Kiểm soát rối loạn xuất tinh ở nam giới

Chủ đề: Kiểm soát rối loạn xuất tinh ở nam giới

Nhịp sống hiện đại, áp lực của công việc, vai trò trụ cột trong gia đình khiến thể chất và tinh thần của nhiều người đàn ông không ngừng suy giảm. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho hơn 30% nam giới trên toàn thế giới gặp phải những vấn đề sức khỏe sinh lý rất khó nói, trong đó phổ biến là tình trạng rối loạn xuất tinh. Rối loạn xuất tinh là một trong những rối loạn tình dục nam giới phổ biến nhất, làm ảnh hưởng tới 5 - 40% nam giới quan hệ tình dục.

Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý, sức khỏe người bệnh cũng như hạnh phúc gia đình. Theo Viện y tế Quốc gia Hoa Kỳ, cứ 5 người đàn ông trong độ tuổi từ 18 đến 59 thì có 1 người bị xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trên 2500 đã từng quan hệ tình dục thì trong đó có 15% có hiện tượng xuất tinh sớm và gần 30% bị rối loạn cương dương. Ở các nước Đông Nam Á, số người trẻ tuổi gặp phải vấn đề rối loạn xuất tinh cũng ngày một gia tăng

Lo lắng cho sức khỏe và đời sống sinh lý cộng với việc e ngại vì thiếu kiến thức đã khiến cho nhiều người tìm đến các giải pháp khác nhau như tự chữa trị theo lời đồn đại, mách bảo của người không có chuyên môn, tìm mua loại thuốc không rõ nguồn gốc để tự chữa trị khiến tình trạng càng trở nên tồi tệ. Để từ đó việc tìm kiếm nút thắt cho chính mình càng trở nên trì trệ, kéo theo hàng loạt những hệ lụy và tinh thần sa sút, hôn nhân tan vỡ. Làm thế nào để những người đàn ông có thể cởi mở, sẻ chia những tình trạng bệnh lý khó nói của mình và làm thế nào để họ có thể duy trì phong độ và bản lĩnh vốn có, đó không chỉ là những trăn trở của phái mạnh và người bạn đời mà còn là sự trông mong vào những cải tiến mới của nền y học hiện đại

MC: Thưa quý vị, Hiểu được những vấn đề về sức khỏe là một phần quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống lành mạnh. Sức khỏe tình dục cũng vậy, bên cạnh đó sức khỏe tình dục còn là chìa khóa quan trọng giữ gìn đời sống vợ chồng. Tuy nhiên, có nhiều rối loạn tình dục khác nhau ảnh hưởng đến nam giới trong đó có rối loạn xuất tinh. Vậy bản chất của vấn đề này là gì và cần phải làm thế nào để phòng tránh cũng như điều trị hiệu quả nếu như không may chúng ta mắc phải? Chương trình ngày hôm nay xin mời quý khán giả cùng gặp gỡ và lắng nghe những tư vấn từ chuyên gia của chương trình. Xin được trân trọng giới thiệu:

MC: Xin cảm ơn bác sỹ đã dành thời gian cho chương trình, như phóng sự chúng ta vừa xem, thì chứng xuất tinh sớm hiện nay đang là chứng bệnh vô cùng phổ biến cả ở người trẻ tuổi lẫn đàn ông trung niên. Xin bác sĩ giải thích thêm để khán giả biết rõ hơn về căn bệnh này?
Đây là một trục trặc tình dục ở nam giới dùng để chỉ các trường hợp bị xuất tinh sớm, xuất tinh ra máu, xuất tinh ngược, đau khi xuất tinh, di tinh, mộng tinh. Bệnh nếu không được điều trị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh cũng như hạnh phúc gia đình.

MC: Xin bác sĩ cho biết đối tượng nào thì dễ gặp phải tình trạng rối loạn xuất tinh?

