Làn da trắng sáng, mịn màng thì cũng là mong muốn của bất kỳ ai, nhất là đối với nữ giới nó lại càng quan trọng. Cách làm trắng da từ thiên nhiên đơn giản hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Có rất nhiều cách chăm sóc da bằng những nguyên liệu tự nhiên được chị em phụ nữ lựa chọn để giúp da mình đẹp hơn. Để có được một làn da trắng, trước hết bạn cần phải bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết để sở hữu cho mình làn da khỏe mạnh. Một làn da khỏe mạnh mới có thể trắng đẹp tự nhiên và rạng rỡ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem cách làm trắng da từ thiên nhiên đơn giản hiệu quả.
1. Cách làm trắng da từ thiên nhiên
+ Bia:
Bia là thành phẩm của việc lên men từ lúa mạch chứa hàm lượng lớn các Vitamin B, E, chất béo, protein, các khoáng chất.... có hiệu quả nhất điện với làn da cháy nắng khô ráp. Tắm trắng bằng bia giúp phục hồi và cải thiện làn da trở nên trắng sáng, hồng hào và mịn màng.
- Tắm trắng da bằng bia và sữa tươi: đây là công thức hiệu quả giúp cải thiện làn da đáng kể. Sự kết hợp từ bia và sữa ngoài làm trắng da còn giúp cân bằng độ PH cho da. Để thực hiện bạn lấy 2 đến 3 lon bia đổ vào chậu nhỏ để bia bay hết ga sau đó cho 2 túi sữa không đường vào khuấy đều được hỗn hợp dạng lỏng. Bạn nên làm sạch da trước khi thoa hỗn hợp lên da rồi mát xa trong 20-30 phút để hỗn hợp ngấm đều rồi tắm lại với nước sạch.
- Tắm trắng da bằng bia và trứng gà mật ong: Để thực hiện bạn dùng 1/2 lon bia trộn đều cùng trứng gà mật ong tạo thành hỗn hợp đặc sệt nhẹ nhàng thoa lên da mát xa đều trong 15 đến 20 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da. Thực hiện 2-3 lần /tuần để có hiệu quả nhất.
+ Nha đam (lô hội):
Nha đam là một giống cây họ xương rồng, được biết đến với đặc tính chữa bệnh và dưỡng trắng da, cấp nước, làm dịu da. Thân cây nha đam lưu trữ nước, tạo ra một chất trong suốt, dạng gel, chứa vitamin, hợp chất chống oxy hóa, khoáng chất và axit amin. Gel từ nha đam đã được sử dụng xuyên suốt mọi thời đại vì đặc tính chữa lành, bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong cho mọi làn da.
Nguyên liệu:
1 lá nha đam (khoảng 200gr), 50ml sữa tươi không đường
Thực hiện:
Bước 1: Gọt vỏ và rửa thật sạch lá nha đam với nước muối loãng.
Bước 2: Xay nhuyễn phần thịt nha đam bằng máy xay cho đến khi thu được một hỗn hợp đặc sệt.
Bước 3: Từ từ cho sữa tươi không đường vào hỗn hợp nha đam vừa xay xong, khuấy nhẹ tay để sữa và nha đam được trộn đều với nhau, ta sẽ thu được mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên với nha đam và sữa.
Bước 4: Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da.
Bước 5: Để yên trong 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
+ Tinh bột nghệ:
Tinh bột nghệ từ lâu đã nổi tiếng với khả năng dưỡng trắng, giảm thâm, ngăn ngừa mụn cho da. Đây là thành phần không thể thiếu trong những sản phẩm dưỡng trắng da tại nhà.
Nguyên liệu:
1 thìa cà phê sữa chua không đường, 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong.
Thực hiện:
Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau bạn sẽ được hỗn hợp dưỡng trắng da mặt từ tinh bột nghệ và sữa chua không đường.
Bước 2: Đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ và sữa chua không đường sau khi đã rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt.
Bước 3: Thư giãn trong 20 phút và rửa mặt lại, lúc này bạn có thể tiếp tục các bước dưỡng da sau đó.
