Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao

Bạn bị suy giảm trí nhớ, bạn chưa biết đó là bệnh gì? Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao là câu hỏi của nhiều người. Bệnh suy giảm trí nhớ mất tập trung có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ngày nay nó ngày càng trẻ hóa. Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi khiến cho người trẻ mất tập trung trong học tập, tâm lý lo âu, mệt mỏi. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục bệnh.

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao

* Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì?

Mất tập trung là một trong những dấu hiệu của suy giảm trí nhớ. Biểu hiện của chứng mất tập trung phổ biến là: khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin mới, trí nhớ suy giảm, rối loạn hoạt động hàng ngày và mất dần khả năng ghi nhớ trong công việc.

* Nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ mất tập trung là gì?

+ Lạm dụng chất gây nghiện: Sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, cà phê.. sẽ khiến trí nhớ bị suy giảm trầm trọng. Đặc biệt là một số loại thuốc cấm như ma túy. Khi lạm dụng những chất này. Thì sẽ dấn tới tình trạng suy giảm trí nhớ vì các chất này gây ảnh hưởng tới vùng hippocampus và một phần của não đảm nhiệm chức năng nhận thức. Từ đó, khiến cho trí nhớ sẽ bị kém dần đi.

+ Uống nhiều rượu: Sử dụng nhiều rượu sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm thần trong đó bao gồm cả suy giảm trí nhớ. Khi uống quá nhiều rượu sẽ khiến tình trạng trí nhớ bị suy giảm có thể nặng hơn là mất trí nhớ tạm thời bởi rượu vào quá nhiều có thể khiến chặn oxy lên não.

+ Thiếu ngủ: Giấc ngủ rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Khi ngủ thì cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và lúc này sóng não sẽ được tạo ra, đây là một cơ chế cực kì quan trọng trong việc lưu giữ những ký ức trong não bộ. Nhưng nếu bạn thiếu ngủ trong thời gian dài thì sẽ khiến cho các sóng não này không thể di chuyển về phía vỏ não trước trán từ đó không thể lưu trữ ký ức, khiến bạn sẽ hay bị quên và có thể là mất trí nhớ ngắn hạn.

+ Sự tổn thương các tế bào thần kinh: Những áp lực khiến não bộ bị căng thẳng stress lâu ngày, ô nhiễm môi trường hay thiếu máu não sẽ dẫn tới tổn thương các tế bào thần kinh. Làm cho sự truyền đạt thông tin kém nhanh nhạy, tốc độ xử lý thông tin kém dẫn tới khả năng tư duy kém. Bởi các tế bào neuron thần kinh cũng như các tế bào khác trên cơ thể, nó sẽ chịu tác động của thời gian và các tân nhân gây oxi hóa mà nó.

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao

+ Thiếu chất dẫn truyền thần kinh: Các chất dẫn truyền thần kinh như những người vận chuyển, đưa thư mang thông tin từ tế bào này đến cho các tế bào khác. Các chất dẫn truyền thần kinh bị hao hụt và suy giảm do tuổi tác, tình trạng bệnh lý. Việc thiếu các chất này làm cho việc tiếp nhận và xử lý thông tin trở nên bị gián đoạn, chậm chạp và không được chính xác. Từ đó làm suy giảm trí nhớ mất tập trung.

+ Nồng độ Hormone Dopamin bị giảm: Có thể bạn không biết nhưng Dopamin được coi là hormone “vui vẻ”, hormone hạnh phúc . Nó có tác dụng tăng sự tỉnh táo và tập trung cho não bộ, khiến não bộ trở nên hoạt bát và vui vẻ hơn. Hơn vậy nó còn giúp tạo ra động lực cho mỗi người , hướng con người đến những suy nghĩ tích cực. Vì vậy nếu thiếu Dopamin sẽ khiến não bộ trở nên mệt mỏi, uể oải, mất tập trung và buồn chán.

+ Nồng độ Cortisol tăng cao quá mức: Đây là hormon gây nên stress. Khi bạn bị áp lực hay căng thẳng thì não bộ sẽ kích thích sản xuất hormon này, nó sẽ tăng dần mới mức độ căng thẳng. Nó khiến chúng ta mệt mỏi, não bộ hoạt động trì trệ dẫn tới suy giảm trí nhớ. Nguy hiểm hơn là nó còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể.

* Hậu quả của suy giảm trí nhớ mất tập trung

+ Hiệu quả công việc, học tập giảm sút: Suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng rất rõ ràng đến hiệu quả và chất lượng công việc do giảm khả năng tư duy, tập trung và xử lý công việc kém. Chứng hay quên thường dẫn đến nhiều sai sót không đáng có. Trong đó, một số sai sót có thế gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng và tài sản. Ở đối tượng sinh viên – học sinh, áp lực bài vở nhất là vào những mùa thi làm cho đầu óc giảm khả năng ghi nhớ và tiếp thu ảnh hưởng đến kết quả học tập. Suy giảm trí nhớ làm cho hiệu quả công việc và học tập giảm sút.