Xuất tinh sớm thường xảy ra với nam giới gặp áp lực công việc, cuộc sống gặp quá nhiều áp lực, tác động cộng hưởng với sự suy giảm tự nhiên nồng độ Testosterone trong máu, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, chức năng sinh lý khiến cho bệnh xuất tinh sớm càng trở nên trầm trọng hơn.

MC: Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn xuất tinh ở nam giới là gì, thưa bác sĩ?

Có nhiều nguyên nhân gây RLXT, trong đó có thể do các bệnh sẵn có ở nam giới như mắc bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh, mất cân bằng nội tiết tố, suy thận, suy gan, nghiện rượu và ma túy. 

Ngoài nguyên nhân thực thể trên, còn nguyên nhân tâm lý bao gồm việc căng thẳng và lo lắng về khả năng tình dục, trong hôn nhân có trục trặc, bị trầm cảm.

Ngoài ra, có thể do các tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chức năng xuất tinh.

Bên cạnh đó, rối loạn xuất tinh cũng ảnh hưởng bởi nhiều cơ quan khác.

Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, xin mời quý vị cùng theo dõi một số hình ảnh sau:

Các yếu tố tham gia vào quá trình xuất tinh. Có rất nhiều cơ quan liên quan đến việc xuất tinh, bao gồm các cơ quan chính sau đây:

+ Vai trò của não: trung tâm điều khiển hệ thống thần kinh tự động là vùng dưới đồi hypothalamus.

+ Vai trò của thần kinh: bao gồm hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm chi phối hoạt động của các tuyến cơ và cơ trơn; hệ thần kinh bản thể chi phối hoạt động của các cơ vân và xương.

+ Vai trò của dẫn truyền thần kinh: có rất nhiều dẫn truyền thần kinh liên quan đến sự phóng tinh.

MC: Thưa bác sĩ, khi nam giới gặp phải chứng rối loạn xuất tinh thì sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống của họ? 

- Ảnh hưởng tới chính người bệnh: tinh thần không tốt, ảnh hưởng đến công việc là biểu hiện chủ yếu của những tác hại rối loạn xuất tinh. Rối loạn xuất tinh nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới rối loạn khả năng cương cứng. Các bác sĩ cho biết, một số bệnh nhân bị xuất tinh sớm không kịp thời chữa trị hoặc qua một, hai lần xuất tinh sớm mà khiến cho tinh thần khủng hoảng, lo lắng, thậm chí cho rằng chức năng tình dục suy nhược, có thể khiến cho bệnh ngày một trầm trọng, gây ra rối loạn khả năng cương cứng như liệt dương…

- Xuất tinh sớm ở nam giới có ảnh hưởng gì đến hạnh phúc gia đình: Xuất tinh sớm không chỉ gây áp lực đối với nam giới mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của người phụ nữ. Trong những trường hợp này, đa phần nữ giới sẽ cảm thấy không được thỏa mãn về nhu cầu tình dục nên dễ có cảm giác cáu gắt, thất vọng và chán nản về nửa kia của mình, từ đó có thể gây ra những bất hòa, là mầm mống làm rạn nứt hạnh phúc gia dình.

-  Xuất tinh sớm có ảnh hưởng tới việc thụ thai: Theo các chuyên gia, xuất tinh sớm và vô sinh là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau. Xuất tinh sớm là một biểu hiện của rối loạn chức năng tình dục. Còn việc sinh con lại phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai ở người vợ.
Nếu chất lượng tinh trùng tốt, bảo đảm cho việc thụ thai diễn ra bình thường thì việc xuất tinh sớm không ảnh hưởng đến việc sinh con. Nhưng trong những trường hợp xuất tinh quá nhanh, khiến tinh trùng không thể di chuyển vào âm đạo của người phụ nữ thì quá trình thụ thai sẽ bị ảnh hưởng. 

