Bạn bị sỏi thận, bạn muốn tìm cách ăn kiêng kết hợp với uống thuốc, bạn chưa biết làm cách nào? Bệnh sỏi thận kiêng ăn uống gì tốt nhất là câu hỏi của nhiều người. Bệnh sỏi thận nếu để lâu ngày mà không chữa trị có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như vỡ thận, suy thận, tắc đường niệu,… các căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng con người. Biết mình bị sỏi thận và tìm cách ăn uống để giúp phòng và điều trị bệnh là việc bạn nên làm nếu không muốn sỏi thận của mình ngày càng to ra và trầm trọng hơn.
* Sỏi thận kiêng ăn uống gì?
+ Sỏi thận kiêng ăn gì?
- Chuối: Mặc dù chuối có chứa chuối protein, các loại đường, calci, phốt-pho ,tinh bột, chất béo, kali, kẽm, vitamin A, C, E, B1 nhưng lượng kali trong chuối quá nhiều lại ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của thận.
- Hoa quả khô: Người bị sỏi thận không nên ăn hoa quả khô hoặc nho vì chúng rất nhiều bazơ oxalic kích thích sỏi phát triển.
- Quả bơ: Giống như chuối, trong bơ cũng chứa 1 lượng kali lớn gây ra nhiều áp lực cho quả thận. Với những người có sức khỏe tốt thì nên ăn bơ hằng ngày, chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn rất có lợi cho tim mạch.
- Không nên ăn nhiều thịt: ăn thực phẩm chứa ít muối, ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá thay cho thịt. Tôm cua có thể ăn vừa phải được.
- Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalate: bao gồm các loại đậu, đậu phộng, bột cám, sô-cô-la, cà phê và trà đặc. Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau bina, rau muống được cho là tạo nhiều oxalat nhất.
- Hạn chế muối và mỡ: nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu. Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purin gây sỏi thận như: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò.
+ Sỏi thận kiêng uống gì?
- Giảm uống vitamin C: Cơ thể chuyển đổi vitamin C thành oxalate tăng hình thành sỏi thận. Vì vậy, nếu các bác sĩ đã đề nghị giảm oxalat trong chế độ ăn, uống vitamin C bổ sung không phải là một ý tưởng tốt. Các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị sỏi thận không nên uống quá 500 mg vitamin C mỗi ngày. Một người có nguy cơ bị sỏi thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng trước khi dùng liều lớn vitamin hoặc khoáng chất.
Nước ép hoa quả mặc dù rất tốt, nhưng người bệnh thận nên uống điều độ, dùng những loại nhiều vitamin C như cam, chanh dâu, cần pha thêm nước lọc khi uống. Những loại quả này cũng rất giàu citrat – chất chống tạo sỏi canxi tự nhiên. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể dùng một số loại nước giúp tiểu như nước râu ngô.
- Không nên uống trà, cà phê: Người bệnh sỏi thận cần tuyệt đối tránh xa trà đặc, cà phê vì chúng ngăn ngừa sự hấp thu canxi, khiến canxi phải bài tiết qua đường nước tiểu dẫn đến bị sỏi thận.
Có thể bạn quan tâm:
>> Cách chữa sỏi thận bằng đu đủ xanh an toàn hiệu quả
>> TPCN giúp chữa sỏi thận hiệu quả nhất hiện nay mua ở đâu
* Ngoài việc sỏi thận kiêng ăn uống gì thì chúng ta cũng nên bổ sung những thực phẩm có lợi giúp tăng hiệu quả đánh tan sỏi thận khi dùng thuốc.
+ Sỏi thận nên ăn gì?
- Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ là một phần khó tiêu hóa của thực vật. Có hai loại chất xơ: hòa tan (tan trong nước) và không hòa tan. Cả hai đều cung cấp các chức năng quan trọng trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan (tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch, và gạo) có thể giúp làm giảm canxi trong nước tiểu. Nó kết hợp với canxi trong ruột, để canxi được bài tiết phân thay vì thông qua thận. Chất xơ không hòa tan cũng tăng tốc độ chuyển động của các chất thông qua ruột, vì vậy sẽ có ít thời gian hơn cho canxi được hấp thụ. Vì vậy, tạo một thói quen ăn trái cây và rau hàng ngày trong thức ăn của bạn. Nó chắc chắn sẽ giúp bạn để chữa bệnh sỏi thận hiện có cũng như ngăn cản bạn từ các vấn đề sỏi thận trong tương lai.
