Bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng ngừa ra sao

Thiểu năng tuần hoàn não là căn bệnh nguy hiểm và ngày càng phổ biến hiện nay. Vậy bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng ngừa ra sao là câu hỏi của nhiều người. Thiểu năng tuần hoàn não có thể diễn tiến lâu ngày và gây biến chứng nặng nề khiến bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu não nên rất nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng chữa ra sao.

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng ngừa ra sao

* Bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới căn bệnh này được hiểu đơn giản là trạng thái xuất hiện nhất thời khi lượng máu lưu thông lên não bị giảm đột ngột (hay thiếu máu lên não) gây nên những thiếu sót về chức năng thần kinh của não bộ. Tình trạng này xảy ra trong thời gian ngắn và hồi phục hoàn toàn sau 24 giờ nhưng lại có xu hướng lặp đi lặp lại nhiều lần mỗi khi não có dấu hiệu thiếu máu và oxy.

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não xuất hiện phổ biến ở người trên 50 tuổi, theo thống kê có khoảng 2/3 người cao tuổi bị mắc chứng bệnh này, hơn nữa nam giới có xu hướng mắc nhiều hơn nữ giới. Những người bị xơ vữa động mạch hay lao động trí óc cũng rất dễ mắc bệnh này. Thiếu máu lên não gây đau đầu dai dẳng, tuy nhiên bệnh lại diễn tiến từ từ, không quá dữ dội do đó người bệnh thường hay chủ quan, cho rằng đó chỉ là những biểu hiện của tình trạng làm việc quá sức, mất ngủ hoặc kém ăn.

* Nguyên nhân gây bệnh thiểu năng tuần hoàn não

+ Do các cục máu đông cản trở dòng lưu thông máu.

+ Do dị tật bẩm sinh, bóc tách thành mạch và làm hẹp lòng mạch

+ Bị thoái hóa, vôi hóa đốt sống cổ làm hẹp mạch máu trong các đốt sống cổ.

+ Độ quánh của máu: độ đặc quánh của máu quá cao cũng là nguyên nhân làm cho tuần hoàn máu gặp khó khăn.

+ Do xơ vữa động mạch: xơ vữa động mạch là tình trạng động mạch bị thu hẹp do các mảng bám được hình thành trong lòng mạch máu sau nhiều ngày tích tụ khiến sự lưu thông của mạch máu trở nên khó khăn. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu lên não, chiếm tới 60 – 80 % số người mắc bệnh.

+ Béo phì: Theo một số nghiên cứu dịch tễ dược, những người béo phì có nguy cơ mắc thiếu máu lên não cao hơn những người bình thường. Bởi họ có lượng mỡ dư thừa khá lớn, ảnh hưởng không tốt đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, lượng mỡ dư thừa lớn khiến cho cơ thể trở nên nặng nề hơn, làm gia tăng áp lực lên các cơ quan đặc biệt là hệ tuần hoàn, làm cản trở quá trình lưu thông máu, gây ra thiếu máu lên não, khiến người bệnh cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai…

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng ngừa ra sao

* Triệu chứng của thiếu năng tuần hoàn não?

+ Tê bì chân tay: chân tay người bệnh có cảm giác bị tê bì như bị kiến bò, nhất là khi bị tì đè lâu. Đồng thời vùng cổ, gáy, xương sườn cũng đau mỏi, bứt rứt.

+ Nhức đầu: đây là triệu chứng phổ biến nhất và thường xuất hiện đầu tiên. Thiếu máu lên não gây đau đầu khiến người bệnh cảm thấy đau âm ỉ lan tỏa khắp đầu, nặng đầu đặc biệt khi phải suy nghĩ trong thời gian dài.

+ Rối loạn giấc ngủ: đây là một trong những triệu chứng điển hình của thiếu máu lên não. Hoặc là người bệnh bị mất ngủ kéo dài hoặc ngủ li bì nhưng giấc ngủ không sâu, hay mê sảng,… Tình trạng này ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, công việc và hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

+ Hoa mắt, chóng mặt: khi đứng lên ngồi xuống hoặc thay đổi điểm nhìn cố định, người bệnh có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, không gian tối sầm lại, bị chao đảo, mất thăng bằng. Đôi khi còn kèm theo cảm giác buồn nôn. Những lúc như vậy tốt nhất bạn nên nằm nghỉ một chỗ, một lúc sau sẽ bình thường trở lại, chậm nhất là vài ngày.

