Sỏi bàng quang là các mảnh khoáng chất cứng xuất hiện trong bàng quang. Kích thước sỏi có thể lên tới 25cm và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe của người bệnh. Để thu nhỏ kích thước của sỏi, người bệnh nên kết hợp giữa biện pháp điều trị và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy người bị sỏi bàng quang nên ăn gì và kiêng ăn gì? Dưới đây là chế độ ăn phù hợp cho người bị bệnh sỏi bàng quang.
I. Người bệnh sỏi bàng quang nên ăn gì?
Chế độ ăn uống phù hợp có ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị sỏi bàng quang. Đồng thời ảnh hưởng cả quá trình tán sỏi nhanh hay chậm. Thậm chí sỏi có kích thước lớn hơn là phụ thuộc vào chế độ dinh dinh dưỡng. Ngoài ra còn dựa vào thói quen sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy người bệnh sỏi bàng quang nên ăn gì? Bạn hãy bổ sung một số nhóm thực phẩm sau đây:
1. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin B6, vitamin A, vitamin D
- Vitamin B6 có khả năng làm giảm sự kết tinh oxalat và canxi, từ đó ngăn ngừa tạo sỏi bàng quang. Còn vitamin A có tác dụng giúp cho hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, nhờ thế mà hạn chế sự lắng cặn tại bàng quang và các vị trí khác trên đường tiết niệu.
- Trong khi đó, vitamin D cũng có khả năng gián tiếp làm giảm sự hình thành và phát triển của sỏi bàng quang. Đó là do bổ sung vitamin D giúp tăng hấp thu canxi của cơ thể.
- Các loại thực phẩm giàu vitamin nên bổ sung là:
- Thực phẩm giàu vitamin A như bí ngô, cải xoăn…
- Thực phẩm giàu vitamin B6 như đậu đỏ, cá, cà rốt, ngũ cốc nguyên hạt…
- Thực phẩm giàu vitamin D như lòng đỏ trứng, nấm, cá hồi, cá ngừ, cá trích…
2. Thức ăn giàu canxi
- Một số ý kiến cho rằng, sự hình thành của tinh thể khoáng tại thận do sự lắng đọng canxi. Đó là lý do khiến nhiều bệnh nhân kiêng khoáng chất này để ngăn chặn sự phát triển của sỏi. Tuy nhiên, theo chuyên gia, sự hình thành sỏi đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Hàm lượng canxi cao hay thấp không liên quan tới việc hình thành sỏi bàng quang.
- Ngoài ra, nếu kiêng thực phẩm giàu canxi, cơ thể còn gặp phải nhiều hệ lụy nguy hiểm. Một trong số đó là tình trạng mất cân bằng canxi trong cơ thể và làm tăng sự hấp thụ oxalate, Điều này sẽ làm tăng khả năng hình thành sỏi.
- Thực tế, khi bổ sung lượng vừa đủ thực phẩm giàu canxi, người bệnh có thể giảm nguy cơ hình thành sỏi. Do đó, bệnh nhân nên bổ sung vào thực đơn sữa, sữa chua, các loại hạt, phô mai,..
3. Thức ăn chứa nhiều chất xơ
- Rau xanh hoặc ngũ cốc nguyên cám là nhóm thực phẩm giàu chất xơ và hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa. Điều này giúp làm giảm áp lực cho hệ bài tiết và hệ tiêu hóa. Đồng thời, đây cũng là yếu tố quan trọng để người bệnh phòng ngừa nguy cơ hình thành các viên sỏi. Gợi ý hữu ích cho bệnh nhân là nhóm rau cần tây, ớt chuông, bắp cải, bông cải xanh, atiso,…
4. Người bị sỏi bàng quang nên ăn nhiều trái cây
- Trái cây chứa citrat tự nhiên như chanh, cam, dứa, bưởi,… giúp kiềm hóa nước tiểu. Đồng thời, các loại quả còn làm giảm sự kết tụ của tinh thể tạo sỏi mới và giảm kích thước của sỏi. Khi bệnh nhân ăn nhiều trái cây tươi, cơ thể sẽ được bổ sung dưỡng chất cần thiết và tăng sức đề kháng tự nhiên.
5. Bị sỏi bàng quang nên uống nhiều nước
- Nước lọc, chất lỏng hoặc thực phẩm nhiều nước đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị sỏi bàng quang. Lý do là vì nước có khả năng hòa tan các khoáng chất cùng chất cặn bã tích tụ ở bên trong cơ thể. Sau đó, nước sẽ hỗ trợ đào thải chất cặn thông qua hệ thống bài tiết.
