Gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn gì tốt an toàn

Bạn bị gan nhiễm mỡ độ 2, bạn chưa biết chế độ ăn uống thế nào phù hợp với bệnh. Gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn gì tốt an toàn là câu hỏi của nhiều người. Gan nhiễm mỡ có thể gây ra xơ gan, ung thư gan căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng con người. Gan nhiễm mỡ độ 2 là giai đoạn tiếp theo của gan nhiễm mỡ độ 1 với mức độ mỡ gan cao hơn và lúc này gan đã bị thương tổn nhiều hơn. Vì vậy việc ăn gì để bệnh không nặng thêm đồng thời có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cũng là việc rất cần thiết ngoài việc dùng thuốc, thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.

* Gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn gì

+ Ăn nhiều rau củ quả:

Rau, củ, quả: đây là những thực phẩm lý tưởng cho người bệnh gan nhiễm mỡ vì có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan.

+ Ngô:

chứa nhiều acid béo không no, có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng.

+ Lá trà:

có khả năng giảm trừ các chất bổ béo. Trà có khả năng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, giảm cholesterol máu và phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan.

+ Lá sen:

giảm mỡ máu, giảm béo và phòng chống sự tích tụ mỡ trong tế bào gan. Lá sen được dùng dưới dạng hãm với nước sôi uống thay trà hoặc nấu cháo lá sen.

+ Nấm hương:

chứa nhiều chất làm giảm lượng cholesterol trong máu và tế bào gan.

+ Rau cần:

chứa nhiều virtamin, tác dụng mát gan, hạ cholesterol, thúc đầy quá trình bài tiết các chất thải và làm sạch huyết dịch.

+ Những loại rau tươi như cải xanh, cải cúc, rau muống…

những loại quả như cà chua, mướp đắng, dưa gang, dưa chuột…có công dụng gải nhiệt làm mát gan, thanh nhiệt…

+ Dầu thực vật:

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên kiêng mỡ động vật và thay vào đó là nên sử dụng các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương…những loại dầu này chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol.

+ Cá tươi, nhộng tằm:

Những loại cá tươi hay nhộng tằm được xem là 1 trong những thức ăn rất tốt cho gan trong trường hợp bị gan nhiễm mỡ nhờ có khả năng hạn chế lượng cholesterol cũng như củng cố chức năng gan.

+ Hoa atisô:

Người bệnh gan nhiễm mỡ có thể dùng hoa atisô để hầm với nấm hương và tàu hủ ki để bổ sung dinh dưỡng và tốt cho gan.

+ Bưởi, cam chanh, táo:

Ngoài ra các loại quả như bưởi, cam, chanh táo cũng rất có ích cho việc điều trị gan nhiễm mỡ. Trong quá trình điều trị bệnh thì bệnh nhân cần tránh những công việc áp lực cao và việc nặng nhọc, nên nghĩ ngơi xã hơi và rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị để có hiệu quả cao.

+ Nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ như Funadin, Hep-Forte,...

Có chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn và phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ.

* Ngoài ra gan nhiễm mỡ cũng nên kiêng

Các bạn nên hạn chế ăn mỡ động vật, kiêng ăn đồ ăn nhiều cholesterol như nội tạng động vật, không nên ăn nhiều thịt, hạn chế gia vị cay nóng, tránh ăn trái cây nhiều năng lượng, khó tiêu, không uống rượu bia, chất kích thích. Đó là những thực phẩm mà người gan nhiễm mỡ độ 2 nên kiêng.

Có thể bạn quan tâm:

>> Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 bạn nên áp dụng

>> Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ như thế như thế nào

>> Cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng lá cây tốt nhất hiện nay

Trên đây là các thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn và nên kiêng. Giúp bạn trả lời câu hỏi gan nhiễm mỡ độ 2 nên ăn gì tốt và an toàn . Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn các bạn đã quan tâm bài viết, hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và gia đình. Chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!