Bạn bị bệnh trĩ, bạn muốn tìm cách chữa nhanh và hiệu quả nhất, bạn chưa biết cách nào. Cách chữa bệnh trĩ nhanh và hiệu quả nhất là câu hỏi của nhiều người. Trĩ là căn bệnh thường gặp hiện nay và nhiều người mắc phải. Nó không phải là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại đem đến rất nhiều phiền toái cho người bị bệnh. Căn bệnh này không phải khó chữa nhưng nó là căn bệnh khó nói khiến nhiều người chần trừ không có hướng điều trị. Muốn điều trị bệnh trĩ nhanh và hiệu quả nhất thì ta phải kết hợp cả chế độ bôi ngoài, uống trong và chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về cách chữa bệnh trĩ nhanh và hiệu quả nhất.
1. Cách chữa bệnh trĩ nhanh và hiệu quả nhất
1.1 Đối với các trường hợp trĩ nặng đầu tiên chúng ta cần phải có những phương pháp phẫu thuật:
- Phẫu thuật: thường được xem là phương sách cuối cùng khi các phương pháp nội khoa và thủ thuật nêu trên không hiệu quả. Chỉ định phẫu thuật thường chỉ áp dụng cho các búi trĩ nội độ 3, độ 4, trĩ có huyết khối, trĩ vòng sa và trĩ xuất huyết trầm trọng. Hai loại phẫu thuật được dùng nhiều nhất hiện nay là phẫu thuật bằng phương pháp Milligan Morgan và Longo,…
- Phẫu thuật Milligan Morgan: nguyên tắc phẫu thuật này là cắt riêng biệt từng búi trĩ, để lại ở giữa các búi trĩ các cầu da, niêm mạc. Nhược điểm là đau nhiều sau mổ, thời gian nằm viện dài, thời gian trở lại lao động muộn và thường không hiệu quả trong các trường hợp trĩ vòng.
- Cắt trĩ bằng phương pháp PPH: Có thể nói cắt trĩ bằng phương pháp PPH là phương pháp phẫu thuật cắt trĩ hiện đại nhất hiện nay có thể áp dụng cho các loại bệnh trĩ. Các thao tác thực hiện được tiến hành tự động bằng máy khâu nối tự động HYG-34 giúp loại bỏ tận gốc búi trĩ. Đây là phương pháp có khả năng phục hồi tổn thương nhanh, tỉ lệ tái phát bệnh thấp, ít gây đau đớn, ít làm tổn hại đến cơ vòng hậu môn và có tính thẩm mỹ cao.
- Phẫu thuật cắt trĩ Longo: là phẫu thuật mới hơn, sử dụng máy khâu vòng để cắt một khoanh niêm mạc trên đường lược khoảng 2-3cm và khâu vòng bằng máy bấm. Nguyên tắc của phẫu thuật này là cắt và khâu khoanh niêm mạc, nhằm mục đích giảm lưu lượng máu đến đám rối tĩnh mạch trĩ vốn bị giãn phồng, nhờ đó thu nhỏ thể tích các búi trĩ và bảo tồn khối đệm hậu môn. Phương pháp này hiện nay rất được ưa chuộng vì ít đau, thời gian nằm viện ngắn, nhanh lành bệnh, bệnh nhân lao động trở lại sớm hơn.
- Phương pháp phẫu thuật cắt trĩ bằng sóng cao tần HCPT: Cùng với cắt trĩ PPH, phẫu thuật cắt trĩ bằng sóng cao tần HCPT (high-frequency capacitance pile treating) nằm trong top những phương pháp cắt trĩ hiện đại nhất hiện nay. Đây là phương pháp xâm lấn tối thiểu dựa trên nguyên lý hoạt động: sử dụng sóng cao tần làm sản sinh nhiệt. Sau đó điều chỉnh nguồn nhiệt này tác động lên thành mạch trĩ để làm đông máu tại búi trĩ, cố định vị trí búi trĩ cần cắt rồi dùng dao tĩnh điện cắt loại bỏ búi trĩ bị sa trễ ra bên ngoài hậu môn.
