Chứng tiểu đêm, Phì đại tuyến tiền liệt- Nguyên nhân và cách điều trị

Chủ đề: Chứng tiểu đêm, Phì đại tuyến tiền liệt- Nguyên nhân và cách điều trị

Xin kính chào quý vị khán giả đang theo dõi chương trình hãy chia sẻ cùng chúng tôi. Thưa quý vị, nam giới tuổi càng cao thì đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc chứng suy giảm sinh lý ngày càng lớn, kéo theo một số bệnh lý như: viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, liệt dương, rối loạn cương dương… Trong đó căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt là  trong những bệnh có nguy cơ xảy ra rất cao và khiến cho nam giới mất ăn, mất ngủ vì những triệu chứng mà bệnh gây nên.

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng trên, phục hồi sinh lực, giúp cho phái mạnh luôn giữ vững phong độ. Ngày hôm nay, chúng tôi đã mời đến đây chuyên gia của chương trình: 

MC: Rất cảm ơn BS đã tới tham dự chương trình. Trước khi bàn luận về chủ đề ngày hôm nay, xin mời bác sỹ và quý vị khán giả cùng xem đoạn phóng sự ngắn.

Tiểu đêm là một vấn đề khá phổ biến ở nam giới, đặc biệt là người cao tuổi. Nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm do sinh lý hoặc cũng có thể do nguyên nhân bệnh lý như tiểu đường, thận hư hoặc Phì đại tuyến tiền liệt. Trong đó, theo thống kế của Tổ chức Y tế thế giới WHO, nguyên nhân phổ biến nhất gây nên chứng Tiểu đêm nhiều lần là do Phì đại tuyến tiền liệt (chiếm hơn 63% đàn ông ngoài 50 tuổi). 

Tuyến tiền liệt là một trong những bộ phận chính thuộc hệ sinh sản nam giới và tăng trưởng theo hai giai đoạn trong cuộc đời. Giai đoạn đầu xảy ra ở tuổi dậy thì, tuyến tiền liệt phát triển nhanh đến khi đạt được kích thước của người trưởng thành. Từ tuổi 50 đến 80, thể tích tuyến tiền liệt có sự tăng lên đáng kể (từ 24 lên 38ml) và tốc độ dòng tiểu giảm đi rõ rệt (từ 22,1 xuống còn 13,7ml/s).

Tỷ lệ nam giới mắc u phì đại tuyến tiền liệt rất cao và đồng hành theo tuổi tác. Đặc biệt, một số người có thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt là yếu tố khiến bệnh phát triển.

Người ta thấy rằng, ở độ tuổi ngoài 40 có khoảng 20% nam giới mắc bệnh này, tỷ lệ này ở độ tuổi ngoài 50 là 50%, đến 60 tuổi tỷ lệ này là  70%, đến 80 tuổi tỷ lệ này là 80% và có đến 90% nam giới trên 80 mắc căn bệnh này. Tỷ lệ nam giới bệnh phì đại tuyến tiền liệt tại Việt Nam là 37,5% và hàng năm tăng 1,4%.

Bác Nguyễn Văn Chiến vốn là một cựu quân nhân đã nghỉ hưu. Tưởng rằng những tháng ngày yên vui tuổi già đã đến, ngờ đâu bác lại phải đối mặt với nỗi lo do chứng tiểu đếm, tiểu rắt gây ra.

PV: Ban ngày đi tiểu cũng nhiều nhưng ban đêm thì phiền phức nhất. Tuổi già đã khó ngủ, nhưng cứ chợp mắt được một lúc lại phải dậy đi tiểu, một đêm đến chục lần như vậy, thử hỏi như vậy làm sao không mệt mỏi cơ chứ?

Không chỉ thế, bác Chiến còn cho biết, mỗi lần bác đi vệ sinh thường rất khó, thường phải đứng 2-3 phút mới đi tiểu được. Tình trạng này kéo dài hơn 1 năm nay khiến bác vô cùng lo lắng, sức khỏe suy yếu hẳn đi. Đến khi cảm thấy không thể kéo dài thêm được nữa, bác đã đi khám và bất ngờ khi được biết mình bị u xơ tiền liệt tuyến và đã cho thuốc điều trị

PV: Từ khi biết rõ căn bệnh của mình, tôi rất lo lắng. Dù vẫn kiên trì điều trị theo đơn của bác sĩ nhưng tôi vẫn  sợ sức khỏe của mình sẽ khó có thể cải thiện do tuổi đã cao. Và nếu như không khỏi, tôi sẽ phải chịu đựng những phiền toái do chứng tiểu đêm gây ra thì thật kinh khủng!
Những trăn trở của bác Chiến cũng chính là những băn khoăn, thắc mắc cua rất nhiều người rơi vào hoàn cảnh tương tự. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này thông qua chương trình ngày hôm nay để có những hiểu biết chính xác nhất về căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến. 

