Cách uống tinh bột nghệ trị nám như thế nào

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng với sức khỏe, làm đẹp, đặc biệt có công dụng trị nám. Vậy cách uống tinh bột nghệ trị nám như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Nám da mặt là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen… ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem cách uống tinh bột nghệ trị nám như thế nào.

Cách uống tinh bột nghệ trị nám như thế nào

* Công dụng của tinh bột nghệ với làn da

+ Tinh bột nghệ chữa lành các vết thương trên da: Trong dân gian thì củ nghệ cũng đã được sử dụng để xử lý các vết thương trên da, với các vết thương khi sử dụng nghệ sẽ làm vết thương hồi phục nhanh chóng, chống nhiễm khuẩn, không để lại sẹo….

+ Tinh bột nghệ điều chỉnh tiết tố da: Tinh bột nghệ khi sử dụng có tác dụng tác động lên tuyến nội tiết của da, tuyến này tiết các chất duy trì độ ẩm, sự mềm mại và dẻo dai của làn ra. Nếu tuyến nội tiết hoạt động kém, da khô…

+ Dùng tinh bột nghệ phòng chống Ung thư Da: Curcumin trong tinh bột nghệ được là một hoạt chất điều trị chống ung thư ấn tượng, có khả năng diệt các tế bào khối u một cách có chọn lọc trong khi vẫn để nguyên các tế bào bình thường.

+ Điều trị da mãn tính với tinh bột nghệ: Curcumin đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc làm dịu các triệu chứng của bệnh eczema, bệnh vẩy nến, xơ cứng bì, rosacea, và các bệnh ngoài da khác. Mặc dù các nguyên nhân cơ bản của các điều kiện này khác nhau, nhưng chúng đều có điểm chung là bệnh viêm da.

+ Uống tinh bột nghệ chống lão hoá da: Các nhà khoa học tin rằng lão hóa không phải là một cơ chế sinh học được định sẵn và gen không được lập trình để thúc đẩy quá trình lão hóa. Thay vào đó, tuổi thọ của một người được kiểm soát bởi các gen quy định sự trao đổi chất, sửa chữa DNA, các hệ thống chống oxy hoá, và chết tế bào.

Cách uống tinh bột nghệ trị nám như thế nào

+ Tinh bột nghệ như kem chống nắng bảo vệ làn da: Nguyên nhân chính là lão hóa da sớm là do tiếp xúc của làn da với các tia cực tím của mặt trời có thể dẫn đến những vết xước, sạm màu, biến màu, tàn nhang, giảm độ đàn hồi của da, và sự xuất hiện của “tĩnh mạch nhện” – sự giãn nở các mạch máu nhỏ bên dưới da. Mặc dù việc sử dụng kem chống nắng có thể giúp bảo vệ chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời.

* Cách uống tinh bột nghệ trị nám

+ Thời điểm uống tinh bột nghệ chữa nám:

- Uống tinh bột nghệ 15 phút trước khi ăn: Bởi nếu cơ thể chứa quá nhiều chất trước đó khi uống tinh bột nghệ thì công dụng của tinh bột nghệ không phát huy được.

- Uống tinh bột nghệ 15 phút sau khi ăn: Chất curcumin trong bột nghệ sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất.

+ Cách uống nghệ trị nám:

Để trị nám bằng tinh bột nghệ từ bên trong, chị em có thể áp dụng theo chỉ dẫn sau:

Cách 1: Pha tinh bột nghệ với sữa tươi: nHòa 2 muỗng tinh bột nghệ với 1 ly sữa tươi khoảng 200ml khuấy tan và uống hàng ngày vào buổi sáng, tối. Nếu muốn giảm cân thì dùng sữa tươi loại không đường hoặc pha với nước lọc cũng được.

Cách 2: Pha tinh bột nghệ với mật ong: Hòa 2 thìa café tinh bột nghệ với 200ml nước lọc cùng 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất, uống hàng ngày vào buổi sáng, tối. Nếu có cơ địa nóng thì không cần cho thêm mật ong.

Cách uống tinh bột nghệ trị nám như thế nào

+ Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ trị nám:

- Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ.

- Không dùng tinh bột nghệ cùng lúc với thuốc tây để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.

- Chất curcumin trong tinh bột nghệ mặc dù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể gây ra tác dụng phụ. Tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao làm giảm khả năng chống viêm của cơ thể.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ trị nám an toàn hiệu quả.

+ Uống bao nhiêu tinh bột nghệ mỗi ngày?

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland: Lượng nghệ cho phép tiêu thu j của các loại thành phần nghệ khác nhau (đối với người lớn) là:

Củ nghệ tươi: 1,5 – 3g/ngày.

Rễ dạng bột: 1- 3 g/ngày.

Bột tiêu chuẩn (tinh bột nghệ nguyên chất): 400 – 600mg, 3 lần/ngày.

Chiết xuất chất lỏng (1: 1): 30 – 90 giọt mỗi ngày.

Tincture (1: 2): 15-30 giọt, 4 lần mỗi ngày.

Như vậy, nếu uống tinh bột nghệ để trị nám, chăm sóc da cũng như trị bệnh thì chỉ nên sử dụng ở mức cho phép là 400 – 600mg, không quá 3 lần mỗi ngày.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ trị nám an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Có thể bạn quan tâm:

>>> Cách trị nám hiệu quả nhất - BNC medipharm

>>> Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong an toàn hiệu quả

>>> Bi-GMAX 1350 - Tăng cường miễn dịch, làm trắng da tự nhiên, trị nám

Viết bình luận