Viêm đường tiết niệu là căn bệnh thường gặp, tuy nhiên tỷ lệ ở mắc ở nữ cao hơn rất nhiều so với nam giới do cấu trúc sinh dục khác nhau. Viêm đường tiết niệu là một bệnh nhiễm trùng ở bất kỳ phần nào của hệ thống tiết niệu. Hệ thống tiết niệu bao gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng liên quan đến đường tiết niệu dưới - bàng quang và niệu đạo. Vậy nguyên nhân bị viêm đường tiết niệu ở nữ là gì và cách phòng bệnh ra sao. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
1. Nguyên nhân bị viêm đường tiết niệu ở nữ
Viêm đường tiết niệu thường xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu qua niệu đạo và bắt đầu lây lan trong bàng quang. Hệ thống tiết niệu được thiết kế để tránh vi khuẩn. Nhưng phòng thủ đôi khi thất bại. Khi điều đó xảy ra, vi khuẩn có thể chiếm giữ và phát triển thành một bệnh nhiễm trùng toàn diện trong đường tiết niệu.
+ Do vi khuẩn E.coli:
Đa phần, bệnh do vi khuẩn E.coli gây ra. Vi khuẩn E.coli đi từ phân trong đại tràng vào bộ phận sinh dục ngoài, gây viêm niệu đạo, bàng quang rồi sau đó xâm nhập và lây lan lên các bộ phận trên.
Một số vi khuẩn khác cũng gây ra bệnh nhưng ít hơn đó là vi khuẩn đường ruột ký sinh ở ruột già. Cũng có thể nguyên nhân gây bệnh là do các bệnh lý khác như sỏi tiết niệu, phì đại tuyến tiền liệt, bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, suy giảm miễn dịch…
+ Những nguyên nhân khác khiến chị em hay mắc viêm đường tiết niệu:
- Phụ nữ quan hệ tình dục không lành mạnh, không vệ sinh trước và sau quan hệ cũng có thể bị viêm
- Chị em có thói quen vệ sinh từ sau ra trước, nhịn tiểu quá lâu, hay vệ sinh cá nhân không sạch sẽ…vô tình tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập phát triển và gây bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Ngoài ra những chị em trong thời kì sinh đẻ, hay trong thời kì kinh nguyệt sử dụng băng vệ sinh không hợp vệ sinh…cũng có thể là nguyên nhân gây nên viêm đường tiết niệu.
- Sử dụng màng ngăn ngừa thai có thể làm tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu ở nữ. Sử dụng chất diệt tinh trùng cũng có thể làm tăng nguy cơ.
- Mãn kinh. Sau khi mãn kinh, sự suy giảm estrogen lưu thông gây ra những thay đổi trong đường tiết niệu. Những thay đổi có thể làm tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu.
Xem thêm: >>> Viêm đường tiết niệu có tự khỏi được không? Làm cách nào để chữa khỏi viêm đường tiết niệu?
2. Cách phòng ngừa viêm đường tiết niệu
+ Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước:
Điều này giúp giữ cho mô bàng quang ngậm nước và khỏe mạnh. Nó cũng làm loãng nước tiểu của bạn và làm giảm nồng độ vi khuẩn trong bàng quang. Một số người có thể tự khỏi nhiễm trùng chỉ bằng cách uống nước. Cố gắng uống ít nhất 50 ounce, hoặc khoảng 1,5 lít chất lỏng hàng ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng.
+ Giúp bàng quang luôn thông thoáng:
Làm rỗng bàng quang thường xuyên để đảm bảo nước tiểu không đọng lại trong bàng quang trong thời gian dài. Vì vi khuẩn thích môi trường ấm và ẩm ướt để phát triển, điều này sẽ lấy đi điều kiện sống tốt cho vi khuẩn. Việc làm rỗng bàng quang của bạn từ bốn đến tám lần mỗi ngày là điều bình thường.
+ Đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục:
Hành động giao hợp có thể khiến vi khuẩn đến gần hoặc xâm nhập vào niệu đạo, ống nhỏ làm rỗng bàng quang của bạn. Đi tiểu sau khi giao hợp sẽ loại bỏ một số vi khuẩn trước khi nó có thể gây nhiễm trùng.
+ Uống bổ sung nam việt quất:
Mặc dù các chất bổ sung nam việt quất chưa được chứng minh trong các nghiên cứu về khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, nhưng có một cơ chế sinh học hợp lý cho thấy việc sử dụng chúng có thể hữu ích. Nếu bạn muốn thử tùy chọn này, hãy xem xét bổ sung nam việt quất cô đặc không kê đơn thay vì nước ép nam việt quất. Nó có khả năng mang lại nhiều lợi ích hơn và giảm lượng đường bổ sung thường có trong nước trái cây.