MC: Thưa quý vị, qua đoạn phóng sự vừa rồi có thể thấy rằng căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến với những suy giảm về sức khỏe, sinh lý đã gây nên không ít rắc rối cho người bệnh. Điều đáng nói là tỷ lệ nam giới nhất là người lớn tuổi mắc căn bệnh này đang ngày càng gia tăng trong xã hội. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu về nó một cách tường tận. Xin bác sĩ giải thích rõ hơn về căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến?

Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh lý thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi. Phì đại tiền liệt tuyến (U xơ tiền liệt tuyến) là sự tăng kích thước của tuyến tiền liệt ở nam giới. Khi đó, tuyến tiền liệt tăng kích thước ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho việc tiểu tiện.

Như bác sĩ có nói đến ở trên, phần lớn nam giới khi lớn tuổi sẽ gặp phải tình trạng này. Vậy nguyên nhân do đâu mà nam giới thường mắc căn bệnh này, thưa bác sĩ?  

Có 2 nguyên nhân chính gây ra u xơ tuyến tiền liệt là nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan.

Nguyên nhân khách quan:

Do tuổi tác. Bước vào tuổi trung niên (thường là từ tuổi 40), tuyến tiền liệt của nam giới bắt đầu phình to ra. Ở nhiều người, sự phình to này gây ra các triệu chứng tiết niệu hoặc chặn đáng kể lưu lượng nước tiểu, từ đó dẫn tới tình trạng tiểu khó. Các bác sĩ không chắc chắn chính xác nguyên nhân làm cho tuyến tiền liệt to ra theo tuổi tác là gì.

Một trong những giả thuyết hợp lí nhất hiện nay là do những thay đổi trong sự cân bằng hormone giới tính ở nam giới lớn tuổi. Khi nam giới bước qua tuổi 50, testosterone nam tính bị giảm xuống đồng thời tiến trình hóa xơ lại diễn ra nhanh. Khi lượng testosterone ở nam giới giảm, hay còn gọi là giai đoạn mãn dục nam thì lượng nội tiết tố này sẽ chuyển sang giai đoạn mất hoạt tính, khi đó các nội tiết tố nữ tính có sẵn trong cơ thể nam giới sẽ phát triển lên khiến cho các mô xơ bắt đầu tăng kích cỡ và chai cứng hơn.

Nguyên nhân chủ quan:

U xơ tuyến tiền liệt cũng thường được phát hiện ở những người có lối sống không khoa học và lành mạnh, tiêu biểu được kể đến như:

Stress, mệt mỏi thường xuyên;

Không uống đủ 1,5-2l nước mỗi ngày;

Sinh hoạt, làm việc dưới môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi;

Chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, thường ăn các đồ ăn nhanh, nhiều chất béo;

Lạm dụng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích;

Không điều trị đến nơi đến chốn các bệnh liên quan đến tiết niệu.-Những vấn đề về nội tiết: 

MC: Vậy thì căn bệnh này gây ra những hậu quả như thế nào thưa bác sĩ? Bác sĩ có thể giải thích rõ về nguyên nhân gây ra những hậu quả đó? 

Bệnh nhân không hề biết về điều này và nó chỉ được phát hiện bằng siêu âm. Ở giai đoạn đầu thì bàng quang có thể luôn trong tình trạng căng, tình trạng này kéo dài sẽ làm bệnh nhân thường xuyên đi tiểu trong tình trạng bàng quang căng. Các triệu chứng thường thấy: đi tiểu thường xuyên về đêm,bí tiểu, dòng nước tiểu yếu, đi tiểu ngắt quãng. Để hiểu rõ hơn về những tình trạng căn bệnh này gây ra, mời quý vị theo dõi một số hình ảnh sau:

Tiền liệt tuyến là hệ thống mô mềm nằm cạnh bàng quang, với chức năng chính là tạo ra tinh trùng và tạo chất nhờn cho tinh dịch. Đây cũng là nơi tập trung tất cả các tạp chất trong cơ thể. Khi tuyến tiền liệt bị phình to sẽ gây ra các vấn đề:

• Khiến nước tiểu bị ứ đọng trong bàng quang, không thể thoát ra hết → tiểu rắt và bàng quang nhanh đầy. Do vậy, đàn ông phải đi tiểu đêm nhiều lần.

