Quá trình lão hóa diễn tiến theo thời gian, khi tuổi càng cao thì quá trình lão hóa da càng nhanh. Vậy những chất chống lão hóa da là chất nào là câu hỏi của nhiều người. Quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Các nếp nhăn ở khu vực trán, đuôi mắt, khóe miệng xuất hiện chính là lúc bạn đang đối mặt với quá trình lão hóa da rồi. Vậy những chất chống lão hóa da là những chất nào? Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
* Những chất chống lão hóa da
+ Vitamin C:
Chăm sóc da với vitamin C (đặc biệt là điện di vitamin C) là bước quan trọng để giúp ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa da. Vitamin C (ascorbic acid) là một trong bốn thành phần quan trọng nhất trong các sản phẩm chăm sóc da bởi vitamin C mang lại nhiều công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp và trẻ hóa da:
Có thể tăng kích thích sản xuất collagen khi được bôi lên da. Vitamin C đóng vai trò kích thích sản xuất collagen và ức chế thoái hóa collagen từ bên trong
Vitamin C cũng được biết là chất tái tạo alpha-tocopherol (vitamin E)- chất chống oxy hoá. Do đó giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa và chống lại các gốc tự do. Với nhiều hoạt động sinh học, vitamin C đã được chứng minh là mang lại hiệu quả trẻ hóa cho da nếp nhăn, cải thiện cấu trúc và giúp da săn chắc.
Vitamin C có thể ức chế tyrosinase (một loại enzyme góp phần tổng hợp nên melanin) trên da nhờ đó giúp da sáng mịn, hạn chế được tình trạng tăng sắc tố trên da. Cũng nhờ tính năng này mà vitamin C đã được sử dụng để ngăn ngừa tình trạng da tổn thương do ánh nắng mặt trời, và để điều trị tình trạng tăng hắc sắc tố, striae alba và đỏ da sau khi điều trị laser.
Vitamin C đã trở thành một sản phẩm phổ biến cho các sản phẩm chống lão hóa da và hiệu quả trong việc giảm tác hại của UVB, như đỏ da và các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Vì vậy, việc chăm sóc da với vitamin C ngày được chú trọng nhiều hoăn trong việc làm đẹp và trẻ hóa da.
+ Vitamin E:
Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định các gốc oxy hóa là nguyên nhân trực tiếp trong việc làm tổn thương tế bào và thúc đẩy quá trình lão hóa. Các gốc oxy hóa là sản phẩm được tạo ra trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Gốc tự do xáo trộn chức năng sinh lý của các bộ phận trong cơ thể ở cấp độ tế bào. Chúng tấn công các tế bào, phá hủy màng tế bào, làm hư hại bộ máy di truyền trong nhân. Bình thường, những gốc oxy hóa này sẽ được cơ thể trung hòa với một tốc độ cân bằng với sự tạo thành gốc oxy hóa. Sự trung hòa các gốc oxy này được tiến hành với sự góp mặt của nhiều chất dinh dưỡng hiện diện trong khẩu phần ăn hàng ngày, như vitamin C, beta-caroten, các flavonoid thực vật, và vitamin E, một vitamin được mọi người tin là thần dược của sắc đẹp.
Thật sự, nếu sử dụng đúng và đủ, vitamin E quả là một thành phần không thể thiếu được trong việc làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin E mang lại làn da sáng hồng, giảm bớt nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành, giảm 77% nguy cơ mặc bệnh nhồi máu cơ tim cho những người có thân nhân từng mắc bệnh. Việc dùng vitamin E trước bữa ăn có nhiều mỡ sẽ làm giảm tác hại của mỡ đối với động mạch và ngăn ngừa được bệnh tim mạch. Loại vitamin này còn có khả năng làm tăng sức đề kháng, phòng bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm ở người già, phòng ngừa được nhiều bệnh ung thư.
Ngoài việc ngăn chặn tác hại của gốc tự do, vitamin E còn được chỉ định trong điều trị cho phụ nữ sẩy thai liên tiếp, nhiễm độc thai nghén, một số rối loạn về kinh nguyệt sau khi cắt bỏ buồng trứng, cho nam giới ít tinh trùng, suy nhược tinh trùng, vô sinh …
+ Glutathione:
Glutathione được xem như là chiến binh bảo vệ tế bào, nó có thể trì hoãn những dấu hiệu lão hóa da vằng cách chống lại thiệt hại bức xạ có thể xảy ra ở da, võng mạc, giác mạc...
Bên cạnh đó, cơ thể chúng ta lão hóa nhanh là do sự sản sinh ồ ạt của các gốc tự do, và Glutathione giúp trung hòa các gốc tự do đang hàng ngày “cướp” đi những điện tử mang tính sống còn với hoạt động cơ thể. Glutathione là gì: ngay từ độ tuổi 20 thì lượng Glutathione trong cơ thể đã nhanh chóng suy giảm, tùy thuộc vào việc chúng ta tiếp xúc nhiều với môi trường độc hại, ô nhiễm hay không.
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày, môi trường làm việc ô nhiễm nếu không được loại bỏ sẽ làm tăng quá trình lão hóa trong cơ thể sẽ dễ gây tổn thương đối với một số bệnh xuất hiện.
Trong khi đó, Glutathione là công cụ chính cho cơ thể của bạn để giúp bài tiết các chất độc, các gốc tự do và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Nói cách khác Glutathione có thể giúp bạn giải độc cơ thể và hoạt động như một lá chắn bảo vệ.
* Collagen:
Collagen là một dạng Protein, chiếm gần 30% tổng lượng Protein trong cơ thể, và là thành phần cấu tạo chủ yếu của bộ xương và liên kết mô. Collagen được tìm thấy ở khắp nơi trong cơ thể – trong da, cơ bắp, gân, dây chằng, xương…; là công cụ bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa,làm da không mất đi sức sống và một số công dụng ngăn ngừa bệnh rất hiệu quả.
Da và tóc cần được nuôi dưỡng từ bên trong để có hiệu quả cao, ổn định và lâu dài. Việc dùng theo đường ăn uống hằng ngày cũng hết sức an toàn, không gây dị ứng. Ngoài ra, collagen là thành phần chính của gân, xương, dây chằng, sụn và răng trong cơ thể nên dùng collagen theo đường uống sẽ giúp bổ sung collagen cho các bộ phận này và làm cho chúng khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tim mạch, gan, phổi khỏe mạnh, phòng chống ung thư… Tuy nhiên, Collagen có trong thực phẩm hàng ngày chỉ chiếm một lượng nhỏ, và việc bổ sung collagen thông thường sẽ dễ dẫn đến tình trạng gây tăng cân và độ hấp thu sẽ lâu hơn, giải pháp tốt cho vấn đề này chính là collagen thủy phân.
Công nghệ thủy phân giúp chia nhỏ các phân tử collagen để dễ dàng hấp thụ vào trong cơ thể con người tốt hơn gấp 7 lần so với các loại khác. Quá trình thủy phân chính là phá vỡ các mối liên kết phân tử giữa các chuỗi collagen bằng cách sử dụng nhiệt, axit hoặc alkali. Chính vì vậy, Collagen sau khi thủy phân có độ tập trung dưỡng chất cao và tinh khiết hơn. Bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm chức năng nhằm bổ sung Collagen thủy phân một cách tốt nhất cho cơ thể. Tuy nhiên nên lưu ý duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tránh sử dụng các loại chất kích thích để làn da hồi phục và khỏe đẹp lâu bền.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về những chất chống lão hóa da an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Có thể bạn quan tâm:
>>> Thuốc uống trắng da tốt nhất hiện nay
Viết bình luận