Cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào

Mật ong có rất nhiều công dụng với sức khỏe, bạn muốn dùng mật ong làm đẹp da, bạn chưa biết cách uống như thế nào? Cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Mật ong chứa nhiều calo mà không có chất béo, giàu vitamin, axit amin và rất nhiều khoáng chất nên có tác dụng bồi bổi sức khỏe và chữa trị một số bệnh. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào.

Cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào

* Cách uống mật ong làm đẹp da

+ Mật ong kết hợp với gừng uống vào buổi sáng: Bạn có biết uống mật ong kết hợp với gừng vào mỗi buổi sáng cũng là một loại thức uống tuyệt vời giúp làm đẹp da, nhất là vào những ngày đông lạnh giá, một ly mật ong nguyên chất thêm vài lát gừng sẽ mang đến tác dụng làm ấm cơ thể. Giúp chống chọi được với cái lạnh của ngày đông và tránh một số bệnh thường gặp như cảm cúm, đau bụng,…

+ Mật ong kết hợp với nước cốt chanh uống vào buổi sáng: Chanh kết hợp với mật ong là một phương pháp chăm sóc sức khỏe và làn da vô cùng tuyệt vời bạn có thể uống vào mỗi buổi sáng. Nước chanh không những mang đến công dụng làm sạch dạ dày mà còn giúp khử đi mùi hôi trong miệng. Thay vì uống nước chanh thông thường, bạn pha kèm một thìa mật ong nguyên chất, không những cơ thể giúp cơ thể được thanh lọc, trả lại làn da mịn màng trắng sáng mà còn là liệu pháp giảm cân hiệu quả.

+ Mật ong kết hợp với nghệ uống vào buổi sáng: Uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong đều đặn mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi tác nhân hình thành Melanin, cân bằng nội tiết trong cơ thể, có khả năng chống oxy hóa, đồng thời giúp lọc máu, làm lành vết thương, tái tạo da non, chữa đau dạ dày và kìm hãm lại sự di căn của tế bào ung thư.  Do đó, hỗn hợp bột nghệ và mật ong được các bác sĩ khuyên các chị em nên uống mỗi ngày để làm đẹp da cũng như bảo vệ hệ tiêu hóa một cách tốt nhất. Bạn chỉ cần cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước ấm và hòa tan cùng với 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Sau đó khuấy đều để tạo nên một thức uống vào mỗi buổi sáng. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể thay đổi lượng mật ong theo sở thích của mình.

Cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào

* Công dụng của mật ong với sức khỏe và làn da

+ Làm đẹp da: Mật ong là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ nhiều chất độc khác nhau. Ngoài ra, do tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên nó sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da, giúp da tươi sáng, căng tràn sức sống và luôn khỏe mạnh.

+ Tăng chất lượng giấc ngủ: Đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu, giúp giải phóng serotonin. Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hooc-môn giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

+ Giảm cholesterol: Mật ong không có cholesterol. Ngược lại thành phần cấu tạo và vitamin của mật ong góp phần làm giảm mức cholesterol. Tiêu thụ mật ong hàng ngày rất có lợi cho việc tăng các hợp chất chống oxy hoá trong cơ thể và có thể chống lại lượng cholesterol dư thừa.

+ Cải thiện trí nhớ: Các nghiên cứu khác đã cho thấy khả năng chống lại stress của mật ong, khôi phục lại hệ thống phòng chống oxy hóa của tế bào, và kết quả là cải thiện trí nhớ . Ngoài ra, canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thụ, đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động, chuyển hóa của não bộ.

+ Tốt cho hệ tiêu hóa: Mật ong là một chất khử trùng mạnh, do đó bạn nên ăn một thìa mật ong mỗi sáng khi dạ dày còn rỗng. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh khác nhau liên quan đến đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, khi mật ong đi qua dạ dày, nó sẽ giúp tiêu diệt vi trùng và chữa lành các vết thương nhỏ trong niêm mạc.

+ Bồi bổ sức khỏe tim mạch: Vitamin C, E và Pinocembrin là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời có trong mật ong. Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng các chất chống oxy hoá có trong mật ong có thể ngăn ngừa chứng hẹp động mạch gây suy tim, suy giảm trí nhớ, hoặc nhức đầu. Vì vậy, uống một ly nước với vài muỗng mật ong mỗi ngày sẽ là một biện pháp tốt để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

+ Hỗ trợ giảm cân: Nếu đang trong chế độ giảm cân, bạn nên loại bỏ tất cả các loại đồ ngọt có đường, trừ mật ong. Vì lượng đường có trong mật ong chứa thành phần khác với chất tạo ngọt thường. Ít ai biết rằng khoảng 70% lượng đường của mật ong là đường tự nhiên, và chưa tới 5% còn lại là loại đường giống với đường chúng ta vẫn ăn hằng ngày. Do đó, mật ong vẫn giải quyết được các nhu cầu thèm ngọt hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo được lượng calo hấp thụ chỉ bằng 64% so với các loại nước ngọt có gas. Đồng thời còn giúp tăng cường sự trao đổi chất, điều này rất cần thiết cho việc giảm cân.

Cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào

+ Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress: Điều này nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng thực tế đúng là vậy. Mật ong giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm bớt mệt mỏi. Glucose chứa trong mật ong rất cần thiết cho hoạt động của các nơ-ron thần kinh. Nó được hấp thụ nhanh chóng vào trong máu, làm cho việc thư giãn và giảm các rối loạn tâm lý trở nên hiệu quả hơn.

Khi kết hợp với một loại thuốc tự nhiên khác có tính chất khử trùng và chữa bệnh mạnh mẽ như tỏi, sức mạnh của mật ong sẽ tăng lên gấp 10 lần. Hỗn hợp mật ong và tỏi sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách uống mật ong làm đẹp da như thế nào. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Có thể bạn quan tâm:

>>> Thuốc uống đẹp da loại nào tốt an toàn

>>> Viên uống làm đẹp da nào tốt nhất hiện nay

>>> 8 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên an toàn hiệu quả

Viết bình luận