Món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn là những món nào

Trong thời đại hiện nay, phụ nữ cũng có nhu cầu làm đẹp, tăng cường sinh lý. Vậy món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn là những món nào là câu hỏi của nhiều người. Phụ nữ muốn tăng cường ham muốn qua những món ăn hàng ngày là điều đơn giản. Vì thường phụ nữ là người nội trợ trong gia đình có thể chủ động nấu những món ăn hoặc ăn các loại thực phẩm giúp tăng cường ham muốn được. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn là những món gì?

* Món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn

+ Quả chà là:

Quả chà là có thể giúp cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ. Trong văn hóa Ả Rập, loại quả này được kết hợp với sữa và quế để kích thích ham muốn “chuyện ấy”. Ngoài ra, quả chà là cũng chứa nhiều vitamin và vi chất tốt cho sức khỏe.

+ Đồ gia vị:

Các loại gia vị có tác dụng hâm nóng cơ thể. Nghệ tây, hạt nhục đậu khẩu, đinh hương được coi là thảo mộc có tác dụng tăng cường ham muốn “yêu” ở phụ nữ. Chúng được sử dụng trong nhiều đồ ăn và uống khác nhau.

+ Hàu:

Hàu giàu chất kẽm, có tác dụng kiểm soát hóc môn tình dục ở phụ nữ. Vi chất này cũng giúp cơ thể sản sinh testosterone, loại hóc môn đóng vai trò quan trọng trong di trì chức năng tình dục ở cả hai giới.

+ Rượu vang đỏ:

Nếu bạn uống một chút rượu vang đỏ, nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu khắp cơ thể. Điều này giúp kích thích tình dục hiệu quả, đặc biệt ở phụ nữ. Nhưng việc uống quá nhiều rượu mang có thể gây ra tác dụng trái ngược.'

+ Quả táo:

Phụ nữ mỗi ngày ăn 1 quả táo không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn hiệu quả mà còn giúp cải thiện sức khỏe tình dục ở phụ nữ rất tốt. Táo có khả năng tăng chất bôi trơn cho âm đạo, giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn và trẻ trung lâu hơn.

+ Quả bơ:

Bơ không chỉ giàu omega-3 tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn là trợ thủ đắc lực của chị em trong việc tăng ham muốn tình dục. Ăn gì uống gì để vừa khỏe đẹp, vừa giỏi chuyện chăn gối? Loại thực phẩm kỳ diệu ấy chính là quả bơ.

+ Ngũ cốc nguyên hạt:

Vitamin và protein thường bị mất trong các loại gạo và bột trắng, do đó, ngũ cốc nguyên hạt là điều cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Chúng cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin B cho cơ thể, các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng ham muốn tình dục.

+ Cần tây:

Loại rau xanh này có chứa androsterone và androsterol, các hợp chất giúp tăng cường hormone giới tính, thúc đẩy khả năng "yêu". Ngoài ra, nhờ khả năng cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cần tây rất thích hợp cho những người phụ nữ bị lãnh cảm với "chuyện ấy".

+ Mật ong:

Giàu vitamin B, mật ong làm tăng mức testosterone trong máu - hoóc-môn chịu trách nhiệm thúc đẩy tình dục và cực khoái ở cả đàn ông và phụ nữ. Nó cũng chứa boron, khoáng chất giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa estrogen, hoocmon giới tính nữ, điều này rất quan trọng đối với ham muốn của phụ nữ.

+ Nhân sâm:

Nhân sâm cũng là một loại thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe và giúp chị em phụ nữ cải thiện chuyện chăn gối. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý lựa chọn nhân sâm tươi thay vì các loại thực phẩm chiết xuất từ nhân sâm bán tràn lan trên thị trường bởi chúng chỉ chứa hương liệu và rất nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe nói chung cũng như sức khỏe sinh sản nói riêng.

+ Các loại thịt màu đỏ:

Các loại thịt đỏ đặc biệt là thịt bò chứa nhiều kẽm, có tác dụng làm tăng testosterone và ức chế prolactin – một loại hoocmon làm giảm ham muốn tình dục. Những phụ nữ đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối hoặc không còn ham muốn "chuyện ấy" nên thường xuyên bổ sung vào đơn hàng ngày các món ăn được làm từ thịt bò, thịt nạc lợn, thịt ngang, ngỗng sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn và sức dẻo dai trong "chuyện ấy".

+ Quả sung:

Sung từ lâu đã được coi là một chất kích thích. Các flavonoid, polyphenol và các chất chống oxy hoá được tập trung trong trái cây này, giúp bạn kéo dài ham muốn tình dục. Sung được đề cập đến trong Kinh thánh (Adam và Eva mặc những chiếc lá sung để trang trí cho những phần riêng tư của họ), và là trái cây ưa thích của Cleopatra. Người Hy Lạp cổ coi quả sung là biểu tượng thiêng liêng gắn liền với tình yêu và khả năng sinh sản.

+ Cá hồi:

Cá hồi không chỉ tốt cho nam giới, cá hồi còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đồng thời tăng ham muốn "yêu" cho phái nữ. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn.

Cá hồi còn có vitamin A, D , B và canxi, tất cả đều làm tăng ham muốn ân ái. Trong thế kỷ 19 ở Mỹ, cá hồi được nhắc đến trong sách dạy nấu ăn như một món dành cho những phụ nữ đang tìm cách “khuyến khích” người chồng của mình.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn là những món nào. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Có thể bạn quan tâm:

>>> Phụ nữ uống gì để tăng ham muốn - BNC medipharm

>>> Thuốc tăng ham muốn ở nam giới tốt nhất của mỹ

>>> TPCN: Eluna - tăng cường sinh lý nữ, cân bằng nội tiết tố