Rối loạn cương dương là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Ngày càng nhiều người trẻ mắc phải do thói quen sinh hoạt không lành mạnh và chế độ ăn uống không điều độ. Rối loạn cương dương xảy ra khi dương vật không có đủ máu để tạo ra sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Vậy biểu hiện rối loạn cương dương ở người trẻ như thế nào và cách khắc phục ra sao. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
1. Biểu hiện của rối loạn cương dương ở người trẻ
Rối loạn cương dương là việc dương vật không có khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng đủ để giao hợp. Thỉnh thoảng gặp sự cố cương cứng không nhất thiết phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu rối loạn cương dương là một vấn đề đang diễn ra, nó có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn và góp phần gây ra các vấn đề trong mối quan hệ. Các vấn đề về cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần được điều trị và là yếu tố nguy cơ của bệnh tim.
Các biểu hiện của rối loạn cương dương (ED) thường không khác nhau theo nhóm tuổi. Người bị rối loạn cương dương có thể gặp:
+ Khó đạt được sự cương cứng
+ Không giữ được cương cứng theo ý muốn
+ Giảm ham muốn tình dục
Nếu không được điều trị, ED có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và sức khỏe tổng thể của bạn, đặc biệt là trong trường hợp nam giới trẻ tuổi. Rối loạn chức năng tình dục có thể gây ra:
+ Mối quan hệ căng thẳng
+ Đời sống tình dục không thỏa mãn
+ Lòng tự trọng thấp
+ Trầm cảm hoặc lo lắng
+ Khó mang thai với bạn tình
Xem thêm: >>> Bệnh rối loạn cương dương gây ra những nguy hiểm gì cho nam giới?
2. Cách khắc phục rối loạn cương dương tự nhiên
+ Thay đổi lối sống là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn đang bị rối loạn cương dương.
Có nhiều thay đổi lối sống mà bạn có thể thực hiện có lợi ích đã được chứng minh lâm sàng trong việc giải quyết ED. Một số làm giảm nguy cơ xảy ra rối loạn cương dương trong khi những loại khác thực sự có thể đảo ngược tình trạng này.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá làm giảm khả năng mắc ED. Thật không may, điều này cũng đòi hỏi phải giảm tiêu thụ thịt đỏ, thịt chế biến và ngũ cốc tinh chế.
- Ngừng hút thuốc: Khói thuốc thứ nhất và thứ hai làm hỏng các mạch máu, khiến chúng khó đưa máu đi khắp cơ thể hơn. Điều này bao gồm cả dương vật của bạn.
- Uống rượu nhẹ đến trung bình: Một lượng rượu vừa phải (1 đến 2 ly mỗi ngày) đã được chứng minh là làm giảm ED. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu lại có tác dụng ngược lại, làm tổn thương các tế bào cơ ở dương vật, làm tăng xuất tinh sớm.
- Tập thể dục: Tập thể dục tổng hợp, từ bơi lội đến quần vợt, cũng làm giảm ED và có thể giúp đảo ngược nó. Tập thể dục cải thiện lưu lượng máu, cần thiết cho sự cương cứng mạnh mẽ. Ngoài ra, tập thể dục chịu trọng lượng làm tăng sản xuất testosterone tự nhiên, có lợi cho cả sức mạnh cương cứng và ham muốn tình dục.
- Đi bộ mỗi ngày: Một nghiên cứu của Harvard đã ghi nhận rằng đi bộ 30 phút mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 41% nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương.
- Thay thế Yên xe đạp của bạn: Nếu đi xe đạp là một hình thức tập thể dục yêu thích, chỗ ngồi có thể góp phần vào ED của bạn. Mua một chiếc ghế được thiết kế để giảm áp lực lên đáy chậu của bạn để bạn có thể giảm thiểu vấn đề này.
- Sàn chậu mạnh mẽ: Thưa các quý ông, bài tập Kegel không chỉ dành cho phụ nữ. Thực hiện các bài tập Kegel có thể điều trị ED và rất dễ thực hiện.
- Quản lý cân nặng: Vòng eo của một người đàn ông càng nhỏ thì càng ít có khả năng bị ED. Giảm cân cũng có thể đẩy lùi chứng rối loạn cương dương cũng như mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể khác.