- Vì vậy, uống đủ lượng nước cần thiết giúp người bệnh giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi bàng quang. Ngoài ra, các viên sỏi có kích thước nhỏ cũng dễ dàng bị bào mòn và tan biến. Đó là lý do người bệnh cần duy trì 2 – 2,5 lít nước hàng ngày để kiểm soát tốt bệnh tình. Bên cạnh nước lọc, người bệnh nên uống thêm nước ép dứa, nước ép lựu, rượu táo, trà thảo mộc,…
6. Ăn thực phẩm chứa ít chất béo
- Người bệnh bị sỏi bàng quang không cần thiết phải kiêng hoàn toàn chất béo trong thực đơn ăn hàng ngày của mình. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, chứa ít chất béo và tránh những thực phẩm giàu chất béo như mỡ động vật.
- Các loại thực phẩm ít chất béo phù hợp với người bị sỏi bàng quang đó là ngũ cốc nguyên hạt, sữa tách béo… Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên bổ sung protein từ các loại đậu, cá, thịt gia cầm như thịt gà, thịt vịt..
II. Sỏi bàng quang kiêng ăn gì?
Đối với bệnh nhân sỏi bàng quang, chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ làm bệnh tình nghiêm trọng hơn. Nếu không muốn bệnh khó kiểm soát, bạn cần hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm như:
1. Thực phẩm chứa nhiều hàm lượng oxalate
- Oxalate là một trong những yếu tố làm tích tụ khoáng chất bên trong thận, niệu đạo, bàng quang. Do đó, nếu bị sỏi bàng quang, bệnh nhân không nên tiêu thụ nhóm thực phẩm chứa nhiều khoáng chất này. Những ví dụ điển hình là rau bina, củ cải đường,…
2. Sỏi bàng quang kiêng Socola
- Socola hoặc chế phẩm liên quan có thể gia tăng gốc oxalate bên trong cơ thể. Từ đó, chúng sẽ gây ra sự hình thành của tinh thể rắn nằm tại bàng quang. Vì vậy, các chuyên gia cho biết, bệnh nhân sỏi bàng quang cần hạn chế ăn socola hoặc thực phẩm liên quan tới quá trình chữa bệnh.
3. Hạn chế protein động vật
- Với những bệnh nhân bị sỏi uric ở bàng quang thì nên giảm lượng protein động vật như thịt bò, thịt lợn, nội tạng động vật. Vì protein từ những nguồn này có thể làm gia tăng sự hình thành sỏi mới hoặc kích thước của các sỏi cũ. Lượng thịt mỗi ngày người bệnh nên ăn chỉ là khoảng 1,1-1,7g.
4. Thực ăn nhiều đường hoặc nhiều muối
- Muối có khả năng làm tăng nguy cơ hình thành oxalate và tạo viên sỏi. Bên cạnh đó, muối còn gây áp lực cho quá trình đào thải độc tố ở bên trong cơ thể. Vì vậy, người bị sỏi bàng quang cần giảm lượng muối dung nạp mỗi ngày và không sử dụng quá 3g.
- Trong khi đó, hàm lượng fructose hoặc sucrose cũng không hề tốt đối với người mắc bệnh. Bởi lẽ, nhóm đường này có thể gia tăng nguy cơ hình thành các viên sỏi. Ngoài ra, chúng còn làm tăng lượng đường huyết và khiến bệnh nhân dễ bị tiểu đường.
5. Thực phẩm giàu đạm hoặc kali
- Thịt đỏ, rau củ quả có thể làm tăng khả năng tích tụ acid uric trong máu. Khi lượng acid uric tăng, tinh thể muối urat sẽ tích tụ và hình thành các viên sỏi. Ngoài ra, chúng còn có thể khiến bạn dễ mắc bệnh gout.
- Đồng thời, các loại thực phẩm chứa hàm lượng cao như bơ, khoai, chuối tây,.., cũng cần được kiêng kỵ. Bởi lẽ, hàm lượng kali trong máu tăng khiến bàng quang chịu phải nhiều áp lực. Điều này đã làm giảm khả năng đào thải tinh thể khoáng chất ra phía ngoài.
6. Thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ
- Theo nghiên cứu, việc cắt giảm đồ dầu mỡ và thức ăn nhanh là yếu tố quan trọng trong quá trình chữa bệnh. Nếu hạn chế nhóm thực phẩm này, người bệnh còn có thể phục hồi khả năng miễn dịch và đề kháng của cơ thể. Các loại đồ ăn bệnh nhân cần tránh là xúc xích, đồ hộp, thịt xông khói, thịt chiên,..
