Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà an toàn hiệu quả

Bạn bị yếu sinh lý, bạn muốn chữa yếu sinh lý tại nhà, bạn chưa biết làm cách nào. Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Hiện nay có nhiều phương pháp giúp điều trị bệnh yếu sinh lý. Nhưng phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà được nhiều người áp dụng hơn cả là phương pháp kết hợp giữa ăn uống luyện tập và uống thêm thực phẩm chức năng hàng ngày. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu phương pháp này.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà an toàn hiệu quả

* Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng việc ăn uống

+ Hành tây: Không chỉ là một loại gia vị thường được dùng trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình, mà hành tây còn được giới y học coi là thần dược giúp tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng của phái mạnh. Thiết nghĩ bổ sung thêm hành tây cho bữa ăn sẽ tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.

+ Súp lơ xanh: Thành phần bên trong súp lơ xanh có chứa một lượng lớn beta – carotene, vitamin C, kali. Theo một nghiên cứu mới nhất, người thường sử dụng súp lơ xanh thì có tỷ lệ bị ung thư bàng quang gấp 2 lần người bình thường. Ngoài ra súp lơ xanh còn là thực phẩm giúp thúc đẩy hoạt động của các tuyến nội tiết và tăng cường nhu cầu tình dục. Điều này sẽ cải thiện chức năng sinh lý ở đàn ông.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà an toàn hiệu quả

+ Hàu: Bạn có biết hàu được coi là một loại hải sản tự nhiên rất tốt cho việc tăng cường sinh lý phái mạnh. Mỗi ngày nam giới nên ăn vài con hàu để đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý trong cơ thể, từ việc khởi tạo DNA tới hồi phục các tế bào. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy kẽm giúp chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm góp phần làm tăng lượng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Không nên ăn quá nhiều hàu trong 1 ngày vì lượng đạm của nó rất lớn có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tốt nhất là nên sử dụng các sản phẩm chức năng như Tinh hàu biển OB chiết suất từ hàu Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên sử dụng hàu để tăng cường sinh lý đàn ông, cải thiện yếu sinh lý, rối loạn cương dương.

+ Muốn cải thiện sinh lý yếu, hãy dùng thêm sung: Quả sung được cho là rất tốt cho sức khỏe nam giới, kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, phốt pho, mangan, sắt, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, chữa yếu sinh lý và kích thích tình dục bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Không những thế hàm lượng chất xơ trong quả sung còn giúp bạn dễ dàng có được vòng bụng gọn gang và săn chắc.

+ Ăn các loại hải sản: Nếu bạn đang thắc mắc bị yếu sinh lý nên ăn gì thì đây là một lựa chọn tốt cho bạn. Đàn ông cần bổ sung lượng kẽm liên tục hàng ngày để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu kẽm sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu kẽm nhiều sẽ dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm nhiều. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai không được mà không rõ nguyên nhân là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần các thực phẩm giàu kẽm như hàu, ngao, tôm, cua…

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà an toàn hiệu quả

+ Thịt đỏ là loại thực phẩm người bị yếu sinh lý nên ăn, nếu quan tâm đến những thực phẩm tăng cường sinh lý thì đừng bỏ qua các loại thực phẩm như: Trai trai, trứng cút, tỏi, chocolate, trứng cút, trà nhân sâm, dầu ô liu, thịt dê, bơ, gừng, hạnh nhân, dâu tây, sushi… Những loại đồ ăn này cũng giúp tăng cường khả năng sinh lý của nam giới. Ngoài ra nam giới cũng nên kiêng rượu bia và các chất kích thích có hại.

Bạn có thể xem chi tiết hơn tại: >>> Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì tốt nhất hiện nay

* Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng việc tập luyện

+ Bài tập cơ chân: Được hỏi về kết quả sau một thời gian tập luyện cơ chân thì đa số nam giới đều hài lòng, chúng không chỉ giúp cơ chân trở nên mạnh mẽ hơn mà còn giảm mỡ bụng, đặc biệt là kéo dài thời gian quan hệ. Bên cạnh đó họ cũng cho rằng: Bài tập cơ thể giúp các động tác “yêu” trở nên mạnh mẽ, dễ dàng hơn và gia tăng cảm hứng cho nửa kia.

