Chồng yếu sinh lý nên ăn gì bạn có biết

Nên cho chồng ăn gì để sinh lý mạnh như hổ, chị em phân vân chưa biết chọn món gì? Chồng yếu sinh lý nên ăn gì bạn có biết là câu hỏi của nhiều chị em. Dưới đây Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên bổ sung những thực phẩm này hàng ngày giúp tăng cường sinh lý cho chồng. Chồng là trụ cột gia đình, các chị em nên quan tâm đến các ông chồng nhiều hơn nữa. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu.

Chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay

* Chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay

>> Hàu giúp tăng cường sinh lý: được coi là một loại hải sản tự nhiên rất tốt cho việc tăng cường sinh lý phái mạnh. Mỗi ngày nam giới nên ăn vài con hàu để đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn được coi là nguyên tố kim loại của đàn ông. Kẽm là nguyên tố cơ bản tạo nên các hormon kiểm soát sự phát triển của cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với hoóc-môn nam giới Testosteron. Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.

>> Hành tây tăng cường sinh lý: Không chỉ là một loại gia vị thường được dùng trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình, mà hành tây còn được giới y học coi là thần dược giúp tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng của phái mạnh.

Chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay

>> Các loại hải sản, thịt đỏ là nguồn thực phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả: Đàn ông cần bổ sung lượng kẽm liên tục hàng ngày để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu kẽm sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu kẽm nhiều sẽ dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm nhiều. Nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm 1 tuần 2 đến 3 lần.

>> Súp lơ xanh giúp tăng khả năng sinh lý: Thành phần bên trong súp lơ xanh có chứa một lượng lớn beta – carotene, vitamin C, kali. Ngoài ra súp lơ xanh còn là thực phẩm giúp thúc đẩy hoạt động của các tuyến nội tiết và tăng cường nhu cầu tình dục – cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới.

>> Quả sung làm tăng ham muốn cho đàn ông: Quả sung được cho là rất tốt cho sức khỏe nam giới, kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, phốt pho, mangan, sắt, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, chữa yếu sinh lý và kích thích tình dục bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch.

Chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay

>> Các loại thịt trắng như thịt gà, vịt, ngan, ngỗng…là những loại thực phẩm cho nam giới trong việc tăng cường sức khỏe. Thịt trắng cũng có sự hội tụ của nhiều loại vi chất có lợi cho sức khỏe. Thịt trắng đặc biệt có chứa nhiều protein dễ được cơ thể hấp thụ, nhất là protein trong thịt gà. Protein là thành phần quan trọng nhất và chiếm nhiều nhất trong tinh trùng. Chúng là thành phần tạo nên cốt yếu cơ bản của tinh trùng. Tinh trùng mạnh hay yếu, nhanh hay chậm là do thành phần protein và một số thành phần khác quyết định.

>> Các loại thịt đỏ giúp tăng cường sinh lý nam giới: Những loại thực phẩm có màu đỏ là thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. Rất tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Một số loại thịt như thịt bò, thịt dê, thịt nai…

>> Chuối giúp tăng cường ham muốn: Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay

>> Dưa hấu tăng ham muốn tình dục: Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu – một trong những công dụng làm tăng ham muốn tình dục. Citrulline tập trung nhiều ở phần vỏ và trong dưa hấu vàng. Ngoài ra, dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất như canxi, magie, kali, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.

Có thể bạn quan tâm: 

>> Làm thế nào để tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất

>> Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tốt nhất

>> Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất hiện nay

>> Lựu cải thiện phyong độ quý ông: Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret, lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung mà còn là một món quà tự nhiên dành chon nam giới có nhu cầu “cải thiện phong độ”. Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên 58 tình nguyện viên ở độ tuổi từ 21 đến 64 và kết quả thu được là chỉ sau nửa tháng nồng độ testosterone ở nam giới tăng một cách rõ rệt. Nó có biểu hiện như râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn, nhu cầu tình dục tăng. Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần quý ông sẽ cải thiện đáng kể đời sống tình dục.

Chồng yếu sinh lý nên ăn gì bạn có biết

>> Cam tăng lượng tinh dịch: Tinh trùng cần rất nhiều enzym để chọc thủng màng trứng trong quá trình thụ tinh. Các enzym này hoạt động mạnh ở môi trường acid. Trong tinh trùng và tinh dịch có nhiều acid hữu cơ, nhất là acid citric. Cam là một trong các thứ quả rất giàu acid citric. Trong 100g nước cam có chừng 0,7-1mg acid citric.Khi ăn cam, acid này sẽ góp phần bổ sung, kích thích tạo ra một lượng tinh dịch hoàn hảo.

>> Uống thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý: Các thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới giúp bổ sung testosterol, tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn và kéo dài quan hệ tình dục. Bạn có thể tìm hiểu các sản phẩm như King Seal – vua hải cẩu, hải cẩu hoàn Extra Gold Super Seal,…

Chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay

>> Trứng cút, hành, tỏi, chocolate, trà nhân sâm, dầu ô liu, thịt dê, bơ, gừng, hạnh nhân, dâu tây, sushi… là những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới.

Trên đây là những thực phẩm mà Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên chị em nên bổ sung cho chồng hàng ngày giúp trả lời câu hỏi chồng yếu sinh lý nên ăn gì tốt nhất hiện nay. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Viết bình luận