Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

Bạn bị sỏi thận, bạn chưa biết nên ăn gì kiêng gì để tốt cho bệnh. Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên kiêng những loại sau để tránh cho bệnh sỏi thận ngày càng nặng hơn. Các bạn nên để ý bệnh sỏi thận có thể gây ra suy thận 1 căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Chúng ta cùng tìm hiểu.

Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

* Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

+ Các loại thịt và thịt gia cầm: Giảm lượng thịt bò, thịt gia cầm và cá vì đây là những thực phẩm rất giàu protein. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

+ Một số loại rau quả: Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau bina được cho là tạo nhiều oxalat nhất. Ngoài ra, các loại thực phẩm khác có chứa oxalate bao gồm các loại đậu, củ cải đường, dâu, cam, sô-cô-la, cà phê và đậu phộng.

Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

+ Hạn chế uống rượu: Người bệnh sỏi thận nên hạn chế uống rượu vì uống rượu nhiều rất dễ gây sỏi thận. Uống rượu sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống trao đổi chất và độ kiềm trong môi trường cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.

+ Muối và mỡ: Nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.Thực phẩm chứa chất purin: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…

+ Không nên ăn chuối: Mặc dù chuối có chứa chuối protein, các loại đường, calci, phốt-pho ,tinh bột, chất béo, kali, kẽm, vitamin A, C, E, B1 nhưng lượng kali trong chuối quá nhiều lại ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của thận.

Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

+ Không nên ăn quả bơ: Giống như chuối, trong bơ cũng chứa 1 lượng kali lớn gây ra nhiều áp lực cho quả thận. Với những người có sức khỏe tốt thì nên ăn bơ hằng ngày, chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn rất có lợi cho tim mạch.

+ Các loại thức ăn khác: Người bị bệnh sỏi thận cần ăn kiêng một số đồ uống giàu oxalat bao gồm cà phê, bia, ca cao và nước chè. Socola, đậu phụ, mùi tây, hẹ, mầm lúa mì cũng cần ăn kiêng.

* Ngoài việc người bị sỏi thận kiêng ăn gì như trên thì cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho bệnh sỏi thận để bệnh nhanh khỏi hơn.

+ Chanh, cam: Các nhà nghiên cứu Canada đã tiến hành 1 cuộc khảo sát trên 13 130 người, kết quả cho thấy những người không dung nạp đủ lượng vitamin C sẽ bị tăng gấp 3 lần nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Họ cũng khuyên tất cả mọi người đều nên bổ sung vitamin C từ cam, chanh, bưởi vào thực đơn hằng ngày. Đặc biệt với phụ nữ- đối tượng thường bị sỏi tấn công nhiều hơn thì điều này lại càng cần thiết.

Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

+ Táo tươi: Trong táo có nhiều vitamin C dễ tan trong nước, có thể làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể chuyển hóa thành axít trong dịch mật- thành phần chủ yếu tạo sỏi. Táo cũng giúp kiềm hóa nước tiểu, giảm nguy cơ tạo tinh thể acid uric.

+ Dứa: Mặc dù là loại quả quen thuộc trong đời sống hằng ngày song ít ai biết dứa còn có công dụng điều trị sỏi thận vô cùng công hiệu. Cách đơn giản nhất là ăn dứa chín hoặc ép dứa lấy nước uống đều có thể giúp tiêu sỏi. Trong dứa còn có vitamin C, vitamin B1, mangan, axit hữu cơ…rất tốt cho sức khỏe.

+ Uống nhiều nước: Nước là đồ uống không chỉ tốt cho toàn bộ hoạt động cho cơ thể, mà còn giúp thải độc cơ thể. Nguyên nhân là do lượng nước khi đưa vào cơ thể sẽ giúp nước tiểu loãng hơn, từ đó làm giảm lượng khoáng, giúp cuốn đi các chất thải lắng đọng hình thanh “sỏi” trong thận, cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Ít nhất uống ngày 2 lít nước.

Người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh

+ Thực phẩm giàu can xi: Thực phẩm giàu Canxi được khuyến khích cho nhiều người, trong đó cũng có những người bệnh sau khi mổ sỏi thận. Bằng chứng là có rất nhiều nghiên cứu mới đây chỉ ra, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ canxi hàng ngày sẽ có tác dụng làm giảm tỷ lệ mắc và tái phát sỏi thận canxi.

Có thể bạn quan tâm: 

>> Top 1 thuốc chữa sỏi thận tốt nhất hiện nay

>> Các cách chữa sỏi thận dân gian hiệu quả nhất

>> Người bị sỏi thận nên uống thuốc gì tốt nhất hiện nay

Trên đây là lời khuyên của Ths. Bs Phan Đăng Bình cho người bị bệnh sỏi thận giúp trả lời câu hỏi người bị sỏi thận nên kiêng ăn gì tốt cho bệnh. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Cảm ơn quý khách hàng đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!

Viết bình luận