• Làm cổ bàng quang (cơ quan truyền và nhận tín hiệu phản hồi từ não bộ) bị kích thích, xơ cứng → thông tin truyền đi bị sai lệch, cũng khiến đàn ông phải đi tiểu đêm nhiều lần.

• Bên cạnh đó, nam giới còn có thể gặp phải các bệnh lý khác như bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường.

• Đặc biệt nhất chính là khi bị phì đại tuyến tiền liệt sẽ khiến cho chức năng sinh lý của nam giới giảm xuống.

MC: Xin bác sĩ cho biết, những đối tượng nào dễ mắc phải căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến?

Đây là căn bệnh thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi, tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã thực hiện và đã tìm ra những đòn bẫy khiến cho chứng phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới diễn ra nhanh hơn, đó là:

- Những đối tượng nam giới có cuộc sống quá căng thẳng, tress…

- Những người thường xuyên sử dụng các loại rượu bia, hút thuốc lá hay các loại thực phẩm công nghệ.

- Khi uống ít nước hoặc nín tiểu thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến cho tiền liệt tuyến hóa xơ.

- Ngoài ra, những nam giới có thói quen thích ăn ngọt buổi tối thì có nguy cơ mắc bệnh phì đại tuyền liệt tuyến hơn những người khác,…

MC: Vậy để điều trị căn bệnh này thì có những phương pháp nào thưa bác sĩ? 

Trước đây, khi bị phì đại tiền liệt tuyến nam giới thường sẽ phải bắt buộc phải phẫu thuật, tuy nhiên giờ đây các bác sĩ chỉ tiến hành phẫu thuật khi khối mô xơ phát triển quá lớn hoặc có nguy cơ biến thể ác tính chuyển thành ung thư.

Tuy nhiên, khối u xơ tuyến tiền liệt hình thành do hormone nên sau khi phẫu thuật cũng không khỏi tận gốc được. Có rất nhiều bệnh nhân sau phẫu thuật vẫn bị tái phát lại và bệnh phát triển nhanh hơn. Do đó, dù đã phẫu thuật người bệnh vẫn cần sử dụng các biện pháp phòng ngừa để bệnh không có cơ hội quay trở lại.

Còn phần lớn các trường hợp nam giới phì đại tuyến tiền liệt sẽ được điều trị bằng các phương pháp hiện đại như dùng tia laser hoặc dùng thuốc hoặc các loại hóa chất tổng hợp dạng alpha, những loại thảo dược có tác dụng giống như testosterone trong cơ thể nam giới để giải quyết tình trạng phì đại tiền liệt tuyến.

Trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị phì đại tiền liệt tuyến , các sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên như L-Arginine, Chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, cây cọ lùn Saw Palmetto, lá cây Damiana, vitamin E,C,… Được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc hỗ trợ làm giảm kích thước của phì đại tuyến tiền liệt, giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt, ổn định đường tiểu, giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu bí, tiểu buốt tiểu rắt và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

MC: Vâng, xin bác sĩ cho biết chế độ dinh dưỡng và luyện tập như thế nào có thể giúp phòng ngừa căn bệnh này?

Để phòng ngừa phì đại tiền liệt tuyến, cần sử dụng nhiều thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe như các loại đậu (đậu nành, đậu xanh, đậu lăng...) để nhờ hoạt chất thực vật có tác dụng tương tự nội tiết tố ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt. 

Việc thường xuyên vận động đúng cách, tập thể dục hợp lý cũng giúp máu tuần hoàn tốt hơn, tăng cường sức khỏe. Trường hợp do công việc phải ngồi lâu, bạn có thể vận động tại chỗ như đừng ngồi quá lâu, nên đứng dậy đi lại mỗi 30 phút, xoay cổ tay, khớp vai hoặc xoay cổ... cho đỡ mỏi.