+ Nước vo gạo:
Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng nhiều để làm sáng da, mang lại một làn da sạch sẽ, mịn màng. Lý do chính là vì chúng chứa nhiều axit amin cần thiết giúp các tế bào da tăng trưởng, chứa hợp chất chống oxy hóa, vitamin B để điều trị nếp nhăn. Ngoài ra, nước vo gạo còn có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu da khi da bị cháy nắng hoặc bong tróc, nứt nẻ.
Nguyên liệu:
50ml nước vo gạo, 2 thìa cà phê bột yến mạch xay nhuyễn, 1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
Thực hiện:
Trộn tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau đến khi thu được một hỗn hợp sệt nhẹ và đồng nhất. (Lưu ý, khi chắt nước vo gạo, vo 1 - 2 lần cho gạo sạch bụi bẩn và lấy nước vo lần 3).
Đắp mặt nạ làm từ nước vo gạo sau khi đã rửa sạch mặt, sau 20 phút rửa sạch da mặt bằng nước âm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
+ Tía tô:
Công dụng của lá tía tố là thải độc và làm sạch sâu cho da, giúp da thông thoáng, hấp thụ các lớp dưỡng da tốt hơn là những công dụng chính của lá tía tô. Việc sở hữu các hợp chất kháng khuẩn, chống viêm khiến lá tía tô còn có thêm khả năng điều trị và chăm sóc làn da mụn.
Nguyên liệu:
20 lá tía tô giống Nhật (Mua tại siêu thị hoặc các cửa hàng rau organic), 500ml nước sạch, ½ quả chanh vàng, 2 thìa muối biển, 1 chiếc khăn trùm lớn
Thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng, để ráo.
Bước 2: Đun sôi 500ml nước sạch sau đó cho lá tía tô vào, hạ nhỏ lửa trong 2 phút rồi tắt bếp.
Bước 3: Đổ nước tía tô ra chậu, vắt chanh, cho 2 thìa muối biển đã chuẩn bị vào nước xông (Lưu ý sau khi vắt chanh, bạn cho cả vỏ chanh vào chậu xông để vỏ chanh tiết ra tinh dầu nhé).
Bước 4: Đưa mặt lại gần chậu xông, cách khoảng 30- 40 cm rồi trùm khăn và bắt đầu xông trong khoảng 10 phút.
Bước 5: Dùng bông tẩy trang thấm hết hơi nước đọng trên mặt sau khi xông và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo. Sau khi xông, bạn cũng có thể sử dụng đá viên cà chua mà TheFaceShop vừa hướng dẫn phía trên để hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
+ Sữa tươi:
Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là axit lactic giúp làm trắng da nhanh và hiệu quả. Bên cạnh đó sữa tươi còn giúp loại bỏ lớp tế bào chết cùng lớp sừng sần sùi khiến lỗ chân lông thông thoáng sạch mụn mang đến làn da mịn màng giàu sức sống.
Bạn có thể làm trắng da với sự kết hợp của sữa tươi với nhiều nguyên liệu khác nhau như tinh bột nghệ, chanh, mật ong hay cám gạo với các bước tương tự như làm trắng da với mật ong.
Nếu sử dụng sữa tươi không đường nguyên chất bạn có thể rửa mặt hay tắm trắng với sữa tươi để da trắng sáng mịn màng. Trước khi rửa mặt bạn nên làm sạch sau đó thoa sữa tươi mát xa đều vùng da trong 15 phút rồi rửa lại cùng nước ấm.
+ Trứng gà:
Trứng gà là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Dưỡng chất có trong trứng gà vitamin A, B12, D và một số khoáng chất như canxi, sắt, kẽm. Trứng gà tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân ngoài ra còn giúp chống lão hóa cho da mặt, làm trắng da.
Nguyên liệu: Trứng gà
Thực hiện:
Bước 1: Tách lòng trắng và lòng đỏ trứng gà riêng biệt
Bước 2: Đánh lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt
Bước 3: Sau khi rửa mặt thật sạch thoa lòng trắng trứng lên da mặt. Bạn hãy massage cho dưỡng chất thấm sâu vào da, đợi từ 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
Duy trì sử dụng thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng hồng rạng rỡ, loại bỏ mụn cám, mụn bọc.