7. Thực phẩm chứa nhiều axit và vitamin C
- Các thực phẩm muối chua như dưa muối, cà muối, dưa chuột muối… là những món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, những món ăn này lại không hề tốt cho sức khỏe của người bị sỏi bàng quang. Do các thực phẩm muối chua có tính acid cao, sẽ làm nghiêm trọng thêm các triệu chứng của sỏi bàng quang. Vì vậy, người bệnh nên loại bỏ những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.
- Các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C như chanh, quýt, cam, … người bị sỏi không nên ăn. Vì Vitamin C và axit làm tang nguy cơ hình thành sỏi do sự biến đổi thành oxalate.
- Axit sẽ làm các vết viêm loét do sỏi chà xát vào thành bàng quang gây viêm loét, chảy máu càng trở nên trầm trọng hơn.
8. Thuốc lá, rượu bia, chất kích thích
- Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá sẽ ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Các chất độc có trong nhóm thực phẩm này sẽ gây hại cho thận và làm cơ quan này hoạt động kém hiệu quả. Từ đó, chúng vừa tăng nguy cơ hình thành các viên sỏi vừa làm giảm khả năng đào thải ra bên ngoài.
III. Lưu ý cho người mắc sỏi bàng quang
Bên cạnh chế độ ăn uống thì người bệnh cũng nên lưu ý đến một số vấn đề sau:
• Chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt khoa học, hợp lý cần phải được duy trì trong suốt quá trình điều trị cũng như sau khi chữa khỏi sỏi bàng quang. Vì rất nhiều người bệnh chủ quan sau khi điều trị xong, không kiểm soát thói quen sinh hoạt của mình mà dẫn đến tình trạng sỏi bàng quang tái phát
• Phải tuân thủ theo phương pháp điều trị của bác sĩ. Chế độ ăn chỉ khả năng hỗ trợ các biện pháp điều
trị chứ không thể thay thế được.
• Tuyệt đối không nhịn tiểu, hay đi tiểu khi có nhu cầu. Bên cạnh đó cũng cần có chế độ nghỉ ngơi khoa học, tránh thức khuya.
• Giữ vệ sinh cơ thể thường xuyên, sạch sẽ.
• Thường xuyên đi tái khám để theo dõi tiến triển của bệnh cũng như tái khám định kỳ sau khi chữa khỏi để dự phòng nguy cơ bị tái phát.
Những thông tin trong bài hy vọng đã giúp người bệnh phần nào giải đáp được thắc mắc bị sỏi bàng quang nên ăn gì và kiêng ăn gì để hỗ trợ loại bỏ sỏi ra bên ngoài? Dựa vào đó, bệnh nhân có thể xây dựng được chế độ ăn uống tốt, đầy đủ dinh dưỡng và phù hợp với sức khỏe. Điều này có ý nghĩa rất tích cực đối với quá trình chữa bệnh về sau. Hy vọng bài viết trên hữu ích cho bạn đọc, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc !
Mách bạn : Super Power UriClean - Tán sỏi thận sỏi mật
Super Power UriClean là viên uống bảo vệ sức khỏe giúp duy trì sức khỏe cho đường tiết niệu làm tan sỏi thận, sỏi mật làm sạch đường tiết niệu ngăn chặn sự hình thành sỏi cũng như phòng tránh sỏi tái phát sau phẫu thuật, tán sỏi ...
Tác dụng của Super Power UriClean
Sản phẩm Super Power UriClean được sản xuất bởi hãng Fine Living Pharmanaturals Hoa Kỳ phẩm được sản xuất hoàn toàn từ nguyên liệu thảo dược có thành phần là Vitamin C, chiết xuất quả nam việt quất (Cranberry) và các thành phần khác là xenluloza, silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), gelatin. Super Power UriClean là lựa chọn cho bạn giúp duy trì sức khỏe cho đường tiết niệu tốt hơn.
- Làm tan sỏi thận, sỏi mật, ngăn chặn sự hình thành, tái phát sỏi...
- Phòng nhiễm khuẩn trên các bệnh nhân bị tổn thương tủy sống do hạn chế lưu thông nước tiểu ở bàng quang, thần kinh bàng quang hoặc đái buốt, đái dắt.
- Chống viêm nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
- Chống viêm bàng quang.
- Tan sỏi thận.
- Chống lắng cặn trong đài bể thận.
- Ngăn chặn sự hình thành sỏi thận.
- Chống suy thận, tăng cường sức khỏe thận...
>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : Super Power UriClean - Tán sỏi thận sỏi mật
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Viết bình luận