Bạn bị rối loạn kinh nguyệt, bạn đang thắc mắc với câu hỏi rối loạn kinh nguyệt có sao không? Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng kinh nguyệt không theo chu kỳ, kinh nguyệt nhiều hoặc quá ít và biến đổi màu sắc. Và dễ gặp phải những hiện tượng như chậm kinh, kinh đến sớm, rong kinh,... Rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, ở mọi lứa tuổi. Với những chị em đang mong con nhưng bị rối loạn kinh nguyệt thì có thể ảnh hưởng không nhỏ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
* Rối loạn kinh nguyệt có sao không?
1. Tìm hiểu nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt
+ Do sinh lý:
Thay đổi nội tiết tố: Trong suốt thời kỳ sinh sản của mình, người phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn từ lúc có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh đến mãn kinh. Những sự thay đổi này đi liền với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Dậy thì: Khi mới có kinh nguyệt, hầu hết con gái đều có kinh nguyệt không đều vì buồng trứng và các cơ quan sinh dục khác vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Nội tiết tố mới được giải phóng trong cơ thể phải mất một thời gian để ổn định. Thường phải mất 2, 3 năm đầu tiên kinh nguyệt còn chưa đều.
Cho con bú: Prolactin là hormon chịu trách nhiệm bài tiết sữa mẹ. Prolactin làm ức chế buồng trứng, giảm hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen có thể gây vô kinh . Vòng kinh sẽ xuất hiện trở lại muộn hơn và cần một thời gian thì kinh nguyệt mới ổn định như trước.
Trước thời kỳ tiền mãn kinh: Nồng độ hormon nữ suy giảm do buồng trứng suy giảm hoạt động (rối loạn phóng noãn), gây rối loạn và cơ thể lão hóa nên chu kỳ kinh bị phá vỡ và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
Tăng hoặc giảm cân: Thay đổi cân nặng đột ngột cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt bởi vì những biến động trong cân nặng của phụ nữ có thể tác động lên tuyến yên, từ đó tạo ra sự mất cân bằng hormon, gây rối loạn chu kỳ rụng trứng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
Rối loạn ăn uống: Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không hợp lý, sử dụng các chất kích thích( thuốc lá, cafe)... làm thay đổi nồng độ hormon và gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể như rối loạn tiêu hóa. Từ đó gây mệt mỏi, mất nước, mạch đập nhanh, hạ huyết áp... làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.
Tập thể dục quá sức: Tập luyện quá mức làm tiêu hao rất nhiều năng lượng, làm thay đổi hoạt động thông thường của các cơ quan trong cơ thể nên cũng gây rối loạn kinh nguyệt, có thể gây vô kinh thứ phát.
Căng thẳng – stress: Căng thẳng, ốm đau nhiều ngày, stress... sẽ làm cho tuyến thượng thận sẽ tiết ra hormon cortisol. Loại hormon này có ảnh hưởng đến quá trình sinh sản các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone. Hai loại hoocmon này có nhiệm vụ điều hòa kinh nguyệt của bạn.
Vệ sinh không sạch sẽ: Trong thời gian kinh nguyệt và sau khi quan hệ tình dục, bạn nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Thay băng vệ sinh đều đặn, cách khoảng 3 - 4 tiếng thì nên thay băng vệ sinh một lần để hạn chế được vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm phụ khoa .
Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc tránh thai làm nội tiết tố nữ thay đổi làm rối loạn kinh nguyệt. Sử dụng thuốc kháng sinh liều cao, dài ngày hoặc các thuốc hormon cũng có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Thuốc tránh thai làm nội tiết tố nữ thay đổi làm rối loạn kinh nguyệt
+ Do bệnh lý:
Rối loạn tuyến giáp: Rối loạn tuyến giáp gây ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất trong cơ thể làm thay đổi nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt, có thể gây vô kinh thứ phát.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Buồng trứng không rụng trứng, làm ảnh hưởng đến lượng progesteron, gây mất cân đối tỉ lệ estrogen-progesteron trong cơ thể, ảnh hưởng đến nội mạc tử cung , gây bong lớp nội mạc tử cung→ rong huyết. Nếu tình trạng này xảy ra, phụ nữ không có chu kỳ kinh thật sự vì quá trình rụng trứng diễn ra không đều.
Nhiễm khuẩn sau sinh: Sau nạo thai, viêm nội mạc tử cung, cũng sẽ làm rối loạn chu kì kinh nguyệt, do gây dính buồng tử cung- gây vô kinh thứ phát.Các bệnh lý như u xơ tử cung dưới niêm mạc, polyp lòng tử cung, tăng sinh nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung gây rong huyết không theo chu kì kinh nguyệt.
Suy buồng trứng sớm: Là tình trạng buồng trứng mất chức năng trước tuổi 40. Những phụ nữ mắc chứng suy buồng trứng sớm có thể có kinh nguyệt không đều hoặc không thường xuyên trong nhiều năm.
2. Rối loạn kinh nguyệt có sao không?
Rối loạn kinh nguyệt là căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng con người. Nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của bạn. Đừng chủ quan khi bị rối loạn kinh nguyệt vì nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và chức năng sinh lý của người phụ nữ như:
Gây thiếu máu: Số ngày kinh kéo dài và lượng máu kinh mất đi nhiều trong một chu kỳ nguyệt san là dấu hiệu thường gặp của rối loạn kinh nguyệt. Nó khiến chị em bị mất đi một lượng máu lớn dẫn đến hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, hạ đường huyết,…
Nguy cơ mắc bệnh phụ khoa: Rối loạn kinh nguyệt có thể là do nữ giới đang mắc một bệnh lý phụ khoa nào đó như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung, polyp tử cung, ung thư buống trứng,… Các bệnh này nếu không được can thiệp chữa trị kịp thời sẽ chuyển sang giai đoạn ác tính với những biến chứng vô cùng nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe sinh sản và tính mạng của người phụ nữ.