+ Chanh và dầu dừa:
Đắp mặt nạ chanh và dầu dừa thường xuyên không chỉ dưỡng ẩm chúng còn giúp trị mụn, ngăn ngừa lão hóa cho da, trắng mịn làn da.
Nguyên liệu: Chanh và dầu dừa
Thực hiện:
Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị vào nhau.
Bước 2: Thoa chúng điều lên da mặt và hãy massage cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Áp dụng mỗi tuần 2 lần bạn sẽ có làn da căng bóng và sáng mịn.
+ Cà rốt và sữa chua:
Cà rốt rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da và giữ ẩm cho da của chúng ta. Sữa chua còn thích hợp cho việc sử dụng hằng ngày, giúp làn da trở nên mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông, trắng sáng.
Nguyên liệu: Cà rốt và sữa chua
Thực hiện:
Bước 1: Cà rốt rửa sạch rồi đem xay nhuyễn
Bước 2: Trộn hoặc xay sữa chua chung với cà rốt
Bước 3: Đắp lên da mặt đợi dưỡng chất thẩm thấu sau đó rửa mặt lại thật sạch.
Giúp bạn đánh bay mụn trứng cá, giúp kháng viêm, mờ vết thâm do mụn là lợi ích từ mặt nạ cà rốt và sữa chua mang lại.
+ Chuối và mật ong:
Duy trì độ ẩm cho da giúp nuôi dưỡng da trở nên sáng mịn đó là một trong những lợi ích từ mặt nạ chuối và mật ong mang lại cho bạn.
Nguyên liệu: Chuối và mật ong
Thực hiện:
Bước 1: Nghiền nát chuối sau đó trộn thật đều với mật ong đến khi chúng đặc sánh mịn màn.
Bước 2: Đắp hỗn hợp lên mặt, đợi 10-15 phút cho dưỡng chất thấm vào da. Sau đó rửa mặt lại bằng nước.
+ Dầu oliu:
Dầu oliu là loại tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên, bởi thế đây là sản phẩm rất an toàn đối với làn da. Trong dầu oliu có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin như Vitamin E, A và các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
1 muỗng canh dầu oliu, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh mật ong, 1 vài giọt nước cốt chanh
Thực hiện:
Bước 1: Bạn trộn đều các nguyên liệu trên, khuấy đều thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên da mặt trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch.
Bước 3: Bạn cũng có thể để hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh, da được thư giãn hơn khi đắp hỗn hợp mặt nạ này. Nên đắp 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
+ Bột trà xanh:
Trong trà xanh có chứa các thành phần chất chống oxy hóa Polyphenol, Carotenoid và Tocopherols tinh khiết có tác dụng làm sạch và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da mặt, Epigallocatechin gallate (EGCG) giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư da.
Nguyên liệu:
2 thìa cà phê bột trà xanh, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê tinh than hoạt chất
Thực hiện:
Bước 1: Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể cho thêm mật ong tùy theo sở thích.
Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp mặt nạ lên mặt.
Bước 3: Sau 20 phút, rửa mặt lại bằng nước ấm.
Bước 4: Dưỡng da với kem dưỡng hoặc serum như các bước dưỡng bạn hay sử dụng.
+ Sử dụng thực phẩm chức năng Bi-Gmax 1350 hàng ngày giúp làm trắng da tự nhiên từ bên trong.
Bi-GMAX 1350 có thành phần OPITACTM KOHJIN’s Glutathione đã được chứng minh bằng nghiên cứu lâm sàng và đăng ký thương hiệu bản quyền trên toàn thế giới về sinh khả dụng và khả năng hấp thụ qua đường tiêu hoá làm tăng nồng độ glutathione cao nhất trong huyết tương có ý nghĩa sau 1 giờ uống so với lượng glutathione cơ bản trong máu. Đây là công thức kết hợp tác dụng cộng hưởng của chất siêu cường chống oxy hóa và các gốc tự do chính của cơ thể glutathione với các chất antioxidant nội sinh khác giúp chống oxy hóa, triệt tiêu, đào thải các gốc tự do, hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, tăng cường sức khỏe.
