Khô hạn sau sinh là một thuật ngữ được nhiều chị em sử dụng nhiều trên các trang mạng xã hội hiện nay để giải bày tâm sự về vấn đề âm đạo bị khô hạn, hoặc ít chất nhờn hơn trước khi sinh con trong chuyện quan hệ vợ chồng.Khô hạn âm đạo là một trong những dấu hiệu cho thấy phụ nữ sau sinh đã bị mất cân bằng nội tiết tố Estrogen điều này khiến cho âm đạo tiết ra ít chất nhờn hơn trước, dẫn đến phụ nữ đau rát, chảy máu khi quan hệ, giảm ham muốn ... Cảm giác này khiến người nữ cảm thấy sợ “yêu”, giảm khoái cảm, chán gần gũi, ảnh hưởng xấu tới tình cảm vợ chồng.
I. NGUYÊN NHÂN KHÔ HẠN SAU SINH.
Suốt thời kỳ mang thai, vượt cạn sau đó là cho con bú, cơ thể người phụ nữ phải trải qua không ít những thay đổi. Hiện tượng khô hạn sau sinh là một điều dễ hiểu và thường xuyên gặp phải. Đây là tình trạng vùng âm đạo không tiết ra chất nhờn ngay cả khi được kích thích và có ham muốn tình dục. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu khi quan hệ, dần dần nhiều chị em sẽ không còn hứng thú và trốn tránh chuyện "chăn gối".
Theo các bác sĩ chuyên khoa, hiện tượng này xảy ra có nhiều nguyên nhân như:
- Sau khi sinh, chị em phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng, áp lực cộng thêm tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng thường xuyên khiến cơ thể bị stress. Từ đó, ảnh hưởng đến hoạt động của bộ máy sinh sản.
- Sau sinh cơ thể phụ nữ chưa thể phục hồi như trước, vùng kín vẫn có cảm giác đau, khó chịu. Cùng với đó là tâm lý thất thường sẽ dễ gây ra tình trạng khô hạn sau sinh.
- Khi cho con bú, cơ thể sẽ kích thích tuyến yên sản xuất ra Prolactin. Đây là loại nội tiết có thể gây ức chế buồng trứng và suy giảm Estrogen. Estrogen không đảm bảo khiến các bộ phận sinh sản hoạt động bất thường, điều khiển tế bào tiết dịch không hoạt động dẫn đến tình trạng khô hạn.
Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì tiết chất nhờn, độ đàn hồi, độ pH bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn ở âm đạo giúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng. Đặc biệt, sự kích thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Khi cơ thể phụ nữ bị suy giảm estrogen, việc tiết chất nhờn không đủ là nguyên nhân chính gây ra khô âm đạo.
II. CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG KHÔ HẠN
- Nếu gặp tình trạng viêm nhiễm âm đạo thì cần điều trị dứt điểm và nên tránh quan hệ khi đang điều trị
- Có thể sử dụng gel bôi trơn tại chỗ để khắc phục tạm thời khi cuộc yêu đang đến gần. Tất nhiên liệu pháp này khó áp dụng lâu dài vì khá lích kích, làm gián đoạn cuộc yêu và quan trọng là không giải quyết được tận gốc
- Chuẩn bị tâm lý, nuôi dưỡng cảm xúc trước mỗi cuộc yêu. Có thể trao đổi cởi mở với đối phương để kéo dài màn “dạo đầu” giúp quá trình tiết chất nhờn được tốt hơn.
- Chế độ ăn hợp lý: Để cải thiện tình trạng khô hạn, chị em nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung các loại thực vật giàu estrogen như: Tinh chất mầm đậu nành (đậu tương), giá đỗ, sữa đậu nành… Trong mầm đậu nành rất giàu chất Isoflavone. Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh.
- Không dùng sản phẩm vệ sinh âm đạo có nồng độ acid cao: Khi bị khô hạn, chị em không nên sử dụng sản phẩm có nồng độ acid cao, sữa tắm, xà phòng để vệ sinh âm đạo.
► Bổ sung lại hàm lượng nội tiết tố nữ bị thiếu hụt.
1. Bổ sung estrogen bằng hormone thay thế HRT:
+ Ưu điểm: phương pháp này thường được sử dụng với các trường hợp bị thiếu hụt estrogen nặng, người chuyển giới, phụ nữ vì 1 lý do nào đó mà bị teo buồng trứng hoặc phải cắt buồng trứng. Phương pháp này có tác dụng nhanh, mạnh, dễ dàng nhận thấy được sự thay đổi.
+ Nhược điểm: không thể đào thải khi dư thừa nên dễ gây ứ đọng cho cơ thể và làm tăng nguy cơ ung thư từ 6-8 lần nếu dùng quá liều, vì vậy khi sử dụng cần sự theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ.
Với những phụ nữ trên 65 tuổi, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, người mắc bệnh gan, tim mạch, người có khối u như u vú, u tử cung… không được sử dụng phương pháp này.
2. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.
Ngoài cách giảm khô hạn bằng cách bổ sung thực phẩm, thức ăn hàng ngày, bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố Estrogen để tăng cường dịch tiết âm đạo đơn cử như ELUNA chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có lợi cho sức khỏe, điều hòa nội tiết tố, giúp phụ nữ hết khô hạn, đau rát khi quan hệ và tăng cường sinh lý nữ.
► ELUNA có tác dụng
– Tái tạo và cân bằng Estrogen, Progesterone và Testosterone điều hòa ổn định nội tiết tố nữ
– Trẻ hoá da, duy trì làn da trắng hồng, mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc
– Điều hoà kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng rối loạn trước, trong và sau mãn kinh
– Chống lão hoá, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể
– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, mất ngủ
– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
– Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh, hiếm muộn
– Kích thích ham muốn, thoả mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa
– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu, âm đạo
– Tăng cường chức năng gan, thận và tiêu hóa giúp hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe.
– Hỗ trợ giảm cholesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường
– Khử gốc tự do, phòng chống ung thư vú, k cổ tử cung và buồng trứng đa nang..
Hotline & Zalo: 0978 307 072
Viết bình luận