- Cắt trĩ bằng phương pháp siêu âm Doppler – THD (khâu triệt mạch trĩ): Cắt trĩ bằng phương pháp siêu âm Doppler – THD hoạt động bằng cách dùng chùm siêu âm Doppler xác định các động mạch trĩ chính, sau đó tiến hành khâu thắt chặt lại nhằm làm giảm lượng máu đi vào nuôi các búi trĩ, khiến các búi trĩ tự động teo nhỏ và rụng sau một thời gian.
- Phẫu thuật cắt trĩ bằng tia Laser: Phẫu thuật cắt trĩ bằng laser được thực hiện bằng cách khuếch đại tia laser bằng phản ứng bức xạ kích thích. Sau đó dùng tia laser đã được bức xạ chiếu trực triếp (hoặc gián tiếp) lên các búi trĩ kích thước lớn (hoặc nhỏ) giúp cắt bỏ các mô sa búi trĩ có kích thước lớn. Do sử dụng ánh sáng để loại bỏ búi trĩ nên phẫu thuật cắt trĩ bằng tia laser có mức độ xâm lấn thấp, ít gây đau đớn đồng thời hạn chế chảy máu tốt hơn các phương pháp cắt trĩ cổ điển.
- Dùng phương pháp khoanh niêm mạc cắt trĩ: Đây là phương pháp cổ điển, hiện nay rất ít được lựa chọn trong phẫu thuật cắt trĩ do có nhiều hạn chế. Điểm trừ của phương pháp này là gây cảm giác đau đớn trong phẫu thuật và cả sau hậu phẫu, tỉ lệ tái phát bệnh cao chiếm khoảng 10%, có thể gây ra các biến chứng sau phẫu thuật như: đại tiện mất tự chủ, rò hậu môn và hẹp lỗ hậu môn.
1.2 Đối với những người mắc bệnh trĩ đang ở mức độ nhẹ
Đây là phương pháp áp dụng cho những trường hợp bệnh đang ở mức độ nhẹ, chưa gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Sau khi thăm khám, kiểm tra tình trạng bệnh, nếu bệnh nhân phù hợp điều trị bệnh trĩ ngoại bằng phương pháp nội khoa, lúc này bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị cho bệnh nhân, có thể là thuốc uống, thuốc bôi hoặc thuốc đặt hậu môn.
+ Sử dụng thuốc uống: Thuốc uống ở đây có thể là thuốc hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bệnh nhân được tốt hơn, hoặc là thuốc giúp bổ sung chất sắt hỗ trợ cho việc thiếu máu. Tuy nhiên, sử dụng thuốc uống có thể khiến cho nhiều bệnh nhân gặp phải một số tác dụng phụ như: Nôn ói, mắc bệnh dạ dày, bệnh gan,...
+ Sử dụng thuốc bôi: Dùng để bôi trực tiếp vào các búi trĩ nội, trĩ ngoại ở hậu môn bị sa xuống, lòi ra bên ngoài, thuốc có tác dụng làm teo búi trĩ, giảm đau và phòng ngừa viêm nhiễm hậu môn.
+ Thuốc đặt hậu môn: Thuốc thường có dạng hình viên đạn, dùng để đặt trực tiếp vào hậu môn, có tác dụng bôi trơn các búi trĩ, giúp việc đi đại tiện được tốt hơn, giúp hạn chế các tổn thương ở lớp niêm mạc hậu môn.
+ Sử dụng viên uống thực phẩm chức năng Bi-Hem Max giúp điều trị bệnh trĩ hiệu quả an toàn:
Bi-HemMax là sản phẩm đặc trị cho bệnh trĩ, bổ sung các hoạt chất chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên. Hầu hết các hoạt chất bioflavonoid với một lượng rất nhỏ, tinh khiết có sinh khả dụng rất cao nên chỉ cần một liệu trình Bi-Hem Max thích hợp là bạn sẽ giải quyết bệnh trĩ triệt để.