- Xuất tinh sớm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục và chất lượng cuộc sống. Đáng nói hơn, tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý là biểu hiện của mãn dục nam do giảm Testosterone. Vì thế, nam giới được khuyên nên đi khám sớm nếu không may gặp phải những vấn đề khó nói này.

Đặc biệt, từ sau tuổi 40, nam giới nên dùng thêm các loại thảo dược đặc hiệu có khả năng tác động vào tế bào Leydig tại tinh hoàn và Luteinizing hormone, từ đó giúp cơ thể tăng cường tổng hợp Testosterone nội sinh nhanh hơn và bền vững hơn. Nồng độ Testosterone được duy trì ổn định giúp nam giới tăng cường sức khỏe nền tảng và khắc phục những trục trặc sinh lý như xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương hiệu quả và an toàn.

MC: Hiện nay Việt Nam đang áp dụng phương pháp điều trị như thế nào nào thưa BS?

Đối với các RLXT, cần tìm nguyên nhân nội khoa hoặc ngoại khoa để điều trị. Chẳng hạn như xuất tinh ngược dòng là hậu quả của tổn thương thần kinh giao cảm chi phối phản xạ xuất tinh và đóng mở cổ bàng quang. Nguyên nhân có thể là do chấn thương tủy sống, nhất là vùng chùm đuôi ngựa, bên cạnh đó phải kể đến nguyên nhân do phẫu  thuật nạo hạch vùng bụng trong điều trị ung thư chẳng hạn, phẫu thuật cắt bỏ tiền liệt tuyến… Xuất tinh ngược dòng có thể điều trị bằng thuốc cường giao cảm.

Xuất tinh muộn hay không xuất tinh còn có thể liên quan đến một số bệnh nội khoa như tổn thương thần kinh ngoại biên do bệnh đái tháo đường hoặc dùng thuốc ức chế giao cảm. Trong trường hợp này, nếu phẫu thuật cải thiện chức năng thần kinh ngoại biên hoặc kiểm soát đường huyết ổn định ở các bệnh nhân bị đái tháo đường cũng cải thiện tình trạng xuất tinh muộn.

MC: Bên cạnh đó thì chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập có cần phải chú ý điều gì không? Và ngoài ra có biện pháp hỗ trợ hiệu quả tình trạng rối loạn xuất tinh không, thưa bác sĩ? Thưa bác sĩ, vậy thì chúng ta cần phải làm gì để không gặp phải tình trạng xuất tinh sớm?

- Duy trì lới sống lành mạnh.

- Cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường thể chất.

- Không sử dụng những dụng cụ, thuốc gây tổn hại tới chức năng tình dục và dễ dẫn đến hiện tượng không xuất tinh. 

- Trang bị kiến thức, tìm hiểu về quan hệ tình dục và tâm sinh lý để tránh được bệnh RLXT. 

MC: Rất cảm ơn những chia sẻ rất hữu ích và chi tiết của Bs trong chương trình ngày hôm nay. Và ngay bây giờ để tổng quát lại nội dung của chương trình ngày hôm nay xin mời quý vị và các bạn theo dõi một đoạn phim khoa học mà chúng tôi đã thực hiện.

Nam giới từ sau tuổi 30 gặp tình trạng rối loạn xuất tinh là một trong những biểu hiện của yếu sinh lý, do có sự sụt giảm Testosterone trong máu. Trên thực tế, nồng độ testosteron sẽ giảm tự nhiên theo thời gian, trung bình giảm khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 40% - 50% khi ở độ tuổi ngoài 60 và mức độ ảnh hưởng của sự suy giảm cũng khác nhau ở mỗi người. 