- Thực phẩm giàu can xi: Ban đầu nhiều người nghĩ rằng sự gia tăng đáng kể mức tiêu thụ can-xi trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Tuy nhiên, điều này giờ đây đã chứng minh là không chính xác. Để bổ sung canxi mỗi ngày hãy uống một cốc sữa 300 mg canxi hoặc các sản phẩm chứa nhiều canxi từ sữa.
+ Sỏi thận nên uống gì?
- Uống nhiều chất lỏng: Uống ít nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên sỏi thận. Người sỏi thận phải tuân thủ nguyên tắc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; không nên dùng bất kỳ loại nước nào kể cả nước ép hoa quả để thay thế hoàn toàn nước lọc.
Uống 8-10 ly nước mỗi ngày giúp giữ cho nước tiểu loãng – làm giảm nồng độ khoáng chất hình thành “đá” trong nước tiểu. Ít nhất một nửa số nước uống hàng ngày nói trên là nước lọc, còn lại có thể là các loại nước uống khác mà bạn thích.
Mách bạn một mẹo nhỏ là bạn hãy đặt nước ở nhiều nơi trong nhà, những vị trí dễ nhìn thấy nhất để đảm bảo không bị quên uống nước. Ngay cả khi không khát nước, bạn cũng cần uống nước để pha loãng nước tiểu, góp phần tống khứ viên sỏi ra ngoài nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu người bệnh có tiền sử bệnh tim mạch cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống nước.
- Nước ép quả dứa nướng: Cách làm cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần mua một quả dứa về rửa sạch. Rồi khoét 1 lỗ để nhồi phèn chua vào bên trong đó và nướng chín. Vắt lấy nước dứa để uống hàng ngày. Bên cạnh đó bạn có thể đem dứa hấp cách thủy cùng với phèn chua, rồi gọt sạch vỏ dứa ăn cả nước và cái. Đã có nhiều bệnh nhân áp dụng và họ phản hồi lại sau khi uống thuốc những cơn đau dữ dội do sỏi di chuyển đảm giảm hẳn.
- Nước uống lá mùi tàu: Theo kinh nghiệm dân gian, bạn chỉ cần lấy 1 bó mùi tàu hơ qua lửa cho héo, thêm một chút nước sắc cô cạn còn 2/3 lượng nước đổ vào. Sau đó chia 3 lần uống trong ngày, uống trước khi ăn. Chỉ cần sử dụng 1 liệu trình 9 ngày liên tục bệnh nhân đi khám lại sẽ ngạc nhiên vì sỏi tan dần.
Trên đây là chúng ta đã tìm hiểu về bệnh sỏi thận kiêng ăn uống gì. Chúc bạn thành công với những hướng dẫn bên trên. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Mách bạn:
Sản phẩm Super Power UriClean nhập khẩu từ Mỹ với sự có mặt của các hoạt chất có tính kháng khuẩn cao chiết xuất từ nam việt quất (Cranberry) ngăn cản các loại vi khuẩn, đặc biệt là E.Coli bám vào các thụ thể tế bào bàng quang, các tế bào biểu mô bề mặt niệu quản để hình thành nên các nhân sỏi, làm sạch đường tiết niệu; nhờ tác dụng chống oxy hoá cao, giảm cholesterol, LDL-C trong cơ thể, duy trì độ pH axit thích hợp, tăng bài tiết mật, ngăn ngừa tích tụ muối mật và hình thành sỏi mật.
Việc kết hợp với diệp hạ châu (Chanca Piedra) ‘máy nghiền sỏi’ với cơ chế giảm kết tập, thay đổi cấu trúc, thành phần và tương tác các tinh thể với các tế bào biểu mô thận, giảm đau, giảm co thắt, tăng bài tiết nước tiểu và diệt khuẩn cao. Diệp hạ châu có tác dụng giảm phù nề, giải độc thận, làm mát gan, tăng tiết mật và cải thiện chức năng gan, thận, cải thiện khả năng đào thải sỏi gan - mật ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó anthocyanin chiết xuất từ ngô tím và vitamin C giúp tăng cường chống oxy hoá, khử gốc tự do, bào mòn và làm tan các loại sỏi, duy trì độ pH thích hợp, ngăn ngừa hình thành sỏi mới, giảm triệu chứng tiểu buốt, tiểu dắt, làm sạch đường tiết niệu. Sử dụng Super Power UriClean hàng ngày xua tan nỗi lo các loại sỏi gan, mật và thận - tiết niệu, viêm nhiễm đường mật và tiết niệu.
Chi tiết xem thêm tại: >>> Super Power UriClean - Giúp tan sỏi thận, trị viêm nhiễm hệ tiết niệu
Viết bình luận