Nếu điều trị đúng cách và sớm, bệnh trĩ khỏi mà không có bất kỳ biến chứng nào. Vì vậy, làm thế nào để ngăn chặn bệnh trĩ và nó không trở nên tồi tệ hơn? Tất cả những gì bạn phải làm là đăng ký tham gia chương trình của BNC Medipharm ưu đãi cho bệnh trĩ 90 ngày sử dụng Bi-Hem Max, giúp bạn xua tan nỗi lo, ám ảnh và mất tự tin bởi bệnh Trĩ.
Bi-Hem Max là sự kết hợp hoàn hảo từ các thảo dược quý có nguồn gốc từ thiên nhiên ở các vùng rừng Amazon, Nam Mỹ, Bắc Mỹ, Thái Bình Dương, châu Âu, Châu Á...
Bi-Hem Max là công trình nghiên cứu của các nhà dược lý học hãng Vitacare Pharma về tác dụng cộng hưởng của hoạt chất Astringent chiết xuất từ lá cây hạt phỉ (Witch Hazel), kết hợp với các tinh chất Diosmin, Hesperidin chiết xuất từ các loại trái cây họ cam, quýt, bưởi là những hợp chất bioflavanoid tự nhiên, những hoạt chất quý trong dược phẩm, cùng với phức hợp Rutin (chiết xuất từ hoa hoè, rau quả) và các hoạt chất chiết xuất từ thảo dược như hạt dẻ ngựa (Horse Chestnut), vỏ cây Thiêng Liêng-giống táo hoang ở rừng (Cascara Sagrada), cùng với sự hiện diện của các chất chiết xuất từ cây Thảo bản bông vàng (cây nhung, cây kim ngân: Mullein), bột lá thảo dược Plantain như lá tầm xuân non, bột củ gừng, Yến mạch (Avena Sativa), cây đậu chổi (Butchers Broom), cây nham lê (Bilberry Leaf) có trong Bi-Hem Max giúp bổ sung chất xơ, chống táo bón, nhuận tràng... và việc bổ sung các vitamin chống oxy hoá, khử gốc tự do, tăng cường miễn dịch như Vitamin C, E… để giúp giải quyết một cách triệt để cơ chế bệnh sinh của bệnh Trĩ trong điều hoà sự rối loạn thần kinh vận mạch gây phản ứng quá mức của các mao mạch trĩ và vai trò của các shunt động-tĩnh mạch làm vững bền thành mạch, an thần, giảm đau chống viêm, chống phù nề, chống táo bón (bổ sung chất xơ, làm mềm phân), nhuận tràng, chỉ huyết, tiêu viêm.
Sử dụng Bi- Hem Max hàng ngày để phòng và điều trị bệnh trĩ một cách an toàn và hiệu quả. Bi- Hem Max đem lại nhiều lợi ích và có hiệu quả hơn các giải pháp can thiệt, kể cả sau phẫu thuật, bệnh nhân trĩ vẫn nên dùng Bi- Hem Max để chống tái phát là nhờ:
1) Giảm ngứa, kích thích ở hậu môn.
2) Giảm đau, rat trực tràng.
3. Ngăn ngừa chảy máu và cầm máu
4. Chống táo bón, nhuận tràng, điều hòa đại tiện
5. Chữa lành các tổn thương, giãn tĩnh mạch, các búi trĩ bị chấn thương.
Bi-Hem Max là công thức phối hợp đặc biệt của các thành phần đã được nghiên cứu rộng rãi về tính hiệu quả. Mỗi thành phần đều được chọn lọc kỹ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bi-HemMax chứa tổ hợp thành phần giải quyết cả trĩ nội và trĩ ngoại cộng với việc kiểm soát các triệu chứng, làm giảm mức độ nghiệm trọng và có khả năng phòng ngừa. Giải pháp tổng thể cung cấp 4 yếu tố quan trọng bao gồm:
Bước 1: Kiểm soát tình trạng bệnh
Bước 2: Làm giảm triệu chứng
Bước 3: Khôi phục tế bào tổn thương
Bước 4: Ngăn ngừa tái phát, hỗ trợ chữa lành từ trong ra ngoài.
