Chuyện phòng the và sinh lý của phái đẹp - Phần 6

Chuyện phòng the và sinh lý của phái đẹp Phần 6

Cần làm gì để ngăn ngừa các rối loạn tiền mãn kinh sớm:

A, Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý

B, Tập thể dục thường xuyên, duy trì một lối sống lành mạnh

C, Cần bổ sung những thành phần có nguồn gốc thiên nhiên giúp cân bằng hóc môn, chống lão hoá, duy trì sự linh hoạt, trẻ trung như tpcn Eluna.

D, Tất cả các ý trên

MC: Trong mỗi chương trình chúng tôi cũng sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà là sản phẩm Eluna tăng cường sinh lý và nội tiết tố nữ.

ELUNA là sản phẩm đã được đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Artemis International và nhà phân phối BNC Medipharm của Việt Nam. Sản phẩm Eluna mang đến cho phái đẹp bí quyết giữ gìn sắc đẹp và duy trì sự dẻo dai sinh lý dành cho mọi phụ nữ ở tuổi trưởng thành, đặc biệt những người suy nhược cơ thể, mất ngủ, da tóc khô, có các rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh, vô sinh hiếm muộn, giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục, lãng cảm và các rối loạn về tâm sinh lý...không tác dụng phụ.

Eluna đã được Bộ Y Tế cấp phép cho Công Ty TNHH TM DV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Nhu cầu cuộc sống ngày càng đòi hỏi những sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên giúp cải thiện sức khoẻ cho phụ nữ và đặc biệt giúp chị em kéo dài được tuổi xuân, sắc đẹp và sinh lý, một trong những yếu tố giữ vai trò quan trọng đối với phụ nữ.

Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại và môi trường công nghiệp hóa đã tạo ra một sức ép vô hình bào mòn sức trẻ của phái đẹp. Bên cạnh các phương pháp truyền thống như chế độ ăn uống, tập luyện, các chuyên gia dinh dưỡng và y tế đưa ra lời khuyên cho chị em trong việc bổ sung các dưỡng chất có nguồn gốc tự nhiên với đầy đủ nghiên cứu khoa học và chứng thực. BNC Medipharm mang đến cho phái đẹp bí quyết giữ gìn sắc đẹp và duy trì sự dẻo dai sinh lý với sản phẩm đặc biệt Eluna.

Eluna ra đời nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp và nâng cao chất lượng cuộc sống của chị em một cách tự nhiên.

Eluna được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, với một công thức pha trộn độc quyền, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, kẽm, calcium, magie giúp  tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ.

ELUNA là sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi BNC Medipharm. Với tinh chiết  từ các thành phần thảo dược quý hiếm,  ELUNA là công thức đặc biệt giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, mang đến năng lượng, hưng phấn trong đời sống tình dục và  chăm sóc sức khỏe phụ nữ an toàn.

>> ELUNA cung cấp dưỡng chất cần thiết để cải thiện nội tiết tố, cung cấp năng lượng, cải thiện hệ tuần hoàn và giảm rõ rệt triệu chứng khô âm đạo do cơ chế tăng tiết dịch nhờn, để phái đẹp “thắp lửa” cuộc “yêu”, vừa đạt được cực khoái, vừa làm thoả mãn bạn tình. Sử dụng  thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý ELUNA, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi một cách đáng ngạc nhiên của cơ thể theo từng ngày.

>> ELUNA giúp điều hòa kinh nguyệt ở chứng rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố gây ra giúp cho người phụ nữ có cảm giác thoải mái và thăng hoa trong đời sống tình dục.