Không có gì phức tạp, việc bạn cần làm chỉ là mỗi buổi sáng thực hiện động tác: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai và thực hiện động tác đứng tấn nhanh, sau đó trở về tư thế cũ. Lặp lại khoảng 30-50 lần.

+ Bài tập Kegel: Nếu muốn chữa yếu sinh lý và đặc biệt là chữa xuất tinh sớm thì chàng đừng bỏ qua bài tập Kegel. Thông qua tập luyện, phần cơ PC sẽ co rút theo chủ ý, giúp tăng độ bền, độ mạnh và trì hoãn việc xuất tinh sớm hiệu quả trước khi nam giới đạt đến cực khoái.

+ Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn hãy xác định cơ PC bằng cách: Khi đang đi tiểu, hãy nín lại và lại tiếp tục tiểu, lặp lại như thế nhiều lần. Lúc này bạn sẽ cảm nhận được sự vận dụng của cơ PC.

Khi tập: Căng cơ PC hết sức có thể và giữ chúng càng lâu càng tốt (không nên giữ hơn 10 giây). Sau đó, thư giãn cơ hoàn toàn trong 10 giây kế tiếp rồi lặp lại khoảng 15 lần. Bài tập này bạn có thể tập bất cứ mọi lúc mọi nơi.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà an toàn hiệu quả

+ Tập chống đẩy: Là bài tập đơn giản chủ yếu tập các nhóm cơ phần trên. Chúng không chỉ giúp nam giới có cơ thể và bắp tay săn chắc mà còn giúp cánh mày râu tăng cường thể lực giúp kéo dài cuộc “yêu”.

+ Tập tạ: Thời gian “chinh chiến” sẽ được kéo dài và hưng phấn tình dục sẽ bền bỉ hơn, sở hữu một body đẹp nếu bạn chăm chỉ tập tạ. Mỗi ngày chỉ cần khoảng 15-20 phút và mỗi lần nâng tạ khoảng 10 lần, ngưng rồi tập tiếp. Rất dễ dàng nhưng bạn sẽ cảm thấy chuyện ” chăn gối” của bạn và bạn tình được cải thiện đáng kể như thế nào.

+ Đi bộ nhanh: Khả năng cương cứng của quý ông được cải thiện nhờ việc lưu thông máu đến cơ quan sinh dục nói riêng và toàn cơ thể nói chung diễn ra mạnh mẽ. Đi bộ nhanh mỗi ngày còn giúp hệ tim mạch khỏe mạnh và ngăn ngừa được các bệnh về chúng. Ngoài đi bộ nhanh, bạn cũng có thể tập chạy bộ nhanh giúp phóng thích hormon Endorphin ở não bộ, mang lại cảm giác thư giãn và kích thích ham muốn tình dục hữu hiệu.

* Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng việc uống thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng chiết xuất từ thảo dược và vật dược tự nhiên không tác dụng phụ nên được nhiều nam giới tin dùng. Sản phẩm nổi bật hơn cả trong số đó được nhiều người đánh giá cao về chất lượng không thể không kể đến sản phẩm King Seal – Vua hải cẩu. King Seal được sản xuất tại Canada và được BNC medipharm xin phép Bộ Y tế nhập khẩu về phân phối.

King Seal – Vua hải cẩu – Ông hoàng phái mạnh

kingseal

    King Seal hiệu quả cao và an toàn cho:

    - Nam giới ở tuổi trưởng thành
    - Nam giới mãn dục sớm
    - Nam giới giảm ham muốn tình dục.
    - Nam giới yếu sinh lý: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

    King Seal - Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền thể lực, tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý làm chậm quá trình mãn dục nam giới, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

    Hotline tư vấn: 0978.307.072

    Chi tiết xem thêm tại: >>> KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

    Sản phẩm King Seal được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
    Số GPQC: 02193/2016/XNQC-ATTP
    Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà. Các bạn nên áp dụng 3 phương pháp này cùng lúc sẽ giúp cho bạn có được khả năng sinh lý mạnh hơn. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!

    Viết bình luận