Những món ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất

Để tăng cường sinh lý nam giới có rất nhiều cách, trong đó thực phẩm ăn hàng ngày cũng là 1 cách khá hiệu quả. Vậy những món ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất là gì? Những món ăn đó là gì và cách chế biến ra sao? Thực phẩm để chế biến món ăn tăng cường sinh lý nam có dễ tìm không? Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời cho những món ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất.

Bạn có thể quan tâm:

>> Cách làm tăng cường sinh lý ở nam giới tốt nhất

>> Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tốt nhất

Những món ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất

* Những món ăn tăng cường sinh lý nam:

1. Hành tây ngâm dấm: Trong hành tây có chất kích dục tự nhiên mạnh - phytonxit, ngoài ra nó còn có các chất tương tự như trong đông trùng hạ thảo. Do đó, nó còn được gọi là “viagra trắng” giúp nam giới tăng cường sinh lực.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây loại vừa, dấm trắng

Cách làm: Hành tây bóc vỏ, bổ dọc, cắt khúc rộng khoảng 2cm. Sau đó cho vào bát ngâm cùng với dấm trong 4 giờ, sau đó đổ dấm đi rồi cho ít gia vị, đường vào vừa miệng rồi ăn.

Công dụng: Tăng tuần hoàn máu, tăng cường khả năng cương dương, cải thiện chức năng sinh lý nam và nữ. Mỗi ngày ăn chừng 50g-100g, liên tục trong khoảng 30-60 ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

2. Canh rau ngót tôm nõn: Rau ngót có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid… Đồng thời nó còn làm làm tăng việc sản xuất tinh trùng cho nam giới. Ngoài ra lượng vitamin C trong rau ngót còn giúp lưu thông máu tốt nhất đến cơ quan tình dục.

Nguyên liệu: 1 bó rau ngót, 10g tôm nõn khô, gia vị vừa đủ

Cách làm: Tôm ngâm cho nở rồi rửa sạch bỏ vào nồi đun với lửa nhỏ để tôm ra nước ngọt. Rau ngót bỏ cành, rửa sạch. Khi thấy tôm chín đủ độ ngọt nước thì cho rau ngót vào. Nấu thêm 3-5 phút cho rau ngót mềm rồi nêm nếm gia vị vừa miệng, tắt bếp, múc ra tô ăn nóng cùng với cơm.

Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

3. Tôm đồng xào lá hẹ: Lá hẹ chứa các hợp chất odorin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, aliin, chất xơ, carotene, vitamin C, các loại đường,…có tác dụng bổ dương, tán ích, hành khí, tăng cường sinh lực cho nam giới.

Nguyên liệu: 300g tôm đồng nhỏ, 200g lá hẹ, gừng, gia vị vừa đủ

Cách làm: Tôm đồng để nguyên vỏ, rửa sạch, cắt râu. Gừng cạo vỏ, thái chỉ. Lá hẹ nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước cho sạch, để ráo, cắt thành từng khúc dài khoảng 3cm. Phi hành thơm với dầu rồi cho tôm vào xào chín tới, nêm gai vị vừa ăn sau đó trút ra đĩa. Tiếp tục cho lá hẹ vào xào gần chín thì trút tôm vào xào chung đến khi chín, nêm lại gia vị là được.

Công dụng: Chữa chứng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh lý.

4. Súp lơ xanh (bông cải xanh) xào thịt bò: Betacarotene, Kali và hàm lượng vitamin C, sulphoraphane gọi là phytochemical có trong súp lơ xanh tăng cường sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu. Do đó, nó có tác dụng tăng cường độ cương dương của dương vật và tăng ham muốn cho nam giới. Bên cạnh đó thịt bò cũng là một thực phẩm giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp, giúp nam giới kéo dài cuộc yêu.

Nguyên liệu: 200g súp lơ xanh, 100g thịt bò, gia vị vừa phải, vài cọng hành tươi, hành củ.

Cách làm: Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút. Đập dập hành củ rồi phi thơm trên chảo dầu, trút thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa. Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.

Công dụng: Tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện sinh lý. Món ăn này nếu ăn thường xuyên còn tốt hơn cả viagra.

* Ngoài những món trên chúng ta có thể bổ sung thêm:

hải sản, các thịt đỏ, thịt chó, thịt dê, cá, chuối, xoài, dưa hấu, trứng, hạt điều, hạnh nhân, óc chó,… đều là những thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý.

Những thực phẩm này đều dễ tìm (lúc nào cũng có) và chúng ta có thể bổ sung hằng ngày được.

Trên đây là những thực phẩm giúp trả lời câu hỏi những món ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất là gì? Những món ăn đó là gì và cách chế biến ra sao? Cảm ơn các  bạn đã quan tâm bài viết, chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt !

Lời khuyên: Để tăng cường sinh lý nam tốt nhất bạn nên kết hợp ăn những món ăn tăng cường sinh lý nam với tập thể dục nặng thường xuyên và bổ sung thêm thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam hàng ngày thì hiệu quả sẽ nhanh, tốt và bền vững hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm: >>> KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG CƯỜNG SINH LÝ