Sản phẩm khắc phục được các triệu chứng khó chịu như: cơn bốc hoả, nóng bừng, toát mồ hôi đêm, nóng giận vô cớ, hồi hộp, lo âu, da nhăn, tóc khô, âm đạo khô, đau khi quan hệ…

>> ELUNA tăng khoái cảm khi “yêu”  của chị em bằng cách nâng cao hoạt động chuyển hoá, sản sinh hormone và các chất xúc tác tình dục giúp nâng cao cảm hứng, giúp bảo vệ bộ phận sinh dục nữ, chống viêm ngứa, giúp giảm đau mỏi do những rối loạn ở giai đoạn mãn kinh.

>> ELUNA cung cấp các acid amin và dịch chất dược thảo giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện sức bền sinh lực, tăng cường sự hoạt động dẻo dai cho tình dục nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Eluna - Tăng cường sinh lý nữ, cân bằng nội tiết tố

MC22: Các bác sĩ cho em hỏi khi quan hê xong vợ có nên đi rửa vệ sinh ngay không ạ? Em nghe thấy bảo rửa ngay sau khi quan hệ dễ bị viêm nên thường em chỉ lau thôi!

Sau khi quan hệ:

- Khi kết thúc những cuộc “vui”, một hỗn hợp pha trộn giữa tinh dịch của nam giới và dịch âm đạo của người phụ nữ được tạo ra.

- Sau khi quan hệ, một ít dung dịch sẽ nằm ở trong tử cung tạo môi trường thuận lợi cho quá trình thụ thai và một ít còn lại sẽ nằm trong cơ vòng âm đạo và được tống ra ngoài trong một thời gian sau đó.

- Một số chị em cho rằng hỗn hợp tinh dịch này là dơ bẩn, luôn tìm mọi cách rửa sạch sau khi quan hệ. Tuy nhiên, chính điều đó lại làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ:

Nếu không muốn rước bệnh vào thân, các cặp đôi cần phải biết vệ sinh vùng kín đúng cách. Bởi sau khi giao hợp, bạn và đối tác thường mất nhiều sức, cơ thể tiêu hao một lượng năng lượng lớn. Âm đạo của người phụ nữ đang giãn rộng, nếu vệ sinh ngay sẽ khiến vi khuẩn thâm nhập sâu vào bên trong gây viêm nhiễm âm đạo. Do đó lúc này bạn cần nằm nghỉ thư giãn khoảng 15 -30 phút để tránh gây tổn thương cơ thể.

Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ bằng nước ấm là tốt nhất. Một vài người có hành vi tình dục mạnh bạo có thể gây tổn thương nhỏ cho âm đạo, bạn sẽ cảm thấy đôi chút đau rát ở cửa mình. Vì thế, nước ấm sẽ giúp xoa dịu và giảm tránh cảm giác đau khi vệ sinh vùng kín.

Để loại bỏ tối ưu vi khuẩn, tinh dịch cũng như dịch nhầy âm đạo, lời khuyên là chị em nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp và an toàn để vệ sinh vùng kín hàng ngày và khi quan hệ tình dục. Loại tốt nhất và an toàn nhất được các bác sỹ khuyên dùng là dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo mộc hoặc thảo dược phù hợp với sinh lý phụ nữ Á Đông.

Với nam giới, cách vệ sinh bộ phận sinh dục cũng tương tự. Xối rửa nhẹ nhàng và sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp cho nam giới để vệ sinh vùng kín. Sau khi rửa sạch, lấy khăn mềm để lau khô cơ thể trước khi mặc quần áo.

Sau khi quan hệ nên và không nên làm gì?

KHÔNG NÊN LÀM:

Không nên vận động mạnh, tắm hoặc vệ sinh vùng kín ngay khi vừa kết thúc giao hợp.

Không nên lau vùng kín ngay sau khi quan hệ bằng các loại khăn ướt, giấy vệ sinh có hương thơm vì chúng có thể gây ra kích ứng vùng kín.

Hạn chế giao hợp trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn, người nam tránh quan hệ khi có nhiều bạn tình hay biết mình đang bị bệnh lây qua dường tình dục. Nếu không kiềm chế được thì phải dùng bao cao su để bảo vệ cho mình và cho bạn tình.