Testosteron tác động trên rất nhiều khâu của quá trình cương dương, tác động trên thần kinh trung ương làm hưng phấn trung tâm tình dục, kích thích các neuron dẫn truyền thần kinh ở não và tủy sống làm tăng ham muốn, tác động trên dương vật làm dương vật tăng nhạy cảm với các kích thích tình dục nên rất dễ gây ra hiện tượng rối loạn xuất tinh sớm và rối loạn cương, tác động trên tổng hợp cơ nói chung và tổng hợp cơ trơn thể hang thể xốp nói riêng. Về mặt sinh hóa Testosterone giúp làm gia tăng NO (oxyt nitric)  cả trong tế bào nội mạc mạch và tăng NO từ trên thần kinh TƯ xuống làm dương vật cương cứng tốt hơn, ngoài ra Testosterone còn tác động lên cả men PDE5 giúp tăng tác dụng của các thuốc ức chế PDE5 để chống rối loạn cương và xuất tinh sớm.

Khoa học đã chứng minh L-Arginine là nguồn cung cấp NO làm tăng tưới máu đến thể hang giúp dương vật tăng và duy trì độ cương cứng, khắc phụ tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường ham muốn và giúp giãn mạch, điều hòa huyết áp, kết hợp với tinh hoàn hải cẩu và Albumin giúp tế bào Leydig tổng hợp nên dạng testosterone nội sinh ở dạng dữ trữ trong huyết tương giúp điều hoà và cân bằng dạng testosterone tự do trong máu để duy trì và cải thiện đời sống tình dục, chống mãn dục và duy trì bản lĩnh đàn ông. Việc kết hợp với tinh chất hàu đại dương cung cấp hàm lượn kẽm cao, sữa ong chúa giúp chống lão hóa, cùng với các tinh chất chiết xuất từ các thảo dược cổ truyền như lá cây Damiana, cây cọ lùn Saw Palmelto, Muira Puama, Sarsaparilla, Guarana, Nam việt quất, vitamin E, C, B3, B6,...là những chất chống oxi hóa nội sinh, giúp dọn các gốc tự do, làm trẻ hoá và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

King Seal - Vua Hải Cẩu là sự phối kết hợp của L-Arginine với các protein tinh chất đặc hiệu chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu cùng tinh chất hàu đại dương, sữa ong chúa, Albumin, cùng các hoạt chất sinh học chiết xuất từ các thảo dược quý như cây Damiana, Muira Puama, Sarsaparilla, Guarana, Cây cọ lùn Saw Palmelto, Nam Việt Quất, vitamin E, C, B3, B6 là các chất chống oxi hóa nội sinh tạo ra một công thức toàn diện chăm sóc sức khoẻ nam giới khắc phục hiện tượng rối loạn cương và xuất tinh sớm, giúp tái tạo testosterone sinh học nội sinh, tăng số lượng chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lý, chống mãn dục nam và hỗ trợ điều trị rối loạn xuất tinh sớm ở nam giới. Sử dụng King Seal hàng ngày xua tan nỗi lo mãn dục, rối loạn cương và xuất tinh sớm.

Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý

MC: Tiếp theo chương trình xin mời quý khán giả cùng Bs sẽ đến với phần tư vấn trực tiếp của chuyên gia với khán giả của chương trình. Xin mời câu hỏi đầu tiên.

Câu 1: Tôi 37 tuổi, mới lập gia đình và chưa có con. Từ khi lấy vợ tôi phát hiện tôi bị chứng xuất tinh sớm, chỉ gần gũi vợ 2 phút là đã xuất rồi. Tôi đang thắc mắc không biết có phải hồi trẻ tôi hay tự làm một mình nên giờ bị mắc chứng này hay không?

Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Đây là một vấn đề thường gặp, hầu như quý ông nào cũng trải qua ít nhất một lần.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn xuất phát từ  tâm lý. Chẳng hạn như cảm giác lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một nguyên nhân khác cũng thường gặp là bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, do vậy "cậu nhỏ" trở nên quá nhạy cảm khi lâm trận.

Việc lạm dụng thủ dâm có thể khiến nam giới bị rối loạn tâm sinh lý tình dục, có thể dẫn đến rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn).