Vâng rất cám ơn những thông tin hữu ích từ BS và để tổng kết lại những kiến  của chương trình ngày hôm nay, xin mời BS cùng quý vị khán giả theo dõi một đoạn phim khoa học sau đây.

Khi testosterone được sản sinh ra từ tinh hoàn và tuyến thượng thận được đưa vào máu và chuyển hoá thành 3 dạng: 

Dihydrotestosterone (dưới tác dụng của enzyme 5α-Reductase) chi phối nhiều hoạt động trong cơ thể, ảnh hưởng lên quá trình phát triển của u tuyến tiền liệt; 

Oestradiol là nội tiết tố nữ (dưới tác dụng của enzyme aromatase) là nội tiết tố nữ, kích thích trực tiếp sự sinh trưởng của tiền liệt tuyến.
Và testosterone tự do, duy trì chức năng sinh lý chính của testosterone.
Nam giới trên 50 tuổi, nội tiết thay đổi: Testosteron giảm, oestrogen tăng. Mức độ phì đại Tuyến tiền liệt cũng quan hệ trực tiếp với nồng độ testosterone và Oestrogen có tác động gián tiếp làm tăng tính nhạy cảm của thụ cảm Dihydrotestosteron gây phì đại và ung thư tiền liệt tuyến.

Để điều trị phì đại tiền liệt tuyến cần sử dụng các thuốc nhóm ức chế 5α-Reductase và 5 alpha-adrenergic chỉ làm chậm sự tiến triển, giảm rối loạn tiểu chứ không chữa khỏi bệnh; Những loại thuốc này có tác dụng làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt, giãn cơ thành mạch và cổ bàng quang. Nhờ vậy mà có thể làm giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt gây nên. Tuy nhiên nếu sử dụng lâu dài sẽ gây giảm huyết áp, giảm ham muốn, rối loạn cương dương hay xuất tinh ngược dòng. 

Nhóm thuốc chiết xuất từ thảo dược chiếm một tỷ lệ cao trong số thuốc chữa phì đại tiền liệt tuyến. Hoạt chất sinh học chiết xuất từ cây cọ lùn Saw Palmelto chứa nhiều chất phytosterol có tác dụng ức chế enzyme 5α-Reductase làm testosterone không chuyển hoá thành dihydrotestosterol ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của khối u xơ, giúp giảm chứng tiểu đêm, tiểu rắt...

Kết hợp các tinh chất sinh học betasitosterol, axít béo, lecitin chiết xuất từ thảo dược khác như lá cây Damiana, Muira Puama, Sarsaparilla, Guarana, Nam việt quất hạn chế chuyển hoá testosterone thành Oestradiol, phòng và chống các bệnh rối loạn chuyển hoá do mãn dục. Đặc biệt việc kết hợp cùng với các tinh chất thành phần tự nhiên của tinh hoàn hải cẩu, hàu đại dương, L-Arginine, Albumin và các axit amin của sữa ong chúa, vitamin E, C... giúp tế bào Leydig tổng hợp nên dạng testosterone nội sinh ở dạng dữ trữ trong huyết tương giúp điều hoà testosterone tự do trong máu để duy trì và cải thiện đời sống tình dục, chống mãn dục, duy trì bản lĩnh đàn ông, hỗ trợ làm giảm kích thước của phì đại tuyến tiền liệt, giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt. 

Các nhà khoa học Canada nghiên cứu ra sản phẩm King Seal - Vua Hải Cẩu là công thức hoàn hảo của các hoạt chất sinh học chiết xuất từ cây cọ lùn Saw palmelto, lá cây Damiana, Muira Puama, Sarsaparilla, Guarana, Nam việt quất giúp ức chế 5α – reductase và aromatase giúp chống phì đại tiền liệt tuyến và làm sạch đường tiết niệu. Đặc biệt việc kết hợp cùng với các tinh chất thành phần protein đặc hiệu tự nhiên của tinh hoàn hải cẩu, hàu đại dương, L-Arginine, Albumin và các axit amin của sữa ong chúa, vitamin E, C... giúp tái tạo testosterole sinh học, tác dụng hợp đồng giúp ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của khối u xơ, làm giãn cơ trơn tuyến tiền liệt và cổ bàng quang, giúp giảm chứng tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu yếu, tiểu khó, tăng cường sinh lý, chống mãn dục, duy trì sức khoẻ ổn định.