Từ các nghiên cứu sâu, rộng trên cơ chế bệnh sinh của bệnh trĩ, VitaCare Pharma đã tạo ra một sản phẩm Bi-Hem Max bằng
phương pháp bào chế độc đáo nhắm vào gốc rễ vấn đề cả trĩ nội và ngoại, kiểm soát hiệu quả các triệu chứng và biến chứng.
Công dụng của Bi-Hem Max:
Bi-HEM Max giải pháp hồi phục các động, tĩnh mạch giãn nở ở trực tràng 100% tự nhiên, giúp co, kéo, giảm viêm, sưng và sa các búi trĩ, điều trị cả trĩ nội và trĩ ngoại:
+ Tăng cường sức bền thành mạch, điều trị chứng suy và giãn tĩnh mạch.
+ Giảm đau, rát, ngứa hậu môn, đi ngoài ra máu, chảy máu khi đại tiện.
+ Bổ sung chất xơ, điều trị chứng táo bón, rối loạn tiêu hoá, ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, kiết lỵ, làm mát gan, nhuận tràng, giảm các triệu chứng của bệnh trĩ.
+ Tăng cường sức đề kháng, chống viêm, chống tái phát bệnh trĩ.
Đối tượng sử dụng: Người bị trĩ nội, trĩ ngoại. người bị trĩ cấp với các triệu chứng như: chảy máu khi đi đại tiện; đau rát, ngứa vùng hậu môn và trực tràng; búi trĩ sa ra ngoài. Những người phẫu thuật hoặc can thiệp bệnh trĩ, phòng tái phát. Người bị rối loạn tiêu hoá, táo bón, viêm đại, trực tràng mãn tính. Những người bị suy giãn tĩnh mạch cấp và mãn tính…
Chi tiết xem thêm tại: >>> Bi-Hem Max - Giải pháp cho người bị trĩ nội, trĩ ngoại
Ngoài ra, Thuốc chữa bệnh trĩ còn có thể dùng để điều trị một số bệnh liên quan đến trĩ như: Bệnh táo bón, bệnh đường ruột. Thuốc uống được dùng chữa trị cho bệnh nhân còn có thể là thuốc kháng sinh, kháng viêm và thuốc giảm đau, chính vì vậy mà bệnh nhân phải dùng thuốc đúng liều lượng được kê đơn và chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về nhà để sử dụng, khiến bệnh không khỏi còn có khả năng gây ra nhiều biến chứng.
+ Kết hợp sử dụng một số bài thuốc dân gian trị bệnh trĩ:
- Chữa bệnh trĩ ngoại bằng lá bỏng: Trong Đông y, lá bỏng có vị nhạt, hơi chua, không độc, có tác dụng tiêu độc, tiêu viêm, hoạt huyết, giảm sưng. Vì vậy, từ xa xưa, cây đã được dùng để chữa các bệnh lở loét trên da, bệnh viêm dạ dày và đặc biệt là điều trị bệnh trĩ ngoại. Cách chữa bệnh trĩ ngoại bằng lá bỏng tương đối đơn giản, người bệnh có thể dùng lá để đắp lên hậu môn hoặc sắc uống đều rất hiệu quả. Cụ thể:
Sắc uống: Người bệnh cần chuẩn bị 30g lá bỏng, 10g ngải cứu sao cháy, 10g lá trắc sao cháy và 10g cỏ nhọ nồi. Sau đó rửa sạch, để ráo nước và cho vào nồi sắc. Mỗi ngày dùng một thang, tình trạng đại tiện ra máu, đau rát hậu môn sẽ được cải thiện đáng kể.