* Cách phòng ngừa bệnh thiểu năng tuần hoàn não

+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Mặc dù cơ thể hoàn toàn khoẻ mạnh nhưng người cao tuổi vẫn phải định kỳ kiểm tra sức khoẻ. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo đảm chắc chắn sức khỏe hoàn toàn tốt, sớm phát hiện được biểu hiện đầu tiên của bệnh, kiểm soát được các yếu tố như :

- Kiểm soát huyết áp.

- Kiểm soát đường huyết.

- Kiểm soát nồng độ cholesterol máu.

- Giảm đông máu của máu.

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng ngừa ra sao

+ Chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục: Người cao tuổi cần tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa các bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Nên thiết kế cho mình một chế độ luyện tập thể dục thích hợp để tránh  quá sức và sự tập trung quá nhiều máu ở các chi dưới. Việc vận động, thể dục cần có sự bền bỉ, thường xuyên. 

Sinh hoạt một cách điều độ khoa học. Không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về, nên mặc đủ ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa. Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột. Nhất là với những người cao tuổi có sẵn bệnh lý tim mạch huyết áp thì việc bị lạnh đột ngột sẽ dẫn đến mạch máu co lại, gây thiếu máu não, dễ gây tai biến mạch máu não.

+ Chế độ ăn uống và thực phẩm hỗ trợ: Đảm bảo uống đủ nước cho nhu cầu cơ thể và một chế độ ăn uống ít chất béo bao gồm rau quả, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu, các sản phẩm đậu nành, cá và một số loại thịt gia cầm (không ăn thịt đỏ). Hạn chế ăn nhiều thịt và mỡ động vật.

Các thực phẩm cần hạn chế để đề phòng tai biến mạch máu não:

- Không hút thuốc, tránh xa khói thuốc lá.

- Chất béo động vật, nên sử dụng dầu thực vật để nấu ăn.

- Tránh chất caffeine, chất kích thích  (cà phê, trà, nước ngọt).

- Tránh thức uống có cồn như rượu, bia...(phá hủy các tế bào não).

- Giảm các sản phẩm sữa nguyên kem, nên thay bằng các sản phẩm sữa đã tách kem, ít béo.

- Không sử dụng bất kỳ chất ngọt hóa học, bột ngọt, chất bảo quản, màu nhân tạo hoặc hương liệu, chúng ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của não.

Thực phẩm hổ trợ: Hiện nay trên thị trường cũng có nhiều thực phẩm chức năng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn não. Đa số chúng có nguồn gốc từ thảo dược. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sỹ để mua uống giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả nếu bạn thuộc người có nguy cơ cao bị bệnh.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về bệnh thiểu năng tuần hoàn não là gì và cách phòng ngừa ra sao. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

TPCN viên nén Super Power Neuro Max giúp điều trị thiểu năng tuần hoàn não. Mỗi thành phần trong TPCN Super Power Neuro Max có 1 chức năng khác nhau giúp cải thiện trí nhớ. Super Power Neuro Max được sản xuất bởi hãng Jarrow Formulas, Inc, Hoa Kỳ sẽ là lựa chọn cho bạn. Sự thành công của Super Power Neuro Max là do có sự kết hợp nhiêu thành phần giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hạn chế quá trình lão hóa, được chiết suất từ thiên nhiên như Cytidine 5’-diphosphocholine, Phosphatidylserine (PS), Acetyl L-carnitine, Alpha lipoic acid, Taurine, Phosphatidylcholine và các thành phần khác: Silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), xenluloza, gelatin đều có mặt trong sản phẩm này. Super Power Neuro Max giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa tốt hơn.

Super Power Neuro Max

Cách dùng: Dùng cho người lớn, uống 2 đến 4 viên/ngày, uống cùng với nước trái cây hoặc nước uống giữa các bữa ăn hoặc uống theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chi tiết xem thêm tại: >>> Thực phẩm chức năng bổ não của Mỹ Super Power Neuro Max

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

Viết bình luận