Bi-GMAX 1350 cung cấp và tái tạo hệ thống phòng thủ số 1 của cơ thể chống lại các tác nhân vật lý, ô nhiễm, hóa chất độc hại, các tác dụng phụ, tác dụng không mong muốn của các thuốc điều trị lâu dài như thuốc chống lao, ung thư, huyết áp…, mầm bệnh truyền nhiễm, tia UV... giúp tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan, thận, phổi, não sửa chữa các tổn thương mức độ DNA trong tế bào và tăng cường hệ miễn dịch trước các tác nhân gây hại như viên gan virus, nhiễm các loại độc tố (gốc tự do, thức ăn độc hại, thực phẩm bẩn, vi sinh vật, hóa chất bảo quản, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thuốc điều trị các bệnh lý như ung thư, lao phổi…), hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư, suy giảm miễn dịch (HIV, AID...). Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da, lupus ban đỏ, vảy nến, hạn chế các nếp nhăn, khô, các nốt da tàn nhang, đồi mồi, nám và sạm, giúp da mềm mịn, căng sáng từ bên trong và làm trắng da.
Hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn.... Mức độ glutathione giảm theo tuổi tác và sự suy giảm này liên quan đến các loại bệnh như bệnh Alzheimer, bệnh đục thủy tinh thể, bệnh Parkinson và bệnh xơ cứng động mạch ở người già, rối loạn sắc tố da gây nám, các bệnh lý hiếm muộn do tổn thương cấp độ tế bào, DNA của tinh trùng và trứng...
Công dụng của Bi-Gmax 1350:
>> Khử gốc tự do, chống oxy hoá mạnh nhất trong cơ thể
>> Làm đẹp, trắng da từ bên trong, trị nám, đồi mồi, tàn nhang tận gốc, điều trị các bệnh về da, vảy nến, á sừng, dị ứng…
>> Bảo vệ chức năng gan, thận, phổi, phối hợp trong quá trình điều trị và phòng chống các bệnh ung thư, lao phổi.
>> Tái tạo, phục hồi tế bào gan sau tổn thương do viêm gan nhiễm độc methanol, xơ gan rượu bia, các bệnh viêm gan siêu virus, thực phẩm bẩn, hoá chất bảo quản, thuốc kháng sinh, mỹ phẩm, ô nhiễm…
>> Trị liệu vô sinh hiếm muộn cho nam và nữ, tăng số lượng và chất lượng, tính di động tinh trùng, tăng khả năng sinh sản.
>> Ung thư, HIV, AIDS: Tăng cường miễn dịch, bảo vệ tế bào lành trong trị liệu ung thư, tăng cường miễn dịch giúp phòng chống bệnh ung thư, AIDS… các bệnh K đại tràng, ruột, ung thư đầu, cổ, bạch cầu, da, phổi, khối u ác, H1N1 (cúm heo) …
>> Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị suy thận cấp, mãn, nhiễm độc thận, hội chứng gan – thận, suy thận mãn tính…
Chi tiết xem thêm tại: >>> Bi-Gmax 1350 - Làm đẹp chống lão hóa, bảo vệ gan
2. Thế nào là một làn da trắng khỏe?
Sức khỏe làn da rất quan trọng đối với chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng các chất và giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Làn da rất nhạy cảm, nó cảm nhận được từ những sự va chạm nhẹ nhất cho đến các tác động mạnh mẽ.
Cấu trúc da luôn thay đổi. Da của chúng ta gồm 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Mỗi lớp bao gồm một vài lớp thành phần. Các thành phần phụ cũng đóng vai trò khác nhau trong chức năng tổng thể của da.
Da là cơ quan lớn nhất, chiếm gần 2 mét vuông và nặng 1/6 trọng lượng cơ thể. Do đó da có các chức năng quan trọng sau:
Hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với thời tiết, môi trường.
Kiểm soát cảm xúc.
Chức năng miễn dịch.
Định hình và làm đẹp cơ thể.
Dự trữ và trao đổi chất.
Cân bằng nước.
Da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ muối và cân bằng điện hóa khác, chẳng hạn như Mg, Ca và K.
