chứng về sinh lý: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, tinh trùng ít hoặc có khiếm khuyết. Cùng với đó là sự xuất hiện của 9 biểu hiện toàn thân như: bệnh lý tim mạch, suy giảm trí nhớ, hay cáu gắt, béo phì, da nhăn, rụng tóc... khiến nam giới không chỉ thay đổi về tâm sinh lý mà còn phải đối mặt với nhiều vấn đề khác về ngoại hình, sức khỏe gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như đời sống vợ chồng.
Vùng dưới đồi của não sẽ tiết ra hormone hướng sinh dục là GnRH, kích thích tuyến yên phóng thích Luteinizing Hormone vào máu. Hormone này kích thích các tế bào Leydig tại tinh hoàn sản sinh Testosterone. Hầu hết Testosterone được sản xuất tại tinh hoàn, nhưng cũng có một lượng nhỏ từ các tuyến thượng thận.
Tế bào Leydig và Sertoli trong tinh hoàn nam giới có vai trò quan trọng trong việc tái tạo testosterone nội sinh, trong đó bao gồm testosterone gắn với albumin hay còn gọi là testosterone sinh học cho phép giải phóng testosterone vào máu để tới các tế bào đích để phát huy tác dụng và testosterone gắn với Globulin hay còn gọi là testosteron xấu không giải phóng ra testosterone tự do. Nếu không có hoặc thiếu hụt albumin trong máu thì lượng testosterone sinh ra trong cơ thể sẽ gắn hầu hết với Globulin tạo ra dạng testosterone xấu (SHBG). SHBG càng cao, RLCD, mãn dục càng năng và là nguyên nhân gây ra các rối loạn chuyển hoá ở người cao tuổi
Khoa học đã chứng minh tế bào Leydig và Sertoli trong tinh hoàn Hải Cẩu có tác dụng tái tạo và duy trì ổn định lượng testosterone sinh học của cơ thể và sản xuất cả số lượng và chất lượng tinh trùng. Tinh chất tinh hoàn hải cẩu kết hợp với Albumin , L-Arginin và các axit amin từ sữa ong chúa, tinh chất Hầu đại dương tạo ra lượng testosterone sinh học dữ trữ dồi dào và ổn định, hạn chế tối đa lượng testosterone xấu (SHBG) giúp duy trì và cân bằng lượng testosterone tự do trong máu ổn định, chống mãn dục ở nam giới, giúp cơ thể duy trì chức năng sinh lý, và phòng chống các bệnh rối loạn chuyển hoá. Ngoài ra các hoạt chất chiết xuất từ các thảo dược như Damiana, Muira Puama, Guarana, Sarsaparilla, cây cọ lùn và Nam Việt Quất giúp nuôi dưỡng tế bào tiền liệt tuyến, giảm sự phì đại tiền liệt tuyến và các viêm nhiễm đường tiết niệu. Việc cung cấp các VTM E, C, Niacin (B3), B 6, Boron , kẽm và Lecithin giúp khử các gốc tự do, tăng cường miễn dịch cho cơ thể và sức khoẻ sinh sản. King Seal vua hải cẩu là sản phẩm kết hợp được tất cả các tinh chất trên.
King Seal – Vua hải cẩu – Sản phẩm dành cho nam giới yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm
King Seal hiệu quả cao và an toàn cho:
- Nam giới ở tuổi trưởng thành
- Nam giới mãn dục sớm
- Nam giới giảm ham muốn tình dục.
- Nam giới yếu sinh lý: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
King Seal - Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền thể lực, tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý làm chậm quá trình mãn dục nam giới, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý
VIDEO VỂ CÔNG DỤNG CỦA KING SEAL - VUA HẢI CẨU
Bên cạnh những hỗ trợ từ phía các chị em thì BS có thể đưa ra một vài lời khuyên để người đàn ông vừa duy trì nồng độ testosteron lại giữ được phong độ phái mạnh của bản thân hay không?
Việc duy trì nồng độ testosterone bằng các giải pháp sao cho vừa an toàn mà thiết thực là mục đích mà quý ông nên hướng tới. Vội vàng bổ sung testosterone dưới dạng dược phẩm khi chưa có chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa có thể gặp phải một số tác dụng phụ ngoài ý muốn và những nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng như: nở ngực, giảm khả năng sinh sản, cục máu đông, đau tim, phì đại tuyến tiền liệt...
Giải pháp tốt nhất đối với đại đa số đàn ông muốn ổn định mức testosterone là thay đổi lối sống. Việc ăn uống không điều độ, ngủ ít, không tập thể dục... là những yếu tố sẽ “nhấn chìm” testosterone. Đặc biệt, khi bị stress thì hormon căng thẳng cortisol tăng cao, testosterone sẽ bị giảm sút nhanh.
Vì vậy, nam giới nên cân bằng cuộc sống của mình giữa làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn và năng tập luyện thể dục thể thao. Một số môn thể dục đòi hỏi tăng cường độ làm việc của cơ bắp có thể tăng testosterone hiệu quả nhất như: nâng tạ, chạy nước rút, đạp xe đạp... Nhưng lưu ý nên tập vừa sức, không gắng sức sẽ bị mỏi mệt và gây hiệu ứng ngược cho sức khỏe.
Tăng cường dinh dưỡng: Ăn thêm dầu mỡ, những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe như trứng, bơ, ô liu, dầu dừa, các loại hạt... Cần ngủ đủ giấc, tắm nắng nhiều hơn cũng có thể tăng cường testosterone.
Viết bình luận