Sử dụng King Seal hàng ngày là giải pháp hữu hiệu trong phòng chống mãn dục, tăng cường sinh lý, giảm thiểu phì đại tiền liệt tuyến, cải thiện tình trạng tiểu khó, tiểu rắt tiểu nhiều lần, tiểu đêm…

Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý

MC: Và tiếp theo xin mời BS cùng đến với câu hỏi mà khán giả đã gửi về để được tư vấn.

Câu hỏi 1: Tôi thường xuyên đi tiểu tiện nhiều lần trong ngày. Gần đây, mỗi khi muốn tiểu tôi thường thấy đau lâm râm ở bàng quang, rất khó chịu và phần bụng dưới rốn hơi căng. Xin bác sỹ cho hỏi, có phải tôi bị phì đại tuyến tiền liệt không và bệnh này có nguy hiểm không?

Biểu hiện thông thường của Phì đại tuyến tiền liệt:

Tiểu khó: Phải cố rặn để đái, tia đái yếu đi, không đái xa được. Đôi khi đã đái xong lại vẫn còn vài giọt nước tiểu rỏ ra làm ướt quần lót. Nặng hơn là tình trạng thường xuyên rỉ nước tiểu.

Tiểu nhiều lần: Lúc đầu là về đêm phải tỉnh dậy đi đái hơn 2 lần, thường là lúc nửa đêm về sáng. Sau đó là cả ngày. Liên tục cách 2-3 giờ phải tiểu tiện một lần được coi là dấu hiệu bệnh lý.

Bí tiểu: Đôi khi phải đến bệnh viện cấp cứu do bí đái đột ngột, bệnh nhân đã cố gắng rặn mà không thể đái được. Phần bụng dưới căng lên rất đau tức, vật vã khó chịu.

Biểu hiện khác: Đột nhiên buồn đi tiểu xong không thể nhịn được trong vài phút; sau khi đái không thấy thoải mái mà vẫn còn cảm giác còn muốn tiểu; cũng có thể có biểu hiện đái máu, nhiễm trùng nước tiểu.

Trường hợp của bạn đã có biểu hiện của phì đai tuyến tiền liệt nhé, bạn nên đi thăm khám và kiểm tra cụ thể.

Bệnh phì đại tuyến tiền liệt là căn bệnh không nguy hiểm lắm. Nhưng để lâu không chữa trị sẽ gây biến chứng như: Bí tiểu; Bàng quang mất chức năng; Sỏi bàng quang; Viêm tiết niệu; Suy thận.

Câu hỏi 2: Tôi đi khám sức khỏe, siêu âm, bác sĩ cho biết “Tuyến tiền liệt phì đại,” nhưng đo PSA chưa có ung thư. BS nói kích thước tiền liệt tuyến chưa quá to để phẫu thuật. Vậy tôi có thể dùng loại “thực phẩm chức năng” nào để giảm kích thước tuyến tiền liệt, đồng thời để tăng cường testosteron nội sinh được không?

Bổ sung các sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên như L-Arginine, Chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, cây cọ lùn Saw Palmetto, lá cây Damiana, vitamin E,C,… tăng cường testosteron nội sinh, hỗ trợ làm giảm kích thước của phì đại tuyến tiền liệt, giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt, ổn định đường tiểu, giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu bí, tiểu buốt tiểu rắt và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

Câu hỏi 3: Tôi bị xuất tinh sớm đã 4 năm, tôi có đi, kết quả siêu âm: tiền liệt tuyến to kích thước nhu mô thô, không đồng nhất và bờ kém điều. Kết luận: theo dõi viêm tiền liệt tuyến. Bác sĩ có thể cho tôi biết tình hình hiện tại của tôi có nghiêm trọng lắm không? Cần điều trị thế nào?

Tình trạng của bạn cũng chưa đến mức nghiêm trọng lắm. Tuy nhiên nó cũng đã ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn nên điều trị bằng việc bổ sung các hoạt chất tự nhiên như L-Arginine, Chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa, cây cọ lùn Saw Palmetto, lá cây Damiana, vitamin E,C,… tăng cường testosteron nội sinh và giúp điều trị xuất tinh sớm và khắc phục viêm tuyến tiền liệt.