Da cũng chứa nhiều enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể.
Nếu bạn muốn biết cách làm trắng da, trước hết bạn cần biết làm thế nào để có một làn da khỏe mạnh trước. Bạn có bao giờ tự hỏi: Làn da của mình có thực sự khỏe mạnh không?
Những đặc điểm sau đây cho thấy có thể da của bạn đang tổn thương:
Da mất độ ẩm và độ đàn hồi.
Cảm thấy da khô, sần sùi, nứt nẻ hoặc chảy xệ.
Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài (thay đổi của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ) và đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.
Bạn cảm thấy làn da của mình ngày càng mỏng hơn.
Vùng da bị nhiễm bệnh có thể bị viêm, các tế bào miễn dịch sẽ giúp khôi phục và chữa lành hàng rào bảo vệ.
Với những tổn thương này, làn da của chúng ta cần những yếu tố quan trọng sau đây để phục hồi làn da khỏe mạnh:
Cân bằng nước và dầu.
Tạo hàng rào dưỡng ẩm mạnh.
Chu kỳ phục hồi da hoạt động liên tục.
Cấu trúc dưới da chắc khỏe.
Da sản xuất melanin bình thường: giúp tạo màu da bình thường.
3. Một số nguyên nhân khiến da bạn sậm màu
+ Dinh dưỡng:
Làn da của bạn có thể sậm màu vì chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Ăn thiếu chất khiến da bạn bị khô và đổi màu, đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm melanin.
+ Yếu tố di truyền:
Da của bạn có thể không trắng sáng do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, điều này có thể được cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên để làm trắng.
+ Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính:
Đây là một yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn đáng kể. Hầu hết mọi người không biết rằng, 23h – 3h là thời gian bạn nên dành cho việc ngủ. Thay vào đó, mọi người thường làm việc muộn với máy tính mà không chú ý đến việc chăm sóc da. Khi làm việc với máy tính, màn hình từ tính sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn, tạo quầng thâm và đen. Do đó, bạn nên chú ý sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
+ Cơ thể bị mất nước:
Nếu chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể, da sẽ mất độ ẩm cần thiết. Từ đó, làn da của bạn sẽ bị giảm các chức năng tự điều chỉnh. Điều đó làm cho làn da của bạn khô và yếu. Đồng thời làm giảm khả năng da của bạn để chống lại các tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời và bụi. Nếu bạn không có biện pháp khắc phục, da sẽ trở nên tối hơn và nhăn nheo.
+ Rối loạn nội tiết tố:
Hormone trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone estrogen và progesterone khi mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh. Điều này làm cho sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động quá mức, khiến da bị sạm đen.
+ Giảm cân đột ngột:
Giảm cân cũng là nguyên nhân khiến da xỉn màu và kém mịn màng. Do trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh khiến da không thể thích nghi, khiến da bị xỉn màu.
+ Ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV. Đó là nguyên nhân khiến da bạn bị đen và mất nước. Bạn nên cẩn thận chú ý bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, bạn nên che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng nhiều càng tốt.
+ Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng cấp tốc:
Một số bạn muốn làm trắng da ngay lập tức chỉ sau vài lần sử dụng nên thường xuyên sử dụng mỹ phẩm làm trắng. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra hậu quả trong thời gian ngắn. Làn da của bạn sẽ trở nên xấu xí và đen sạm, thậm chí không khôi phục lại trạng thái ban đầu.
+ Thói quen không tốt cho da:
Một số thói quen như: hút thuốc, uống nhiều cà phê hay trà sẽ không tốt cho làn da của bạn. Chúng chứa hàm lượng nicotine cao, làm phá vỡ chức năng của da và làm cho da bị hư hại, đổi màu.
+ Một số bệnh lý:
Màu da của bạn có thể bị tối đi vì mắc một số bệnh như: rối loạn nội tiết tố, suy giảm chức năng gan, tích tụ sắt và suy thận.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về cách làm trắng da từ thiên nhiên hệu quả an toàn. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Bài viết cùng chuyên mục:
>>> 8 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên an toàn hiệu quả
Viết bình luận