Câu 2: Chào bác sỹ, tôi năm nay 50 tuổi, đang làm quản lý ở một công ty nước ngoài, áp lực công việc rất lớn, phải đi công tác liên tục, về nhà cũng phải thức khuye dậy sớm. Mỗi tháng vợ chồng chỉ quan hệ 1 hoặc 2 lần nhưng nhiều khi không được như ý muốn. Thực tế tôi không có quan hệ ngoài luồng. Tình trạng của tôi như vậy làm tôi mất tự tin. Xin BS tư vấn làm thế nào để khắc phục. Tôi không muốn dùng thuốc vì sợ bị tác dụng phụ, đặc biệt là trên mạng có rât nhiều thuốc quảng cáo chữa xuất tinh sớm và kéo dài sinh hoạt nhưng đều không rõ nguồn gốc xuất xứ, xin BS tư vấn cho tôi loại TPCN nào tốt và hiệu quả cho trường hợp của tôi.

Bạn nên bổ sung sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các thành phần như tinh hoàn hải cẩu, Chiết xuất hàu, L-Aginin, nam việt quất, lá cây Damiana, L-Dopa từ thảo dược Muira Puama, Vitamin C, B3, B6  giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lực, nâng cao khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản ở nam giới an toàn hiệu quả. Bạn nên chọn những sản phẩm nhập khẩu được bộ y tế cấp phép lưu hành thì có thể yên tâm. Đặc biệt bạn nên đến các cơ sở uy tín để mua. Không nên mua trên mạng. Nếu mua trên mạng nên yêu cầu xuất hóa đơn đỏ thì bạn có thể yên tâm.

Câu 3: Chào bác sỹ, cháu lấy chồng hơn 17 tuổi, chồng cháu năm nay gần 50 tuổi và đã có 2 con. Gần đây chồng cháu có hiện tượng sau khi quan hệ xuất tinh lẫn mãu. Xin bác sĩ tư vấn chồng cháu đang gặp phải tình trạng gì, có nguy hiểm hay không?

Xuất tinh ra máu là tình trạng trong tinh dịch có dính máu, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Đa phần các trường hợp xuất tinh ra máu đều do các bệnh lành tính, nhưng có một số trường hợp xuất tinh ra máu là dấu hiệu của bệnh lý ác tính, nhất là với những người trên 40 tuổi.

Bình thường tinh dịch có màu trắng ngà, khi có bất thường có thể thấy hiện tượng tinh trùng có dính máu đỏ hay hồng, hoặc xét nghiệm thấy có máu trong tinh dịch.

Tinh trùng được tạo ra từ tinh hoàn và được nuôi dưỡng tại mào tinh. Khi quan hệ tình dục, các cơ co và đẩy tinh trùng ra ngoài, trên đường đi chúng nhận thêm các chất từ túi tinh, tuyến tiền liệt trước khi phóng ra ngoài niệu đạo.

Vì vậy khi một vị trí nào trên đường dẫn tinh bị chảy máu đều gây ra tình trạng xuất tinh ra máu.

Những nguyên nhân gây ra xuất tinh ra máu bao gồm:

Nguyên nhân hay gặp: Viêm túi tinh, viêm đường dẫn tinh, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, viêm lao mào tinh hoàn - tinh hoàn...;

Giãn tĩnh mạch thừng tinh;

Tắc túi tinh, nang túi tinh hay sỏi túi tinh;

Chấn thương niệu đạo, vùng chậu, tinh hoàn...;

Do các thủ thuật y tế như sinh thiết tuyến tiền liệt, cắt đốt tuyến tiền liệt, chọc hút mào tinh...;

Khi quan hệ tâm lý quá căng thẳng hay tư thế không thuận lợi dẫn tới tổn thương niêm mạc niệu đạo cũng gây xuất tinh ra máu;

Các bệnh toàn thân: Rối loạn đông máu, tăng huyết áp, xơ gan...;

Do các nguyên nhân ác tính thường gặp ở những bệnh nhân trên 40 tuổi có xuất tinh ra máu: Ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đường dẫn tinh, ung thư tinh hoàn, u lympho.