Câu hỏi 4: Tôi bị viêm tuyến tiền liệt cách đây 2 năm, đã điều trị khỏi nhưng nay lại tái phát. Gần đây đi tiểu đêm nhiều, nhu cầu sinh lý cũng bị giảm nhiều, xét nghiệm thấy giảm testosterone. Xin cho hỏi tôi có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt không? Tôi có nên mua thuốc testosterone tiêm hoặc uống để điều trị không? Hiện nay trên thị trường có nhiều quảng cáo các sản phẩm TPCN cải thiện cả sinh lý và giảm phì đại tuyến tiền liệt. Xin BS tư vấn cho tôi nên dung loại TPCN nào là thích hợp nhất với tôi?

Bổ sung các sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên như L-Arginine, Chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu, hàu, sữa ong chúa,  đặc biệt là những sản phẩm có các thành phần chiết xuất từ cây cọ lùn Saw Palmetto, nam việt quất, lá cây Damiana, vitamin E,C,… tăng cường testosteron nội sinh, hỗ trợ làm giảm kích thước của phì đại tuyến tiền liệt, giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt, ổn định đường tiểu, giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu bí, tiểu buốt tiểu rắt và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

MC: Thưa quí vị và các bạn, do thời lượng của chương trình có hạn nên những thắc mắc của quý vị sẽ được chương trực trả lời trực tiếp qua hòm thư điện tử. Còn bây giờ là một số lưu ý của chương trình ngày hôm nay.

Để góp phần đẩy lùi căn bệnh viêm tuyến tiền liệt, sau đây là một số yếu tố về thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể giúp đỡ giảm nguy cơ và ngăn ngừa bệnh:

- Xây dựng một chế độ vệ sinh vùng kín tốt,đảm bảo luôn sạch sẽ, khô thoáng sẽ giúp phòng ngừa nhiễm trùng diễn ra.

- Uống nước đủ và đi tiểu thường xuyên: Trong các trường hợp viêm tuyến tiền liệt do tác nhân vi khuẩn ngược dòng từ đường tiểu, việc uống đủ nước và đi tiểu thường xuyên dù không đóng vai trò chữa lành bệnh nhưng góp phần rất lớn vào việc đẩy vi khuẩn ra ngoài.

- Ăn nhiều trái cây tươi và rau củ quả: Một chế độ dinh dưỡng tốt và lành mạnh sẽ giữ cơ thể khỏe mạnh, cân bằng, gia tăng sức đề kháng để chiến đấu với các tác nhân xâm nhập. Tránh các loại thực phẩm cay, nóng, giới hạn lượng cafein và cồn (rượu bia), các loại thức uống như trà, cà phê, soda vì chúng có thể gây lợi tiểu, kích thích bàng quang và làm nặng thêm các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt nếu có.

- Luôn có gắng thư giãn và giảm thiểu các căng thẳng: Đàn ông phải đối mặt với quan nhiều áp lực cuộc sống có vẻ dễ mắc phải viêm tuyến tiền liệt hơn. 

- Tình dục an toàn: Các tác nhân lây nhiễm qua đường tình dục cũng là một trong các thủ phạm gây viêm tuyến tiền liệt. bổ sung sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các thành phần như tinh hoàn hải cẩu, Chiết xuất hàu, L-Aginin, nam việt quất, lá cây Damiana, L-Dopa từ thảo dược Muira Puama, Vitamin C, B3, B6  giúp tăng cường sức đề kháng, đây lùi nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Thường xuyên vận động cơ thể: Các bài tập này giúp giảm sự căng thẳng và lo âu, điều này đã được chứng minh có mối liên quan với viêm tuyến tiền liệt. Tránh lối sống thụ động, hãy đi lại khi có thể để không gây áp lực liên tục đè lên tuyến tiền liệt.

Rất cám ơn những tư vấn của BS. Thưa quí vị khán giả, đến đây thì thời lượng của chương trình cũng đã hết. Nếu quý vị còn có những thắc mắc liên quan đến chủ đề của chương trình thì xin hãy gọi đến tổng đài tư vấn để nhận được sự tư vấn miễn phí của đội ngũ tư vấn viên hoặc gửi thư về hòm thư điện tử của chươn trình.

Xin chân thành cảm ơn sự có mặt của bác sĩ trong chương trình ngày hôm nay đem lại những kiến thức bổ ích cho khán giả. Xin được chào và hẹn gặp lại trong chương trình lần sau.