Phương pháp hiệu quả bạn có thể dùng sản phẩm Super Power Uriclean của Mỹ giúp điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả:
Super Power UriClean là một công thức đặc biệt có các thành phần được chiết xuất từ các thảo dược quý từ thiên nhiên của quả cranberry (Nam Việt Quất), Chanca piedra (Diệp Hạ Châu), Purple Corn Extract (Ngô tím) và vitamin C để tạo ra một sản phẩm hữu hiệu bảo vệ sức khỏe đường tiết niệu và gan mật. Các hoạt chất có trong Super Power Uriclean đã được xác nhận lâm sàng trong hỗ trợ loại bỏ chất lỏng thông thường (lợi tiểu) / sản xuất, bài tiết mật và hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể. Super Power Uriclean chứa các chất chống oxy hóa polyphenol, alkaloid (amin từ thiên nhiên) dồi dào, hoạt chất phyto có hoạt tính chống các chất oxy hoá cao và khử các gốc tự do, có khả năng ức chế và làm tan các mảng vữa do tác nhân các chủng liên cầu đột biến, giúp giải độc, đào thải, làm sạch, loại bỏ chất thải và các chất độc hoà tan trong mỡ, làm giảm đau và cắt các cơn co thắt, tăng lưu lượng nước tiểu, tăng cường miễn dịch, diệt các vi khuẩn và virus đường tiết niệu, đường mật giúp làm tan, bào mòn, chống hình thành và đẩy các dạng sỏi hình thành trong hệ thống thận-tiết niệu và đường mật, gan ra khỏi cơ thể.
Đối tượng sử dụng: Người bị viêm đường tiết niệu, sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, bàng quang và sỏi đường mật. Muốn tăng cường sức khoẻ đường tiết niệu, gan mật
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên / lần, ngày uống 1 đến 2 lần, uống sau bữa ăn hoặc uống theo tư vấn của bác sĩ và các chuyên gia y tế. Liệu trình sử dụng: nên dùng một đợt 3 tháng, liều 1 viên/lần x 2 lần/ngày (tuỳ thuộc mức độ, tình trạng của sỏi) sau đó đến các cơ sở y tế khám và kiểm tra lại, liều dùng duy trì 1 viên/ngày trong vòng 6 tháng.
+ Lau từ trước ra sau:
Làm như vậy sau khi đi tiểu và sau khi đi cầu giúp ngăn vi khuẩn ở vùng hậu môn lây lan sang âm đạo và niệu đạo.
+ Tránh nhịn tiểu:
Tránh nhịn tiểu vì điều này có thể khuyến khích vi khuẩn phát triển. Cố gắng không đợi quá 3 đến 4 giờ để đi tiểu và làm trống hoàn toàn bàng quang của bạn mỗi lần. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn nếu bạn đang mang thai vì việc mang thai khiến bạn có nguy cơ mắc viêm đường tiết niệu cao hơn. Nhịn tiểu có thể làm tăng thêm rủi ro.
+ Tránh các sản phẩm có mùi thơm:
Âm đạo tự nhiên chứa hơn 50 loại vi khuẩn khác nhau, nhiều trong số đó là một loại vi khuẩn có tên là Lactobacilli. Những vi khuẩn này giúp giữ cho âm đạo khỏe mạnh và cân bằng độ pH. Các sản phẩm dành cho phụ nữ có mùi thơm có thể phá vỡ sự cân bằng này, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển quá mức. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng tiểu, viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng nấm men.
Tránh sử dụng các sản phẩm như:
- Thụt rửa
- Miếng thơm hoặc tampon
- Bột thơm
- Thuốc xịt khử mùi
Các loại dầu tắm, xà phòng và sữa tắm có mùi thơm cũng có thể gây kích ứng vùng kín và gây mất cân bằng vi khuẩn âm đạo.
+ Uống men vi sinh:
Probiotic là những vi sinh vật sống có thể làm tăng vi khuẩn đường ruột tốt. Chúng cũng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt trong đường tiết niệu. Điều này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị viêm đường tiết niệu. Nói chung, Lactobacillistrains có liên quan đến nhiễm trùng tiểu ít thường xuyên hơn.
Nếu bạn bị hai lần nhiễm trùng trở lên trong vòng sáu tháng, hãy cân nhắc nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát. Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xem xét lịch sử y tế và thuốc của bạn, đồng thời hoàn thành một cuộc kiểm tra thể chất kỹ lưỡng.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân bị viêm đường tiết niệu ở nữ và cách phòng ngừa hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Có thể bạn quan tâm:
>>> Phương pháp điều trị viêm đường tiết niệu - BNC medipharm
>>> Thuốc chữa viêm đường tiết niệu mãn tính - BNC medipharm
Nguồn tham khảo: mayoclinichealthsystem.org, healthline.com
Viết bình luận