Tiềm ẩn nguy cơ vô sinh: Những chị em có kinh nguyệt rối loạn thường rất khó thụ thai thành công vì không thể dự đoán được ngày rụng trứng. Kinh nguyệt không được điều hòa trở lại, nhất là kinh nguyệt rối loạn do mắc bệnh phụ khoa sẽ có thể dẫn đến trường hợp xấu nhất là vô sinh nữ.
Ảnh hưởng đến “chuyện ấy”: Nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt thường lo lắng, muộn phiền, chán ăn và thậm chí là không muốn làm “chuyện ấy”. Vì khi quan hệ tình dục thường dễ bị đau rát âm đạo, đau bụng dưới và không đạt được khoái cảm,…
3. Làm thế nào để kinh nguyệt trở về bình thường?
Để điều hòa kinh nguyệt trở về bình thường, chị cần có một lối sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một số điều chị cần làm và chú ý:
Giữ tinh thần thoải mái: Khi cơ thể trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress, mất ngủ,... cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy giữ cho tinh thần thoải mái, tâm sinh lý ổn định là điều cần thiết và hiệu quả để điều trị rối loạn kinh nguyệt
Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: Rối loạn kinh nguyệt gây thiếu máu, mệt mỏi vì vậy một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết cho những chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng tâm sinh lý, giúp cho chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta trở về bình thường.
Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thành phần chủ yếu là hai loại hoormon sinh dục nữ là estrogen và progesteron. Sử dụng thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hoormon trong cơ thể mà hoormon sinh dục có ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi hoormon bị mất cân bằng, trứng sẽ không rụng gây chậm kinh hoặc vô kinh.
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Làm việc quá nhiều khiến cơ thể căng thẳng, mệt mỏi,... gây rối loạn kinh nguyệt. Khi thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể được điều tiết về trạng thái cân bằng, sinh lý cơ thể sẽ trở về bình thường do đó điều trị rối loạn kinh nguyệt có hiệu quả. Các biện pháp này thực hiện rất đơn giản, chúng không chỉ điều trị hiệu quả rối loạn kinh nguyệt mà còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Khi thực hiện các biện pháp này thời gian dài mà vẫn không có hiệu quả các chị em cần đến các cơ sở khám phụ khoa uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn.
4. Cách điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Tại sao kinh nguyệt không đều, nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt đã có đáp án, các chị em cần có những biện pháp điều trị kịp thời, tránh để lâu ảnh hưởng đến sức khỏe và thiên chức làm mẹ của mình. Các phương pháp điều trị đó là:
- Nếu nguyên nhân là do bệnh lý thì cần phải điều trị các bệnh liên quan cho khỏi hẳn.
- Thực hiện chế độ học tập, làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học, hợp lý, không nên thức quá khuya.
- Tìm hiểu các bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt ngay tại nhà như uống nước rau mùi tây, nước đỗ đen…
- Tránh stress, trầm cảm, giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, thể dục thể thao đều đặn nhưng không quá mạnh quá sức.
- Tạo thói quen mỗi tối trước khi đi ngủ uống một cốc sức nóng, như vậy sẽ giúp chị em ngủ ngon hơn, cải thiện tốt tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
- Bổ sung các loại rau, củ, hoa quả tươi, hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, các lọai gia vị cay nóng, hạn chế sử dụng chất kích thích.
- Bổ sung thực phẩm chức năng Eluna hàng ngày giúp điều hòa kinh nguyệt.
Eluna dưới dạng viên nang, được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, kẽm, calcium,magie… giúp cân bằng nội tiết tố nữ, điều hòa kinh nguyệt, chống lão hóa, bồi bổ khí huyết.
Eluna - giúp điều hòa kinh nguyệt ở chứng rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố gây ra giúp cho người phụ nữ có cảm giác thoải mái và thăng hoa trong đời sống tình dục. Sản phẩm giúp khắc phục được các triệu chứng khó chịu như: cơn bốc hoả, nóng bừng, toát mồ hôi đêm, nóng giận vô cớ, hồi hộp, lo âu, da nhăn, tóc khô, âm đạo khô, đau khi quan hệ…
Eluna giúp tăng khoái cảm khi “yêu” của chị em bằng cách nâng cao hoạt động chuyển hoá, sản sinh hormone và các chất xúc tác tình dục giúp nâng cao cảm hứng, giúp bảo vệ bộ phận sinh dục nữ, chống viêm ngứa, giúp giảm đau mỏi do những rối loạn ở giai đoạn mãn kinh. Eluna giúp tăng cường kích thích để cơ thể sản sinh estrogen, progesterone, testosterone ... một cách tự nhiên nhất. Từ đó giúp người phụ nữ cải thiện tình trạng ham muốn tình dục một cách lành mạnh và lâu dài.
ELUNA - thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna hiệu quả cao và an toàn cho:
- Phụ nữ ở tuổi trưởng thành
- Phụ nữ lão hóa sớm
- Phụ nữ giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục
- Phụ nữ lãnh cảm.
Eluna - Sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp sản sinh estrogen tự nhiên, bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược, giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN Eluna giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ
Trêm đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu rối loạn kinh nguyệt có sao không và cách điều trị ra sao. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận