Chuyện phòng the và sinh lý của phái đẹp - Phần 2

Chuyện phòng the và sinh lý của phái đẹp - Phần 2

MC6: Thưa ThS.BS Nguyễn Hoài Bắc- Khoa Nam học- Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Ông là người tiếp xúc với rất nhiều bệnh nhân nam có thắc mắc khó nói về chuyện phòng the. Vậy có trường hợp nào bắt nguồn từ nguyên nhân “chưa hiểu đúng, hiểu đủ” của người phụ nữ hay không ạ?

Tìm đâu thời gian cho chuyện ấy .Đây là một vấn đề mà đa số các cặp vợ chồng đều gặp phải do công việc căng thẳng, mệt nhoài sau một ngày làm việc, công việc nhà ngập đầu và rất rất nhiều lí do khác. Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng tình dục cực kì quan trọng trong đời sống hôn nhân và nó hoàn toàn đáng để bạn quan tâm. Đừng chờ đợi sẽ có một khoảng thời gian rảnh rỗi để bạn là chuyện ấy mà hãy tạo ra nó hoặc chí ít là “đánh cắp” nó từ một số hoạt động khác. Bạn nên biết nói “không” với những việc thường ngày và “có” với đời sống tình dục của mình. Thà có một đống vớ dơ còn hơn là một cuộc hôn nhân “lạnh ngắt”, đúng không nào?

Một số phương pháp làm chị em hài lòng:

+ Giai đoạn kích thích: Ở phụ nữ, dấu hiệu quan trọng nhất ở giai đoạn này đó là âm đạo bắt đầu tiết dịch bôi trơn. Kích thước âm đạo dài và rộng hơn để chuẩn bị cho cuộc giao hợp sắp xảy ra. Khi đó phụ nữ cảm thấy rạo rực trong người, âm đạo dần dần ướt nhiều hơn, âm vật phồng to, da ở vùng sinh dục thẫm hơn do căng máu hoặc một số phụ nữ có hiện tượng đỏ da ở mặt, cổ do tăng ham muốn tình dục. Nhịp tim và huyết áp đều tăng lên. Ở một số phụ nữ, trên cơ thể, đặc biệt là vùng ngực nổi lên những vùng da đỏ, điều này vô hại, không cần phải lo lắng, các bó cơ cũng chuẩn bị để co bóp mạnh hơn.

+ Giai đoạn hưng phấn: Giai đoạn này đòi hỏi phụ nữ phải sử dụng tất cả các giác quan và trí tưởng tượng. Có những thay đổi vật lý xảy ra trong giai đoạn này bao gồm lượng dịch được âm đạo tiết ra giúp bôi trơn trong quá trình giao hợp. Lúc này, nhịp tim và huyết áp tăng nhanh hơn, gấp gáp hơn lúc trước. Lượng máu được cơ thể huy động đến âm vật và môi âm hộ nhiều lên gấp nhiều và khiến cho vị trí nhạy cảm này có màu sẫm hơn, đồng thời sự co thắt của các cơ khiến cho chúng trở nên săn chắc hơn, “cứng” hơn. Bầu ngực nhô cao, nhũ hoa cũng trở nên cương cứng hơn so với trước khi có kích thích.

+ Giai đoạn lên đỉnh: Đây là giai đoạn được nhắc đến nhiều nhất khi nói về cực khoái. Vậy cảm giác lên đỉnh kéo dài bao lâu ở phụ nữ? Cơn cực khoái ở phụ nữ thường kéo dài lâu hơn so với cực khoái của nam giới. Một số phụ nữ đạt cực khoái nhiều lần trong một giao hợp nhưng không phải ai cũng có được “đặc ân” đó. Khi đạt cực khoái, toàn bộ cơ thể nữ giới tiếp nhận sự lưu thông ào ạt của máu và sự lưu thông mạnh mẽ đó mang lại cảm giác đê mê, run rẩy lên toàn bộ các bó cơ trong cơ thể. Lúc này, thành bên trong âm đạo sẽ co bóp theo từng đợt, rồi có thể rỉ ra hoặc có người thì bắn ra một lượng dịch nhờn nhỏ, còn gọi là “tinh dịch của nữ”.

+ Giai đoạn phục hồi: Lượng máu từng dồn về bộ phận sinh dục nữ bắt đầu giảm dần và tản ra. Có một số cảm xúc xuất hiện ở giai đoạn này, bao gồm cảm giác hạnh phúc, thoải mái và đôi khi là cảm giác buồn ngủ. Những cảm xúc này sẽ khác nhau tùy từng phụ nữ.

MC7: Hiện nay, không ít đấng mày râu lẫn các chị em “kêu ca” về tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Sự suy giảm này xuất hiện ở cả các bạn trẻ. Là một bác sĩ nam khoa, chắc hẳn ông cũng gặp nhiều câu hỏi của bệnh nhân về vấn đề này, vậy đâu là nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng “ngoài trẻ trong già” này thưa bác sĩ?

Số lượng nam giới tới khám thực tế tại phòng khám nam khoa cho thấy nhiều trường hợp nam giới bị yếu sinh lý khi mới ở độ tuổi 30, thậm chí có trường hợp chỉ mới đôi mươi.

Nhiều cuộc khảo sát trước đây cho thấy: yếu sinh lý nam thường gặp ở người lớn tuổi nằm trong độ tuổi từ 40 - 60 tuổi nhưng điều này không có nghĩa là nó không xảy ra ở những người trẻ tuổi.

Minh chứng rõ ràng nhất là qua số lượng nam giới tới khám thực tế tại phòng khám nam khoa hiện nay. Rất nhiều trường hợp nam giới bị yếu sinh lý khi mới ở độ tuổi 30, thậm chí có trường hợp chỉ mới đôi mươi.

Tuổi tác là nguyên nhân chính khiến hàm lượng testosterone (nội tiết tố nam) bị giảm sút và khiến nam giới bị yếu sinh lý. Tuy nhiên với cuộc sống hiện nay thì nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi tác không phải là nguyên nhân duy nhất khiến sức khỏe sinh lý suy giảm.

Bên cạnh tuổi tác thì còn có rất nhiều nguyên nhân khác khiến chức năng sinh lý của nam giới bị xuống cấp trầm trọng, một số nguyên nhân có thể kể đến như: Tâm lý bất ổn, căng thẳng stress kéo dài, chế độ ăn uống thiếu khoa học hoặc mắc các bệnh lý như tim mạch, huyết áp. Đặc biệt là sống trong môi trường không khí ô nhiễm khói bụi và hóa chất.

MC8: Thưa chị Nguyễn Thị Nhung, người sáng lập ra Group “Nữ hoàng phòng the” trên Facebook  với 40 nghìn thành viên nữ đăng ký tham gia. Đó quả là một con số thành viên không hề nhỏ. Chị có thể cho biết số thành viên nữ trong group của mình đến từ các nhóm xã hội nào, lứa tuổi nào?

Những thành viên trong Group thường đến từ độ tuổi 20 đến 40 tuổi. Đến từ mọi thành phần trong xã hội. Nhưng chủ yếu vẫn là những chị em đã có gia đình và có nhu cầu tìm hiểu về và chia sẻ về các phương pháp giúp chị em tốt hơn nữa trong phòng the.

MC9: Qua những thắc mắc của các thành viên, chị nhận định thế nào về sự hiểu biết của nữ giới về chuyện sinh lý, chuyện phòng the? Chị đã chia sẻ với các thành viên ra sao để họ vượt qua sự e ngại khi đề cập đến vấn đề này?

Dưới đây là những lời khuyên hữu dụng cho bạn để biết thêm nhiều điều khiến người đàn

Nhiều phụ nữ ngại ngùng khi nghĩ tới chuyện bày tỏ ham muốn tình dục của mình. Bạn cần hiểu rằng, điều đấy là hoàn toàn lành mạnh và cần phải loại bỏ những định kiến để tự tin thể hiện điều mình mong muốn.

Các ông chồng muốn vợ của họ là người chủ động gợi ý chuyện ấy thay vì lần nào cũng anh ấy phải khởi xướng. Cả hai vợ chồng cùng là người chủ động gợi mở chuyện ấy sẽ đảm bảo cho một đời sống tình dục luôn hấp dẫn và bền vững.

Bỏ bê bản thân sau khi kết hôn một thời gian dài là lỗi mà phần lớn phụ nữ mắc phải. Hãy cố gắng ăn mặc phù hợp với bản thân, khoe được ưu thế cơ thể của bạn là điều phụ nữ nên làm.