- Quản lý bệnh tiểu đường và kiểm soát lượng đường trong máu: Lượng đường trong máu cao liên tục có thể làm hỏng mạch máu, dây thần kinh và mô cương cứng, đồng thời dẫn đến nhiều tình trạng bệnh lý khác. Quản lý tốt bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu được kiểm soát có thể cải thiện hoạt động tình dục.
- Giấc Ngủ Chất Lượng: Ngủ không sâu giấc có tác động đáng kể đến hoạt động tình dục của nam giới. Đối với nam giới bị ngưng thở khi ngủ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng máy ngủ, tức là CPAP, giúp cải thiện chức năng cương dương.
- Kiểm soát huyết áp: Tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao, là nguyên nhân phổ biến của ED vì nó có thể cản trở lưu lượng máu đến dương vật. Thật không may, một số loại thuốc được sử dụng để kiểm soát tình trạng này có tác dụng phụ về tình dục. Tuy nhiên, một số loại thuốc mới hơn không có tác dụng phụ này và có thể đáng để thảo luận với bác sĩ của bạn.
- Điều trị trầm cảm: Trầm cảm và lòng tự trọng thấp góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn và có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng của bạn. Có nhiều lý do để tìm kiếm sự giúp đỡ để điều trị chứng trầm cảm và đây là một trong số đó.
- Duy trì hoạt động tình dục: Một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia, cũng như một nghiên cứu của Phần Lan, đã phát hiện ra rằng những người đàn ông giao hợp ít hơn một lần mỗi tuần có nguy cơ mắc chứng ED ít nhất một lần một tuần cao gấp đôi. Vì lý do này, đừng để ED ngăn bạn giao hợp vì đó có thể là một cách để cải thiện tình hình của bạn.
+ Điều trị tâm lý:
Tư vấn hoặc trị liệu có thể giúp giải quyết căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng về hiệu suất và có thể được kết hợp với các loại thuốc điều trị ED trong thời gian ngắn.
+ Vật lý trị liệu:
Hai phương pháp điều trị vật lý chính là bơm chân không và vòng thắt.
- Máy bơm chân không:
Máy bơm chân không là một xi lanh được đặt trên dương vật. Không khí sau đó được bơm ra khỏi nó, nhẹ nhàng 'buộc' dương vật cương cứng.
- Vòng thắt:
Vòng thắt được sử dụng để duy trì sự cương cứng. Một chiếc vòng được đặt quanh gốc dương vật, giữ máu và giữ cho dương vật cương cứng lâu hơn.
+ Ca phẫu thuật:
Phẫu thuật thường là lựa chọn cuối cùng cho nam giới bị ED. Cấy ghép có thể được đưa vào dương vật, cho phép nó uốn cong lên để quan hệ tình dục và uốn cong xuống để đi tiểu. Cấy ghép bơm hơi hình thành sự cương cứng bằng cách đổ đầy chất lỏng.
+ Sử dụng thuốc:
Việc sử dụng thuốc nên hạn chế vì thuốc có tác dụng tức thời và không có lợi cho sức khỏe. Dưới đây có bốn loại thuốc chính chỉ kê đơn được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương ở nam giới trẻ tuổi:
- Viagra (sildenafil)
- Cialis (tadalafil)
- Levitra (vardenafil)
- Spedra
+ Sử dụng thực phẩm chức năng phòng và điều trị rối loạn cương dương hiệu quả:
King Seal đã được Bộ Y Tế cấp phép cho BNC medipharm nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng và được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.
King Seal – Vua hải cẩu – Ông hoàng phái mạnh
King Seal hiệu quả cao và an toàn cho:
- Nam giới ở tuổi trưởng thành
- Nam giới mãn dục sớm
- Nam giới giảm ham muốn tình dục.
- Nam giới yếu sinh lý: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
King Seal - Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền thể lực, tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý làm chậm quá trình mãn dục nam giới, phòng chống rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Hotline tư vấn: 0978.307.072
Sản phẩm King Seal được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 02193/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về biểu hiện rối loạn cương ở người trẻ như thế nào và cách khắc phục ra sao. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Có thể bạn quan tâm:
>>> Rối loạn cương dương có tự khỏi không - BNC medipharm
>>> Cách điều trị rối loạn cương dương như thế nào
Nguồn tham khảo: khealth.com, mayoclinic.org, onlinedoctor.lloydspharmacy.com, kasraeianurology.com
Viết bình luận