Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh

Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, nó được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng. Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh là câu hỏi của nhiều người đang mắc bệnh cao huyết áp. Biết được các nguyên nhân gây tăng huyết áp đột ngột và biết cách phòng tránh để không còn tình trạng này nữa. Tăng huyết áp đột ngột rất nguy hiểm có thể dẫn đến tai biến hoặc đột quỵ ngay tại chỗ nếu như không biết xơ cứu kịp thời. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu các nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh

* Các  nguyên nhân gây tăng huyết áp đột ngột

+ Hay lo lắng: Theo chuyên gia về bệnh cao huyết áp, lo âu không gây ra bệnh cao huyết áp mạn tính, nhưng khiến cho huyết áp nhất thời tăng cao. Tuy nhiên, nếu trường hợp này xảy ra thường xuyên có thể gây ra những thương tổn cho tim, thận và huyết mạch giống như bệnh cao huyết áp mãn tính.

+ Uống nhiều rượu: Cũng theo các chuyên gia y tế 1 ít rượu sẽ khiến giảm huyết áp, nhưng uống quá nhiều sẽ mang lại kết quả trái ngược và có thể làm huyết áp tăng đột ngột. Nam giớii uống hơn 2 loại rượu trong một lần và nữ giới hơn 1 loại trong một lần hay uống nhanh và liên tục hơn 4 ly trong 1 lần có thể làm huyết áp tăng cao đột ngột. Đồng thời, theo Trung tâm Y tế đại học Maryland, uống hơn 3 loại rượu một ngày sẽ cản trở sự lưu thông của máu, gây huyết áp cao.

Đặc biệt, trong rượu bia có các chất kích thích sẽ làm tim đập nhanh, từ đó có thể gây tăng huyết áp đột ngột.

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh

+ Hút thuốc lá: Hút thuốc lá gây chứng cao huyết áp cấp tính. Theo Mayo Clinic, cứ hút 1 điếu thuốc, chỉ số huyết áp với thể nâng cao lên 10 mmHg và kéo dài trong 1 giờ sau khi hút. Do đó, nếu như hút hơn 1 điếu trong một giờ, áp huyết sẽ tiếp tục tăng lên. Trung tâm Y tế đại học Maryland chỉ ra rằng, chất nicotine trong thuốc lá là nguyên nhân làm co thắt mạch máu, dẫn đến áp huyết nâng cao đột ngột.

+ Uống caffein: Theo Hội Tim mạch Hoa Kỳ, caffeine một trong những nguyên nhân tăng huyết áp hàng đầu. Các thức uống chứa caffeine khiến áp huyết tăng cao, nhưng tác động chỉ cần khoảng ngắn hay dài thì chưa được tìm hiểu rõ.

+ Bạn dừng dùng thuốc, thực phẩm chức năng giúp điều hòa huyết áp: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tăng huyết áp đột ngột là không dùng thuốc theo kê đơn của bác sĩ. Người ta thấy rằng chỉ 1 trong 5 người bị huyết áp cao đang điều trị và chỉ 5% kiểm soát được huyết áp. Khi bị huyết áp cao bạn có thể cần dùng thuốc suốt đời để kiểm soát huyết áp. Để đạt kết quả điều trị như mong muốn và duy trì huyết áp ổn định, bạn cần dùng thuốc theo kê đơn của bác sĩ. Việc dùng liều thấp hơn liều kê đơn có thể khiến huyết áp tăng đột ngột.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu huyết áp của bạn giảm hoặc trở về gần mức bình thường và ổn định trong thời gian dài, bác sĩ có thể khuyến nghị dùng liều thấp hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần theo dõi chặt chẽ huyết áp.

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh

+ Chế độ ăn uống không đúng: Ăn nhiều muối hoặc thức ăn mặn có thể sẽ tăng nguy cơ huyết áp tăng cao. Điều này là do dư thừa muối có thể làm căng động mạch, khiến thành động mạch trở nên dày hơn, hẹp hơn và bắt đầu tắc nghẽn. Điều này không chỉ làm tăng huyết áp mà còn cản trở cung cấp máu, khí oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng tới các cơ quan khác của cơ thể. Ngoài ra, hấp thu các thực phẩm chế biến sẵn như dưa chua, đồ ăn sẵn như khoai tây chiên cũng có thể gây tăng huyết áp. Ăn nhiều thịt đỏ và uống rượu cũng khiến bạn có nguy cơ cao bị tăng huyết áp đột ngột.

* Triệu chứng khi bị tăng huyết áp đột ngột

Khi nhận thấy một trong các dấu hiệu dưới đây người bệnh nên nhanh chóng kiểm tra huyết áp của mình và có hướng xử lý kịp thời nếu huyết áp tăng cao đột ngột:

+ Đau nhức đầu, đầu óc choáng váng

+ Người bệnh bị chóng mặt, kèm theo đó là cảm giác ù tai khó nghe và hoa mắt.

+ Tim đập nhanh, đau tức ở vùng ngực, có cảm giác hồi hộp bồn chồn trong người, thở dốc khó khăn

+ Mặt nóng đỏ và buồn nôn

* Cách sơ cứu khi huyết áp tăng đột ngột

Trong những tình thế nguy cấp, đặc biệt là không có sự hỗ trợ của người khách, bệnh nhân có thể ứng dụng một số biện pháp sau đây để giảm huyết áp.

+ Vuốt ấm hai vành tai giúp hạ huyết áp: Dùng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt dọc vành tai từ trên xuống dưới khoảng 9, 10 lần. Vành tai và cột sống sở hữu các điểm phản xạ tương ứng với nhau, do đó, vuốt ấm vành tai cũng là tác động vào cột sống lưng, vừa giúp điều hòa tâm thần giao cảm, vừa kích thích sự lưu thông huyết khí.

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh

+ Vuốt dọc 2 bên mũi: Mỗi bàn tay vuốt một bên mũi, vuốt đều hai bên. Dùng ngón tay trỏ vuốt từ ấn đường (điểm giữa 2 đầu chân mày) xuống dọc theo 2 bên mũi qua khóe mồm đến cằm. Vuốt chậm, nhẹ và làm không dưới 15 lần. Động tác này nhằm giúp giải phóng chất endorphine nội sinh, có thể làm an thần, hạ áp huyết và giáng khí.

+ Vuốt dọc 2 lông mày: Sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi theo xương lông mày ra thái dương đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt. Vuốt mỗi bên khoảng 10 lần. Vùng chân mày và hai cánh tay với các điểm phản xạ tương ứng nhau, do vậy động tác này ngoài việc giải tỏa sự sung huyết tại những huyệt vị thường bị tắc nghẽn ở vùng trán còn khiến cho huyết khí lưu thông ra 2 cánh tay và bàn tay để giúp giảm áp lực ở đầu.

Chi tiết xem thêm tại: >>>  Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột và cách phòng tránh bệnh

* Cách phòng bệnh cao huyết áp đột ngột

Trước tiên muốn phòng được bệnh thì bạn nên tìm hiểu các nguyên nhân bên trên và biết cách phòng tránh:

+ Giảm căng thẳng stress, nên thư giãn, không được lo lắng nhiều.

+ Giảm uống rượu: không nên uống quá 1 ly nhỏ 1 bữa.

+ Từ bỏ thói quen hút thuốc lá – rất có hại.

+ Không nên nạp những sản phẩm có chứa caffeine

+ Không được dừng thuốc, thực phẩm chức năng giúp điều hòa huyết áp khi chưa có ý kiến của bác sĩ.

+ Chế độ ăn uống lành mạnh không nên ăn quá mặn, các thực phẩm chế biến sẵn như dưa chua, đồ ăn sẵn như khoai tây chiên.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tình hiểu nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng bệnh. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!

Mách bạn:

Bi-Cozyme – Phòng chống đột quỵ - Ổn đinh huyết áp – Các bệnh lý về tim mạch

bi-cozyme

Bi-Cozyme hiệu quả cao và an toàn cho:

- Người bị nhồi máu cơ tim, cục máu đông.

- Người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch

- Người bị tai biến mạch máu não, động mạch vành.

- Người bị các bệnh về tim mạch: suy tim, thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim,…

Bi-cozyme - Giúp chống các gốc tự do. Hỗ trợ hạn chế sự hình thành các cục máu đông. Hỗ trợ chống xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu…

Hotline tư vấn: 0978.307.072
Website: 
Bi-Cozyme - Giúp điều hòa huyết áp, phòng chống tai biến mạch máu não
Sản phẩm Bi-Cozyme được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 02044/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Viết bình luận