Hãy làm những gì khiến bạn trông đẹp hơn bởi vì đàn ông luôn bị hấp dẫn bằng mắt nên không có lí do gì bạn lại khiến mình bù xù rối bời trong mắt chồng.

Chúng ta không ai hoàn hảo cả, chồng bạn biết điều đó nhưng quan trọng là anh ấy yêu bạn theo những gì bạn có. Vì thế đừng tự ti về bản thân, hãy yêu thương chính mình. Luôn đề cao những ưu điểm của mình “Tôi thong minh”, “Tôi xinh đẹp”…

Sự thiếu tự tin theo kiểu “Em béo quá”, “Em ghét cơ thể của mình thế không biết” làm ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống tình dục.

Tình yêu và giá trị của bản thân là những thứ bạn cần làm nổi bật lên để chồng cảm nhận được và luôn thấy bạn hấp dẫn.

Hãy tìm những điều nho nhỏ mà anh ấy thích về cuộc sống và làm một vài điều cho anh ấy để cả hai luôn cảm thấy mình đang sống trong tình yêu ngập tràn.

Đây là một việc không tốn quá nhiều công sức và tiền bạc nhưng lại là một vũ khí tuyệt vời để chinh phục chồng.

Ngoài những nghệ thuật chiều chồng trên giường cũng như những bí quyết âu yếm nhẹ nhàng từ người vợ thì việc vào bếp nấu cho chàng những món ăn ngon cũng không kém phần lãng mạn.

Hãy chăm chút những món ăn hợp khẩu vị mà chàng thích nhất, kết hợp với sự đầu tư về ngoại hình, không gian lãng mạn sẽ giúp cho vợ chồng bạn có được những giây phút tuyệt vời và hâm nóng lại tình yêu một cách vô cùng đặc biệt

Theo nghiên cứu có thể thấy rằng các cặp vợ chồng muốn giữ được hạnh phúc lâu dài thì chuyện chăn gối góp phần khá quan trọng. Trong đó việc khám phá những băn khoăn của các quý ông trong chuyện yêu sẽ giúp cho các cô vợ có được những bí kíp để giúp cuộc yêu trở nên thú vị và hưng phấn hơn.

Các chàng luôn muốn được phụ nữ khám phá cơ thể mình với sự chủ động cũng như những nghệ thuật chiều chồng trên giường mà chúng tôi khám phá ở phần trên để họ luôn cảm thấy được một phần bản lĩnh đàn ông.

Hãy luôn đánh giá cao, bộc lộ những tâm tư tình cảm và sự biết ơn đối với chàng để họ có động lực và yêu bạn hơn.

Cuộc sống luôn có những căng thẳng và những điều tồi tệ xảy ra không như ý bạn mong muốn. Bạn cần thời gian để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực ấy, hãy nói với anh ấy về mọi việc và cho mình một khoảng thời gian nhất định để căn bằng lại mọi thứ.

Đừng cố gắng “chiều chồng” trong khi bạn cảm thấy chán nản hoặc “cho xong việc”. Quan hệ tình dục cần phải được bắt nguồn từ một thể chất và tinh thần thực sự khỏe mạnh!

Đằng sau cánh cửa phòng ngủ vẫn luôn là một thế giới đầy phiêu lưu và hấp dẫn với các cặp đôi. Trong một cuộc khảo sát, chúng tôi đã hỏi các đấng mày râu về những hành động chàng cảm thấy bị kích thích khi ở trên giường. Và dưới đây là những điều tiêu biểu khiến các chàng ấn tượng:

Cô ấy cào nhẹ vào lưng tôi như cách của một con mèo yếu ớt.

Nói “Em chỉ cần anh thôi” và ôm tôi thật chặt.

Sau bữa tiệc sinh nhật, cô ấy bôi kem khắp người và yêu cầu tôi dọn sạch chúng.

Nàng nhìn sâu vào mắt tôi và nói “chúng mình thử điều gì đó mới lạ đi anh’’.

Nàng thổi nhẹ vào gáy tôi, giật giật vài sợi tóc đòi hỏi.

Cô ấy lẻn ra khỏi phòng trong khi tôi đang làm việc, sau đó quay lại cùng bộ đồ ngủ sexy màu hồng.

Dùng vài sợi tóc cọ cọ lên mũi làm tôi nhột. Tuy nhiên điều đó khá kích thích.