NÊN LÀM:

Ý thức và thói quen vệ sinh sau khi giao ban là tốt nhưng chỉ thực hiện sau khi nghỉ ngơi từ 10 – 15 phút.

Sau khi vệ sinh vùng kín có thể mặc áo choàng tắm, hoặc đồ lót thoáng mỏng. Không nên mặc quần áo dày hoặc bó sát ngay vì dễ khiến âm đạo trở nên bí bách.

Đi tiểu sau khi quan hệ là một nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể, bạn cũng nên làm điều này không cần thiết phải nhịn. Vì khi quan hệ vi khuẩn từ bên ngoài môi trường theo bộ phân sinh dục nam có thể vào bàng quang của nữ giới gây ra viêm nhiễm. Do đó viêc đi tiểu cũng giống như đào thải chất bẩn và vi khuẩn ra khỏi cơ thể.hãy lau từ trước ra sau để tránh lây nhiễm phân và vi khuẩn từ hậu môn đến vùng kín.

MC23: Năm nay cháu 28 tuổi, đã có gia đình và 1 bé trai. Thời gian này cháu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nhu cầu sinh lý giảm rõ rệt, cháu thường bị khô vùng kín. Liệu có phải cháu bị thiếu hụt nội tiết tố Estrogen hay không ạ? Cháu thường thấy phụ nữ ngoài 30 tuổi mới có những biểu hiện đó. Vậy có biện pháp hiệu quả nào cho cháu không ạ? Xin các bác sĩ tư vấn cho em

Trường hợp của bạn gặp phải có thể bạn đã bị thiếu hụt nội tiết tố Estrogen.

Các triệu chứng của giảm ham muốn ở phụ nữ:

+ Khô âm đạo

+ Giao hợp đau đớn

+ Bôi trơn âm đạo kém

+ Mất hứng thú với chuyện vợ chồng

+ Căng thẳng và thất vọng

+ Rất khó tìm được cảm giác bị “kích thích”

+ Trầm cảm, cảm thấy có lỗi, ảnh hưởng đến lòng tự trọng.

Những yếu tố gây ra giảm ham muốn ở phụ nữ:

Các triệu chứng tiền và mãn kinh có thể dẫn đến giảm ham muốn:

Nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm có thể dẫn đến tăng mệt mỏi.

Khô âm đạo có thể gây khó chịu nghiêm trọng trong quá trình giao hợp.

Mức độ giảm testosterone có thể giảm thiểu ham muốn tình dục.

Giảm lưu lượng máu đến vùng xương chậu có thể dẫn đến âm đạo ít đàn hồi hơn.

Các bức tường âm đạo mỏng và ít đàn hồi trở nên mềm hơn, làm cho giao hợp đau đớn.

* Biện pháp khắc phục tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ

Tính đến thời điểm hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa chứng minh được những phương pháp tăng nồng độ estrogen tự nhiên có đem lại hiệu quả như mong đợi không. Tuy nhiên, một vài thay đổi nhỏ trong lối sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện triệu chứng, ví dụ như:

Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Nếu trọng lượng cơ thể quá thấp, nồng độ estrogen có thể giảm xuống để “kéo” chỉ số cân nặng lên. Do đó, duy trì trọng lượng khỏe mạnh có thể ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.

Tập thể dục vừa phải: Đôi khi, luyện tập quá sức cũng là nguyên nhân ức chế quá trình sản sinh estrogen. Vì vậy, nếu muốn tăng hàm lượng hormone này, bạn nên cân nhắc lại cường độ rèn luyện.

Dùng nhiều đậu nành: Mặc dù khả năng cải thiện nồng độ estrogen của đậu nành vẫn còn gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học, nhưng một số chuyên gia vẫn cho rằng isoflavone, một dạng phytoestrogen, trong thực phẩm này có thể xoa dịu các triệu chứng mãn kinh do thiếu hụt estrogen.