Bạn nên cho chồng đi khám tại các trung tâm nam khoa để chẩn đoán bệnh được chính xác và điều trị.

Câu 4: Chào bác sỹ. Hai vợ chồng tôi đều hơn 40 tuổi, Gần đây chồng tôi hay phải đi công tác, thi thoảng vợ chồng mới gần gũi, nhưng lần nào chồng tôi cũng chỉ chưa được 1 phút đã xuất tinh. Tình trạng này khiến chúng tôi rất mệt mỏi. Tôi đã nghe bạn bè và tìm hiểu mua nhiều thuốc bắc và các phủ tạng động vật về ngâm rượu cho chông uống. Xin bác sĩ cho tối biết tôi làm như vậy có đúng không? BS cho chúng tôi lời khuyên nên mua loại TPCN nào hợp lý để giúp chồng tôi tự tin và kéo dài được sinh hoạt vợ chồng? 

Bổ sung sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các thành phần như tinh hoàn hải cẩu, Chiết xuất hàu, L-Aginin, nam việt quất, lá cây Damiana từ thảo dược Muira Puama, Vitamin C, B3, B6  giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lực, cải thiện và nâng cao khả năng tình dục ở nam giới.

MC: Xin chân thành cảm ơn những câu hỏi của khán giả và phần tư vấn hết sức chi tiết của BS. Do thời lượng chương trình có hạn nên những câu hỏi chưa được bác sỹ trả lời trực tiếp chúng tôi sẽ trả lời riêng vào hòm thư cá nhân của quý vị. Còn bây giờ sẽ là một số lưu ý của chương trình.

Tùy vào từng nguyên nhân cụ thể mà phương pháp điều trị xuất tinh chậm cũng có sự khác biệt ở mỗi người. Tuy nhiên phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nam giới cần chú ý giữ gìn sức khỏe. Một cơ thể tốt, trạng thái tinh thần tốt thì mọi vấn đề về bệnh tật cũng hạn chế. 

Hãy xây dựng và đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc, sinh hoạt hợp lý và khoa học, biết khống chế và đẩy lùi căng thẳng, stress. Việc tham gia sinh hoạt văn hóa tập thể, năng tập luyện thể dục thể thao, quan hệ tình dục an toàn, không lạm dụng thủ dâm... cũng là những phương cách tốt đẩy lùi các chứng rối loạn xuất tinh.

Ngoài ra, để bổ sung đều đặn các vitamin và khoáng chất đưa vào cơ thể mà không quá phụ thuộc vào chế độ ăn, nam giới nên bổ sung sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các thành phần như tinh hoàn hải cẩu, Chiết xuất hàu, L-Aginin, nam việt quất, lá cây Damiana, L-Dopa từ thảo dược Muira Puama, Vitamin C, B3, B6  giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lực, cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục, nâng cao khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản ở nam giới.

Tổng kết: Những trường hợp rối loạn xuất tinh do vấn đề tâm lý dễ khắc phục hơn, chỉ cần yếu tố tâm lý của người bệnh được giải tỏa. Nếu sức khỏe, tâm lý, tinh thần ổn định thì triệu chứng rối loạn có thể thuyên giảm. 

MC: Kính thưa quý vị, Chúng ta không nên chủ quan đối với bất cứ biểu hiện bất thường nào của cơ thể bởi chúng đều có là những dấu hiệu cảnh báo những bất ổn trong cơ thể của chúng ta. Ngay từ bây giờ chúng ta cần phải có một lối sống khoa học, sinh hoạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân. Thời lượng chương trình Hãy chia sẻ cùng chúng tôi ngày hôm nay xin được tạm dừng. Xin được chào tạm biệt và hẹn gặp lại trong các số tiếp theo.