Nghiêm túc đòi hỏi một cuộc yêu trong khi lũ trẻ vẫn còn thức ở phòng bên cạnh và sẵn sàng xông sang gõ cửa đòi kể chuyện. Cảm giác hồi hộp như phim hành động nhưng khá thú vị.

Một nụ hôn thật dài.

Cô ấy hôn nhẹ lên khắp người tôi.

Bất chợt cô ấy cắn vào tai, vào tay tôi, dứt khoát và nhanh chóng như cách cô ấy thưởng thức một món ăn, tuy hơi đau nhưng cảm giác thú vị vẫn nhiều hơn.

Thay vì từ chối nude do bụng mỡ như thường ngày, bà xã bỗng trút hết xiêm y và bảo hôm nay “vui vẻ” cùng tôi. Và tôi thích sự tự tin của cô ấy.

Vuốt ve những ngón tay chai sần của tôi trước khi đi ngủ.

Bịt mắt tôi lại và nói “nằm yên, mọi hành động của anh đều minh chứng anh không yêu em”

Đánh thức chồng vào giữa đêm và đòi hỏi “chuyện ấy”, thay vì trước khi đi ngủ như thường lệ.

Cắn nhẹ vào môi tôi, sau đó nhìn tôi và mỉm cười.

Nàng đưa tay vuốt nhẹ lên tóc và hỏi “Anh có thấy dễ chịu không?”

Chỉ một điều thì hơi khó, nhưng ấn tượng nhất có lẽ là lúc cô ấy ôm tôi và nói “em yêu anh”. Đơn giản vậy thôi.

* Bây giờ là câu hỏi tương tác số 1:

Thủ phạm chính gây suy giảm dần ham muốn và sắc đẹp ở phụ nữ là gì

A, Rối loạn nội tiết tố nữ, mãn kinh

B, Trầm Cảm Sau Sinh, Béo Phì

C, Căng thẳng, stress

D, Tất cả các ý trên

(Đáp án đúng: D )

Trong mỗi chương trình chúng tôi cũng sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà là sản phẩm Eluna hỗ trợ bổ sung nội tiết tố và tăng cường sinh lý nữ.

ELUNA là sản phẩm đã được đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Artemis International và nhà phân phối BNC Medipharm của Việt Nam. Sản phẩm Eluna mang đến cho phái đẹp bí quyết giữ gìn sắc đẹp và duy trì sự dẻo dai sinh lý dành cho mọi phụ nữ ở tuổi trưởng thành, đặc biệt những người suy nhược cơ thể, mất ngủ, da tóc khô, có các rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh, vô sinh hiếm muộn, giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục, lãng cảm và các rối loạn về tâm sinh lý... không tác dụng phụ.

Các nhà khoa hoc Mỹ đã nghiên cứu ra sản phẩm Eluna nhằm giải quyết toàn diện 3 tiêu chí Sức Khoẻ -Sắc Đẹp - Sinh Lý với sự kết hợp đồng bộ của Arginin, selenium giúp điều hoà nội tiết tố nội sinh một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả với các tinh chất hoạt tính sinh học hiệu lực cao của nhân sâm hàn quốc, lá Đông Hầu, Cây bạch quả, Thiên Ma, Rễ Sắn Dây, quả mâm xôi, Quả anh Đào, Cam thảo, Gừng, Cây Nữ Lang, Ca Cao giúp tăng cường miễn dịch, khử gốc tự do, làm trẻ hoá, đẹp da và tóc móng, đẩy lùi các triệu chứng của tiền mãn kinh. Cùng với sắt, calci và 18 loại vitamin nhóm B, D,C,E,… bổ sung khoáng chất, vi lượng tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện sinh lý, chống oxy hoá, lão hóa, duy trì tuổi thanh xuân. Sử dụng Eluna hàng ngày là giải pháp hiệu quả cần bằng nội tiết tố, gìn giữ sắc đẹp và sinh lý nữ.

Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN Eluna giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ

MC10: Thưa bác sĩ Thanh Thủy, có một bạn đọc gửi câu hỏi tới bác sĩ như sau: Chào bác sĩ! Em năm nay 29 tuổi, em lấy chồng được 4 năm và có 1 con trai. Dạo đầu mới cưới em rất thích được gần gũi, ôm ấp chồng, nhưng cách đây khoảng 1 năm em lại có cảm giác không thích việc đó nữa. Việc quan hệ bây giờ như là nghĩa vụ để giữ hạnh phúc thôi. Em không biết nguyên nhân vì sao lại như thế, em vẫn 1 lòng với chồng không hề có suy nghĩ ngoài luồng nào. Nguyên nhân của việc này có phải do em có bệnh gì? Hay có lý do nào khác không ạ? Mong bác sĩ giúp em.

Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên, mọi người thường không nhận biết rõ đâu là nguyên nhân.

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xuất phát từ cả hai yếu tố về thể chất và tinh thần. Thông thường, tình trạng này sẽ nảy sinh từ một số nguyên nhân chính dưới đây:

+ Không hài lòng về người đàn ông của mình: Cảm giác không thỏa mãn về cảm xúc trong mối quan hệ giữa hai người sẽ làm cạn kiệt niềm vui thích trong chuyện phòng the ở nhiều phụ nữ. Tình trạng này sẽ bắt đầu khi những suy nghĩ không hài lòng về người bạn đời của mình xuất hiện.

+ Những căng thẳng về tinh thần ngày càng gia tăng: Khi bạn gặp stress, dù vì bất kỳ lý do gì, chuyện giường chiếu của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng theo. Lúc này, bạn hầu như không còn tâm trí để nghĩ đến chuyện vui vẻ cùng với người bạn đời của mình. Ham muốn phòng the dần suy giảm hoặc bạn sẽ không còn cảm thấy thích thú với “chuyện ấy”. Ham muốn tình dục thấp hoặc hầu như không còn tồn tại khi thể xác và tinh thần của bạn đang tập trung để “chiến đấu” với những rắc rối khác xảy ra trong cuộc sống. Khi điều này xảy ra, nam giới cần cố gắng làm dịu bớt những nguyên nhân gây căng thẳng cho người bạn đời của mình. Có như vậy, ham muốn yêu đương của phái nữ mới dần được khôi phục trở lại.

+ Cảm giác sợ hãi chuyện gần gũi với chồng: Phái nữ thường có xu hướng đánh đồng sự gần gũi về cảm xúc với những tiếp xúc thân mật trong chuyện phòng the. Nếu một người phụ nữ có cảm giác sợ hãi khi gần gũi với bất kỳ người đàn ông nào về cảm xúc thì cô ấy rất khó có thể để bạn tiếp cận về thể xác. Nguyên nhân của rắc rối này có thể là do cô ấy thiếu niền tin vào mối quan hệ với bạn hoặc đơn giản là cô ấy không tin tưởng vào đàn ông. Trong trường hợp nghi ngờ rằng bạn đang lừa dối mình, cô ấy cũng rất dễ từ chối lời đề nghị “giao ban” cho đến khi mọi vấn đề được làm sáng tỏ.

+ Bất đồng nảy sinh trong mối quan hệ hôn nhân: Bất kỳ một mâu thuẫn nào xuất hiện trong đời sống hôn nhân cũng có thể làm ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ và ham muốn tình dục. Bạn cũng cần hiểu rằng bất kỳ xích mích nào về mặt thể chất, lời nói hay quan điểm về các vấn đề trong xã hội xảy ra giữa bạn với nàng đều khiến cô ấy không còn cảm hứng đối với chuyện gối chăn. Vì vậy, hãy nghĩ đến việc giải quyết triệt để mọi vấn đề nảy sinh trong đời sống của cả hai trước khi có ý định muốn nàng cùng “vui vẻ”.

+ Các rắc rối về sức khỏe: Những căn bệnh về tinh thần như trầm cảm tác động rất lớn đến ham muốn phòng the của phụ nữ cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Khi cơ thể không khỏe, phái nữ khó lòng có cảm hứng hoặc thấy vui vẻ với chuyện gối chăn như bình thường.

+ Cảm giác không đủ khả năng làm thỏa mãn người đàn ông của mình: Khi người phụ nữ có cảm giác mình không làm “đối tác” hài lòng trong chuyện gối chăn, tình trạng suy giảm ham muốn tình dục sẽ xảy ra và dần phát triển nặng nề hơn theo thời gian. Điều này xảy ra trong phần lớn các trường hợp nam giới tỏ bất kỳ thái độ nào cho thấy họ không thích thú khi gần gũi với người phụ nữ của mình. Chúng khiến cho phái nữ có cảm giác bất mãn vì nghĩ rằng mình đã không làm đúng điều cần phải làm.