Cuộc sống bận rộn với những lo toan thường ngày, áp lực từ công việc; đặc biệt là tuổi ngày càng lớn, khiến chị em phụ nữ dần mất hứng thú với chuyện phòng the. Phụ nữ ăn gì để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất? là thắc mắc của không ít chị em. Để trả lời cho câu hỏi này, BNC medipharm xin chia sẻ các loại thực phẩm giúp chị em nhanh chóng lấy lại lửa yêu của mình nhé!
Phụ nữ ăn gì để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất?
>> Thực phẩm được chế biến từ đậu nành:
Bạn có biết, đậu nành chứa một lượng lớn estrogen thực vật có thể bổ sung đáng kể lượng hormone estrogen thiếu hụt trong cơ thể nữ giới, đặc biệt là ở phụ nữ cao tuổi? Theo đó, đậu nành giúp da sáng đẹp, tăng cường ham muốn tình dục và giảm đáng kể các triệu chứng mà thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh mang lại. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống 50ml sữa đậu nành hoặc ăn 100gr đậu phụ sẽ có tác dụng tốt trong việc cải thiện sinh lý.
>> Sô cô la:
Nếu bạn thắc mắc Phụ nữ ăn gì để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất? thì sô cô la chính là giải pháp cho bạn. Theo nhận định của các chuyên gia thì những phụ nữ hay có thói quen ăn sô cô la sẽ có đời sống tình dục viên mãn hơn, ham muốn nhiều hơn những phụ nữ không ăn nó. Vậy nên các chị em đừng quên bỏ thói quen ăn sô cô la của mình nhé!
>> Quả dâu tây:
Bạn có biết, dâu tây có chứa rất nhiều những chất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ giới? Trong dâu có chứa vitamin B giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ; đồng thời giúp tăng cường lưu lượng máu thích hợp cho cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, dâu còn được xem là loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch. Bạn đừng quên ăn dâu tươi hoặc uống sinh tố dâu mỗi ngày nhé!
>> Chuối:
Chuối được xem là loại thần dược có tác dụng cực kỳ tốt cho “chuyện ấy” ở cả hai giới. Trong chuối chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng giúp cải thiện ham muốn tình dục mạnh mẽ. Do đó, trong các bữa ăn tráng miệng hàng ngày, chị em không nên bỏ qua loại trái cây này.
>> Quả bơ:
Quả bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 - một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.
Ngoài ra chị có thể áp dụng thực đơn những món ăn tăng cường sinh lý nữ dưới đây vào bữa ăn hằng ngày nữa nè:
>> Tôm càng xào lá hẹ: Tôm càng 250 g, lá hẹ 100 g, cắt khúc để riêng. Trước tiên dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng. Tất cả được nấu chín rồi giở ra cho bay hơi, giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất thành rượu có màu vàng. Rượu vàng có màu vàng và độ cồn thấp, tác dụng làm thông hành huyết mạch, dưỡng huyết nhuận da), xì dầu, giấm, gừng thái chỉ…, sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.
>> Tôm nấu đậu phụ: Tôm 15 g, đậu phụ 70 g, cho thêm ít hành, gừng, muối vào nấu cùng.
>> Gà sống hấp: Gà sống 1 con làm sạch bỏ ruột, cho vào nồi xào chín với dầu ăn và ít muối. Sau đó cho vô bát to, bỏ vào 500 g rượu nếp, hấp cách thủy ăn thường xuyên.
>> Canh bồ câu, kỷ tử: Bồ câu 1 con, làm sạch bỏ ruột, cho vào trong bát cùng 30 g cẩu kỷ tử và nước vừa đủ, hầm cách thủy chín nhừ, ăn thịt, uống nước canh.
>> Canh rau chân vịt: Rau chân vịt vừa đủ bữa canh, bột tôm, nấu 2 thứ thành canh ăn thường xuyên. Đây là thực phẩm giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn.
Trên đây là giải đáp của BNC medipharm cho câu hỏi phụ nữ ăn gì để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất? Tuy nhiên, phương pháp này chị em cần phải kiên trì thực hiện thì mới có tác dụng. Muốn tăng cường sinh lý nhanh hơn, sớm lấy lại lửa yêu thì chị em nên sử dụng viên uống ELUNA.
ELUNA được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, với một công thức kết hợp độc quyền, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, kẽm, calcium,magie…có tác dụng bổ sung hormone sinh dục nữ, giúp cân bằng nội tiết tố, giảm khô âm đạo hiệu quả. Từ đó giúp chị em tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng cuộc yêu một cách đáng kể. Không chỉ vậy, ELUNA còn giúp phái đẹp điều hòa kinh nguyệt, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.
Công dụng của Eluna:
>> Tăng cường sinh lý nữ 1 cách tự nhiên.
>> Điều hoà kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng rối loạn trước, trong và sau mãn kinh
>> Trẻ hoá da, duy trì làn da trắng hồng, mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc
>> Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, mất ngủ
>> Tái tạo và cân bằng Estrogen, Progesterone và Testosterone
>> Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
>> Chống lão hoá, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể
>> Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh, hiếm muộn
>> Tăng cường chức năng gan, thận và tiêu hóa giúp hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe.
>> Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu, âm đạo
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm dành cho mọi phụ nữ ở tuổi trưởng thành, đặc biệt những người suy nhược cơ thể, mất ngủ, da tóc khô, có các rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh, vô sinh hiếm muộn, giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục, lãnh cảm và các rối loạn về tâm sinh lý...
Chi tiết có thể tham khảo sản phẩm thêm tại: >>> Eluna - Tăng cường sinh lý nữ, cân bằng nội tiết tố
Cuối cùng tôi xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết, hi vọng bài viết này là một thông tin tốt, bổ ích cho các bạn, chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, thành công và nhiều niềm vui
Viết bình luận