Đắp lá bỏng: Rửa sạch lá bỏng, để ráo nước sau đó cho vào cối giã nát và đắp trực tiếp lên hậu môn. Lưu ý cần vệ sinh hậu môn sạch sẽ trước khi đắp để tránh tình trạng viêm nhiễm.
- Cách chữa bệnh trĩ ngoại nhanh chóng bằng rau diếp cá
- Cách chữa bệnh trĩ ngoại hiệu quả từ lá trầu không
- Bệnh trĩ và cách điều trị đơn giản từ lá vông
- Bệnh trĩ và cách chữa nhanh chóng nhất bằng nha đam
- Cách trị bệnh trĩ hiệu quả nhất từ dầu dừa
1.3 Tiếp tục là chế độ ăn uống kết hợp giúp điều trị bệnh tri nhanh và hiệu quả nhất
+ Uống nhiều nước:
Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh) vì nước có tác dụng làm mềm phân. Nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau… Nước trái cây cũng giúp ích cho người bị bệnh trĩ. Nên uống ít nhất một ly nước trái cây mỗi ngày. Bên cạnh đó bệnh nhân bị trĩ nên ăn các loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa.
+ Thức ăn có nhiều chất xơ:
Bệnh nhân mắc bệnh trĩ nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển.
Một số loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, rau củ quả tươi,…
Sử dụng thực phẩm nhuận tràng:
Một số loại rau nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền;…
Một số loại củ quả như chuối, dưa hấu, táo, khoai lang,…
Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng.
Các loại rau quả đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà chua, cà tím, súp lơ xanh, củ sen, bắp, bơ, thanh long, bưởi, táo tây, dâu tây, kiwi, hồng, hải sâm, sung, rau mùi, rau má... cũng rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.
Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, hạn chế thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cần chú ý là dư thừa chất này có thể gây nên viêm ở động và tĩnh mạch, nhất là khu vực hậu môn.
Một số thức ăn giàu magie cũng có tác dụng nhuận tràng: cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt...
Thực phẩm giàu sắt: Người bệnh trĩ dễ bị thiếu máu do đại tiện ra máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), ...
Quả óc chó: có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ thòi ra ngoài, và hiện tượng đại tiện ra máu.
Các loại dầu tốt cho bệnh trĩ: Dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong món rau trộn. Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất cần dùng thường xuyên.
+ Bị bệnh trĩ không nên ăn gì?
- Đồ ăn mặn, nhiều muối: Muối có tính hút nước, làm giảm trữ nước trong ruột, phân bị cứng vón cục, khó tiêu hóa, làm cho các mạch máu căng lên, tình trạng bệnh trĩ nặng hơn. Chính vì vậy, người bệnh cần chú ý giảm lượng muối trong các bữa ăn, hạn chế ăn mặn.
- Đồ ăn cay nóng: Các loại đồ ăn tẩm ướp nhiều loại gia vị cay nóng như: ớt, tiêu, riềng, quế,... Người bệnh trị tuyệt đối không nên dùng. Vì tính cay nóng của đồ ăn làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột. Gây tình trạng nóng trong, táo bón. Từ đó, dẫn đến đau rát hậu môn, bệnh trĩ trở nặng hơn.
- Các chất kích thích: Các đồ uống chứa chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, nước uống có ga,.... Làm tăng áp lực cho thành ruột, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Do đó người mắc bệnh trĩ cần đặc biệt tránh xa.
- Ăn quá nhiều đường và tinh bột: Ăn quá nhiều đường và tinh bột dễ tạo áp lực cho thành ruột. Dễ táo bón, ngứa hậu môn, bệnh trĩ càng nặng hơn.
- Đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo: Trong đồ ăn nhanh, chiên, rán, xào nấu thường chứa nhiều dầu mỡ, chất béo ảnh hưởng không tốt cho người bị trĩ. Vì dầu mỡ, chất béo rất hóa tiêu hóa, cơ thể dễ bị nóng trong, táo bón, tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
2. Cách tập luyện phòng ngừa bệnh trĩ
+ Bài tập vùng đan điền (là vùng bụng dưới gần xương mu):
Nằm trên giường hoặc trên thảm tập, hai chân duỗi thẳng, tay đặt song song với phần thân.
Mắt nhắm hờ, tập trung tất cả suy nghĩ về vùng đan điền, hít thở sâu đồng thời thót hậu môn, hai bàn tay co lại, cắn chặt hai hàm răng, các ngón chân cong lên hướng về phía trên.
Giữ chặt những tư thế này từ 5 - 7 giây, thở ra từ từ và thả lỏng toàn thân. Nghỉ ngơi tại chỗ từ 1- 2 phút rồi thực hiện tiếp.
Thực hiện những lần tập theo tương tự. Mỗi ngày nên dành 30 phút để thực hiện.
Tác dụng: Giúp cơ thể tự có phản ứng thắt hậu môn. Nếu búi trĩ tự sa ra ngoài thì bài tập này sẽ giúp búi trĩ dễ dàng co lại.
+ Bài tập co thắt cơ hậu môn:
Ngồi thả lỏng để cơ thể thoái mái nhất, sau đó tập trung chú ý vào vùng ổ bụng.
Hít một hơi thật sâu, kẹp chặt cả hai bên mông và đùi thực hiện co thắt hậu môn như khi nhịn đại tiện; lưỡi uốn lên hàm trên.
Giữ nguyên trạng thái, nín thở khoảng 10 giây rồi thở ra từ từ, thả lỏng cơ thể cho cơ hậu môn trở về trạng thái bình thường, đồng thời lưỡi cũng hạ xuống.
Nghỉ khoảng 30 giây rồi tiếp tục tập. Mỗi lần nên tập từ 20 - 30 nhịp, tập càng nhiều lần càng tốt.
Tác dụng: Bài tập giúp tăng cường khả năng co thắt cho cơ vòng ở hậu môn. Nếu ai mới bị búi trĩ lòi ra ngoài thì bài tập này cũng rất phù hợp. Tư thế bài tập có thể là nằm, ngồi hoặc đứng đều được.
+ Bài tập đi bộ:
Đứng thẳng người, hai tay thả lỏng, bàn tay và hàm hơi khép lại.
Khi một chân bước lên thì đồng thời thót hậu môn, sau đó bước tiếp chân còn lại.
Khi mới thực hiện lần đầu thì sẽ thấy khó nhưng chỉ sau vài lần làm quen thì động tác sẽ trở nên dễ dàng hơn.
+ Bài tập nâng hậu môn (có thể tập ngay tại nơi làm việc vào lúc rảnh rỗi):
Ngồi lên ghế vắt chéo chân và hai tay chống eo, sau đó đứng lên và thực hiện thót hậu môn.
Đợi khoảng 5 giây sau thì thả lỏng cơ thể. Những lần kế tiếp làm tương tự.
Tác dụng: Bài tập giúp cơ thể tự có phản ứng co thắt hậu môn khi di chuyển.
+ Bài tập tăng cường tiêu hóa:
Đứng với tư thế thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay đặt song song với phần thân, lòng bàn tay nắm hờ.
Cúi thấp đầu, đầu gối có thể chùng nhẹ nhưng vẫn giữ lưng thẳng, hít sâu và khép chặt miệng, lưỡi thì đánh lên hàm trên. Đồng thời lúc này thực hiện thót hậu môn.
Giữ tư thế khoảng 10 giây sau đó trở về tư thế ban đầu. Bạn nên tập 5 - 7 lần mỗi ngày.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về cách chữa bệnh trĩ nhanh và hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận