Bệnh đau khớp gối là hiện tượng xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh xảy ra khi có những thương tổn ở vùng đầu gối khiến các cơ xương khớp vùng đầu gối không thể hoạt động bình thường. Cần nhận biết rõ về bệnh để tránh những biến chứng và những hậu quả đáng tiếc.
Tuy nhiên, rất nhiều người trẻ hiện nay vẫn đang xem nhẹ triệu chứng đau nơi khớp gối vì nghĩ rằng đây là căn bệnh chỉ phổ biến ở những người già. Trên thực tế, bệnh đau khớp gối lại đang có xu hướng gia tăng đáng kể ở người trẻ, đặc biệt là những người có lối sống thụ động, ít rèn luyện thể dục, thể thao.
Bệnh đau khớp gối, nguyên nhân, cách phòng tránh và chữa trị
Các khớp đầu gối được cố định với nhau bởi rất nhiều gân và dây chằng. Dây chằng nối xương với xương ( tại các khớp) và gân nối cơ với xương. Giữa các đầu xương là các lớp sụn cho phép các đầu xương trượt lên nhau một cách trơn tru… Bởi vậy, bất kì thành phần nào kể mà bị tổn thương thì cũng gây đau đầu gối.
* Triệu chứng của bệnh đau khớp gối:
>> Mỗi sáng dậy bạn thấy đơ cứng khớp rất nhanh
>> Bạn thấy cơn đau lan nhói khi bạn đi bộ hoặc chạy
>> Bạn nghe thấy tiếng lắc rắc, lục cục trong xương bánh chè khi di chuyển đầu gối.
>> Đầu gối đau khi leo cầu thang
>> Đầu gối sưng to
>> Thấy cơn đau ở vị trí dưới xương bánh chè
* Nguyên nhân của bệnh khớp gối:
>> Giãn dây chằng: Dây chằng giống sợi dây cao su, bình thường nó có khả năng co giãn. Nhưng khi dây chằng bị kéo căng quá, cũng giống như sợi dây cao su nhão, nó sẽ không bao giờ trở về trạng thái bình thường được nữa.
>> Rách dây chằng: Trong một số trường hợp nghiêm trọng đầu dây chằng bị đứt không kết nối với xương nữa gây đau đớn nghiêm trọng và gây bất động khớp. Dây chằng chéo trước bị tổn thương do những hành động xoắn đột ngột. Loại tổn thương này và một số loại tổn thương đầu gối khác là dạng tổn thương điển hình do chơi thể thao hoặc đi lại quá nhiều.
>> Căng gân: Gân giúp cơ co giãn và có tính mềm dẻo hơn dây chằng. Gân rất dễ bị giãn đặc biệt là khi bạn không khởi động cơ trước khi tập các bài tập vận động mạnh. Nếu cơ bị lạnh hoặc bị mệt mỏi thì nó sẽ không hoạt động hiệu quả cao. Sự căng cơ nhẹ và các vết rách nhỏ trên gân không phải lúc nào cũng đáng chú ý vì gần như nó không gây đau nhiều nếu được nghỉ ngơi và có cơ hội để tự chữa lành. Nếu tình trạng gắng sức này kéo dài và càng nhiều tia gân bị rách thì sẽ dẫn đến sưng, viêm và gây đau.
>> Rách gân: Nếu quá nhiều tia rách thì gân sẽ bị rách trầm trọng và giống như dây chằng nó không thể trở lại trạng thái ban đầu được nữa.
>> Viêm gân bánh chè: Viêm gân quanh khớp gối thường liên quan đến xương bánh chè và gân bánh chè. Gân bánh chè nối bánh chè với xương chày. Viêm gân bánh chè xảy ra khi gân và các cơ nhỏ xung quanh nó bị viêm và tấy lên. Tổn thương gân bánh chè xảy ra do vận động quá mức đặc biệt trong các hành động nhảy nhiều như bóng chuyền, bóng rổ. Đây là lí do viên gân bánh chè được gọi là “ Gối của những người nhảy”
>> Tổn thương sụn, rách sụn chêm: Sụn bị rách xảy ra ở cả người trẻ và người già và là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối. Hai nguyên nhân cơ bản gây tổn thương sụn chêm là bị chấn thương ( thường gặp trong môn điền kinh) và do quá trình thoái hóa (người già thì sụn giòn hơn). Cơ chế rách sụn chêm xảy ra khi gập đầu gối và xoay.
>> Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè: Nhuyễn sụn gây ra cơn đau dưới xương bánh chè vì sụn bị mềm đi. Được xem là “căn bệnh đầu gối của người chạy”, căn bệnh này xảy ra phổ biến ở lứa tuổi 15 đến 35, những người khỏe mạnh hoặc vận động viên điền kinh, phụ nữ thường dễ mắc phải hơn nam.
>> Viêm khớp mãn tính: Có tới hàng trăm chứng bệnh viêm khớp khác nhau, viêm khớp xương mãn tính là điển hình nhất và có tới hơn 20 triệu người dân Mỹ mắc căn bệnh này.
Viêm xương khớp mãn tính là căn bệnh có tính chất thoái hóa và có tính quá trình, khi đó sụn giữa các khớp gối dần dần hư mòn. Sụn có thể xem như talong cao su trong lốp xe hơi, nó có tính bền nhưng cũng dễ bị hư mòn qua thời gian sử dụng. Những thay đổi của viêm xương khớp mãn tính dẫn đến hậu quả bị viêm và cơn đau làm suy nhược cơ thể.
* Một số cách phòng tránh bệnh đau khớp gối:
>> Tránh để không bị căng khớp gối khí không cần
>> Hãy khởi động khớp gối trước khi tập thể dục.
>> Giữ đầu gối ấm vì gân và dây chằng dễ bị tổn thương khi gặp lạnh.
>> Cố gắng kiểm soát cân nặng vì quá béo sẽ tăng áp lực lên khớp gối.
>> Khi đi bộ hoặc chạy trên nền cứng hãy đi đôi giày.
>> Đeo dây đeo đầu gối
* Cách chữa trị bệnh đau khớp gối:
Do có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối nên việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân là yếu tố quan trọng để giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng thuốc giảm đau chỉ tạm thời làm mờ triệu chứng, hoàn toàn không thể chữa đau triệt để. Vì vậy, chỉ có các phương pháp tác động trực tiếp nguyên nhân gây đau mới có khả năng chữa đau tận gốc với hiệu quả dài lâu.
>> Trường hợp nặng mà tê liệt không đi lại được thì phải được đưa vào bệnh viện để chụp chiếu và có hướng điều trị cụ thể.
>> Trường hợp mới bị vẫn đi lại được chỉ thấy đau. Thì ta có thể uống các thực phẩm tốt cho xương khớp, kết hợp với ăn uống giảm béo phì và tập luyện nhẹ không nên khuân vác các vật nặng.
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ xương khớp. Ở đây tôi xin phép tư vấn cho bạn sản phâm thực phẩm chức năng bổ xương khớp Bi-Jcare hàng chính hãng Made in USA.
Bi-JCare là công thức kết hợp đặc biệt giữa các hợp chất quan trọng nhất để khắc phục tình trạng bệnh lý của xương khớp, kiến tạo, tăng cường và chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp. Glucosamine, Chondroitin sulfat, Type II Collagen, Hyaluronic acid, Boswellia Extract, MSM và bột rễ gừng và các muối khoáng, vi lương tạo ra một sản phẩm siêu cường dinh dưỡng khớp, bôi trơn các khớp xương, hỗ trợ cấu trúc của xương, sụn, da và các mô khác trong cơ thể.
Bi-JCare có thể sử dụng cho các đối tượng là người bắt đầu thấy xuất hiện các dấu hiệu sưng, nóng đỏ, đau các khớp, viêm xương khớp, dấu hiệu lão hóa của xương khớp như: đau âm ỉ, mỏi các khớp, đau nhức thường xuyên xuất hiện và tăng khi vận động hay thay đổi tư thế.
Bi-JCare điều trị bệnh viêm xương khớp hiệu quả
Bi-jcare có tác dụng:
- Giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.
- Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..
- Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.
- Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
- Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;
- Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.
- Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ...
Bạn có thể xem thêm về sản phẩm tại: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp - Lọ 120 viên
Cuối cùng tôi xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết, hi vọng bài viết này là một thông tin tốt, bổ ích cho các bạn, chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, thành công và nhiều niềm vui.
Viết bình luận