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao

+ Sa sút trí tuệ: Khoảng 50% số người suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành bệnh sa sút trí tuệ sau 3 năm với các biểu hiện như: giảm trí nhớ, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn vận động, mất khả năng nhận biết đồ vật…. Bệnh diễn tiến xấu dần và người bệnh sẽ mất các khả năng tư duy cũng như tự chăm sóc cá nhân và cuối cùng dẫn đến tử vong. Không những gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, sa sút trí tuệ còn còn gây ảnh hưởng đến gia đình và toàn xã hội.

+ Gây teo não, tổn thương chất trắng, sang thương mạch máu… Quá trình suy giảm trí nhớ phát triển thành bệnh lý sa sút trí tuệ gây ra những tổn hại nghiêm trọng và rất khó phục hồi như như teo não, tổn thương chất trắng, sang thương mạch máu, giãn não thất. Suy giảm trí nhớ gây teo não

+ Alzheimer: Theo các chuyên gia y tế, khoảng 10% trường hợp suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành Alzheimer dưới tác động của Amyloid Beta – một loại protein gây ra bệnh Alzheimer có nhiều ở người bị suy giảm trí nhớ. Alzheimer là bệnh lý tiêu biểu nhất của sa sút trí tuệ (chiếm 70-80% trường hợp). Trung bình người mắc bệnh Alzheimer tử vong sau 8-10 năm. Cho đến nay, bệnh alzheimer không có cách chữa trị hoàn toàn mà chỉ có thể làm chậm tiến trình của căn bệnh này.

+ Parkinson: Ở giai đoạn sớm, người bệnh thường gặp tình trạng mệt mỏi, suy giảm nhận thức, rối loạn chữ viết... Đây là bệnh lý do thoái hóa các tế bào thần kinh ở vùng chất đen làm giảm sản xuất các chất dẫn truyền và ảnh hưởng đến sự điều hòa hoạt động của cơ thể gây ra các triệu chứng điển hình như run, cứng cơ, chậm chạp và rối loạn tư thế.

* Cách khắc phục tình trạng suy giảm trí nhớ mất tập trung?

Giảm trí nhớ mất tập trung như là một “sát thủ” âm thầm tấn công vì hầu hết người bệnh đều không thể hiện triệu chứng rõ ràng mà chỉ ảnh hưởng nhiều đến năng suất và hiệu quả làm việc, lâu dần dẫn đến các bệnh như Alzheimer, sa sút trí tuệ… Vì vậy chúng ta cần phải có biện pháp nhằm ngăn chặn và điều trị giảm trí nhớ mất tập trung kịp thời như sau:

+ Chế độ ăn uống hợp lý giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, nhiều sắt, canxi, vitamin,… Đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhất là não bộ, không chỉ tăng cường sức đề kháng mà còn giúp tinh thần luôn sảng khoái, thoải mái và yêu đời.

Suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao

+ Không uống rượu, hút thuốc lá, hạn chế stress, căng thẳng, thức đêm và thường xuyên vận động như chạy bộ, bơi lội, khiêu vũ, làm vườn… Việc tập thể dục thường xuyên này không chỉ giúp lưu thông máu và oxy lên não còn ngăn chặn được các bệnh vô cùng nguy hiểm như đột quỵ não, tai biến mạch máu não sau này.

+ Não bộ rất cần được hoạt động đều đặn, kể cả đối với người trẻ hay người cao tuổi. Thường xuyên luyện khả năng ghi nhớ của não bằng các trò chơi trí tuệ như cờ tướng, sudoku hoặc đăng ký học ngoại ngữ, tham gia các hoạt động cộng đồng, biến công việc thành sở thích và nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý cũng như cân bằng cuộc sống để bảo vệ tốt sức khỏe nhé.

Hiện nay, để khắc phục và điều trị bệnh giảm trí nhớ mất tập trung hiệu quả và nhanh nhất, người bệnh thường áp dụng phương pháp sử dụng các sản phẩm được bào chế từ dược thảo với nguồn gốc thiên nhiên. Những sản phẩm này thường có tác dụng làm tăng cường tuần hoàn não, bảo vệ thần kinh và giúp phục hồi trí nhớ tốt.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về suy giảm trí nhớ mất tập trung là bệnh gì và cách khắc phục ra sao. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

TPCN viên nén Super Power Neuro Max giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả. Mỗi thành phần trong TPCN Super Power Neuro Max có 1 chức năng khác nhau giúp cải thiện trí nhớ. Super Power Neuro Max được sản xuất bởi hãng Jarrow Formulas, Inc, Hoa Kỳ sẽ là lựa chọn cho bạn. Sự thành công của Super Power Neuro Max là do có sự kết hợp nhiêu thành phần giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hạn chế quá trình lão hóa, được chiết suất từ thiên nhiên như Cytidine 5’-diphosphocholine, Phosphatidylserine (PS), Acetyl L-carnitine, Alpha lipoic acid, Taurine, Phosphatidylcholine và các thành phần khác: Silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), xenluloza, gelatin đều có mặt trong sản phẩm này. Super Power Neuro Max giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa tốt hơn.

Super Power Neuro Max

Cách dùng: Dùng cho người lớn, uống 2 đến 4 viên/ngày, uống cùng với nước trái cây hoặc nước uống giữa các bữa ăn hoặc uống theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chi tiết xem thêm tại: >>> Thực phẩm chức năng bổ não của Mỹ Super Power Neuro Max

Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.

Viết bình luận