Bạn bị kinh nguyệt không đều, bạn chưa hiểu vì sao lại bị như vậy. Kinh nguyệt không đều là gì là câu hỏi của nhiều người. Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt này. Kinh nguyệt không đều gây nên nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm mẹ của chị em. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết kinh nguyệt không đều là gì và cách khắc phục ra sao.
Kinh nguyệt không đều là gì và cách khắc phục ra sao
* Kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu tử cung dưới ảnh hưởng của sự tụt giảm đột ngột estrogen hoặc estrogen cùng progesteron có tính chất chu kỳ. Kinh nguyệt là một điều kỳ diệu, diễn ra mỗi tháng một lần ở người phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ.
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu hành kinh của chu kỳ kế tiếp. Một chu kỳ kinh bình thường sẽ kéo dài từ 28 - 32 ngày, số ngày hành kính từ 3 - 7 ngày với lượng máu kinh là 50 - 80 ml. Nếu chu kỳ kinh của bạn ngắn hơn dài hơn và lượng máu kinh cùng màu sắc thất thường thì được gọi là kinh nguyệt không đều.
Các vấn đề kinh nguyệt có liên quan trực tiếp để khả năng sinh sản, thụ thai của người phụ nữ, với chị em trong độ tuổi sinh sản nếu chủ quan với hiện tượng kinh không đều có thể dẫn tới vô sinh, hiếm muộn.
* Biểu hiện của kinh nguyệt không đều
Thông thường, một kỳ nguyệt san sẽ kéo dài khoảng 28-30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm đi 3-5 ngày. Thời gian hành kinh kéo dài từ 3-5 ngày. Biểu hiện của kinh nguyệt không đều bao gồm:
+ Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.
+ Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
+ Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít.
+ Máu kinh có màu sắc bất thường, máu màu đen, lẫn các cục máu đông.
+ Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.
+ Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày. Lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
+ Kinh nguyệt bị ngừng khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).
+ Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi... trong thời kỳ kinh nguyệt.
* Tác hại của kinh nguyệt không đều
+ Kinh nguyệt không đều làm thay đổi nội tiết tố nữ, khiến nhan sắc của chị em bị thay đổi, nhất là những người trên 30 tuổi.
+ Da xanh xao, thô ráp, dễ bị nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, nổi mụn, lão hóa sớm.
+ Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, cáu giận, trí nhớ giảm, dễ mắc các bệnh xương khớp.
+ Chu kỳ kinh kéo dài gây mất máu nhiều khiến người mệt mỏi, da niêm mạc nhợt, chóng mặt, thở gấp, tim đập nhanh...
+ Kinh nguyệt không đều là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa như: Đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng...
+ Giảm khả năng thụ thai do kinh nguyệt không đều dẫn đến hoạt động của buồng trứng bị thay đổi. Vì vậy, các nang trứng không thể chín và phóng đúng chu kỳ.
+ Nguy cơ vô sinh - hiếm muộn: Kinh nguyệt không đều do mắc các bệnh phụ khoa nếu không được hỗ trợ kịp thời có thể dẫn đến vô sinh - hiếm muộn.
* Cách điều trị kinh nguyệt không đều
Để điều trị kinh nguyệt không đều cần xác định rõ nguyên nhân tại sao xảy ra tinh trạng kinh nguyệt không đều. Thông thường, có 2 nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:
+ Rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý: Kinh nguyệt không đều có thể xảy ra do mắc một số bệnh phụ khoa từ thông thường đến nguy hiểm, hoặc do nội mạc tử cung có vị trí bất thường (còn gọi là lạc nội mạc tử cung).
Cần phải đi khám phụ khoa tại các cơ sở y tế chuyên môn để tiến hành soi buồng tử cung vì những người mắc bệnh polyp trong buồng tử cung, u xơ dưới niêm mạc tử cung, ung thư ống cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung đều có thể gây xuất huyết bất thường.
Siêu âm có thể kiểm tra những bất thường trong kết cấu tử cung, tử cung chảy máu bất thường, u nang và u xơ buồng trứng… Sau khi xác định tình trạng rối loạn kinh nguyệt do bệnh gây ra, bệnh nhân cần tuân theo phác đồ điều trị của các bác sĩ chuyên khoa để đạt được hiệu quả tốt nhất.
+ Rối loạn kinh nguyệt do chế độ sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, luôn stress, căng thẳng, áp lực trong công việc, tình trạng sức khỏe yếu kém,… Với nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt không đều thông thường này, chị em có thể tự điều trị tại nhà bằng những phương pháp đơn giản và hiệu quả.
Biện pháp khắc phục:
Thay đổi thực đơn hàng ngày: Nên tạo cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu, bổ sung rau củ quả và nên ăn đa dạng các loại thực phẩm. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng và nội tiết tố trong cơ thể được ổn định.
Tăng cường tập luyện thể dục: Tập thể dục hàng ngày phù hợp với bản thân, không tập luyện quá sức giúp cho chị em có một hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt giúp loại bỏ những rối loạn nội tiết.
Uống nhiều nước: Đây là việc vô cùng quan trọng giúp cơ thể hoạt động trơn tru và giữ cho lượng đường huyết ổn định, giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị kinh nguyệt không đều. Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.
Tránh sử dụng các chất kích thích: Tránh uống bia rượu, hút thuốc lá... Bởi đây là những thứ gây hại đến sức khỏe khiến cho kinh nguyệt không đều. Như vậy, kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến cả sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Ngoài ra, các bạn nữ có thể bổ sung vào thực đơn những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tốt như: Gừng, quế, nha đam, nghệ, hạt vừng, nước ép cà rốt, nho, sữa, bơ, mướp đắng,…
Khi thấy những bất thường trong kỳ kinh nguyệt của mình, chị em nên đến bệnh viện cũng như các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời khi có bệnh.
Đối với những chị em có cuộc sống bận rộn, sử dụng bài thuốc đông y theo cách sắc nước, mất khá nhiều thời gian. Hiện nay, nhờ công nghệ khoa học tiên tiến chị em có thể sử dụng các chế phẩm là các bài thuốc đông y kết hợp với Y học hiện đại được bào chế dưới dạng viên nang để vừa đem lại hiệu quả và tiện lợi hơn rất nhiều cho phái nữ.
Eluna được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, với một công thức kết hợp độc quyền, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, kẽm, calcium,magie… giúp tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ.
ELUNA - thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna hiệu quả cao và an toàn cho:
- Phụ nữ ở tuổi trưởng thành
- Phụ nữ lão hóa sớm
- Phụ nữ giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục
- Phụ nữ lãnh cảm.
Eluna - Sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp sản sinh estrogen tự nhiên, bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược, giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN Eluna giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ
Sản phẩm Eluna được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00023/2017/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu kinh nguyệt không đều là gì và cách điều trị ra sao. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận