Bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi như thế nào và cách phòng bệnh ra sao

Bệnh Alzheimer là bệnh gây ra những thay đổi bất thường trong não, ảnh hưởng đến trí tuệ con người. Bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi như thế nào và cách phòng bệnh ra sao là câu hỏi của nhiều người. Tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer ở người trẻ ngày càng tăng. Căn bệnh này ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc và học tập của người trẻ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer ở người trẻ và cách phòng bệnh ra sao.

* Bệnh Alzheimer là gì?

Bệnh Alzheimer’s (AHLZ-high-merz) là một bệnh lý về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Bệnh Alzheimer’s không phải là bệnh lão khoa thông thường hoặc bệnh thần kinh. Hội chứng suy giảm trí nhớ là thuật ngữ tổng quát về việc mất trí nhớ và các khả năng tư duy nghiêm trọng đến nỗi gây trở ngại cho cuộc sống thường ngày. Bệnh Alzheimer chiếm khoảng 60% đến 80% trong những bệnh làm suy giảm trí nhớ.

Hơn 5 triệu người Mỹ đang chung sống với bệnh Alzheimer’s. Số lượng người Mỹ mắc bệnh Alzheimer’s và các chứng suy giảm trí nhớ khác sẽ tăng lên mỗi năm khi tỉ lệ dân số Mỹ ở độ tuổi trên 65 tiếp tục gia tăng. Với bệnh Alzheimer’s, không chỉ người bệnh mà cả người chăm sóc người bệnh cũng bị ảnh hưởng. Chăm sóc người bệnh Alzheimer’s thường rất khó khăn, và nhiều gia đình hoặc bạn bè giúp trông nom người bệnh đã phải trải qua những cảm xúc vô cùng căng thẳng và dẫn đến trầm cảm. Bệnh Alzheimer’s trầm trọng hơn theo thời gian và cuối cùng gây tử vong. Mặc dù các triệu chứng có thể rất khác nhau, nhưng vấn đề đầu tiên mà nhiều người nhận thấy là tính hay quên nghiêm trọng đến nỗi ảnh hưởng đến khả năng hoạc động của người bệnh khi họ ở nhà, tại nơi làm việc hay lúc tận hưởng sở thích riêng.

* Các nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi

Các chuyên gia thần kinh học cho biết, xã hội phát triển khiến cho người trẻ phải đối mặt với rất nhiều áp lực cả trong công việc lẫn cuộc sống. Vì thế, nguy cơ mắc các bệnh lý về thần kinh ngày càng cao mà không phụ thuộc vào yếu tố tuổi tác. Có thể kể đến một số nguyên nhân dẫn đến bệnh Alzheimer ở người trẻ như:

+ Lạm dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm giảm sút trí nhớ ở bạn như thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm… Nhóm thuốc này có chứa chất corticoid, một hoạt chất khiến não bộ hoạt động kém hiệu quả.

+ Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu khoa học cho thấy, bệnh Alzheimer cũng sẽ xảy ra theo di truyền. Nghĩa là nếu trong gia đình có người từng bị bệnh Alzheimer thì các thế hệ sau cũng sẽ rất dễ mắc bệnh.

+ Sử dụng các chất kích thích: Nếu sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá... thì não bộ cũng sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng kém ghi nhớ thông tin. Nếu không muốn bị bệnh Alzheimer khi còn trẻ thì bạn hãy hạn chế sử dụng những chất kích thích kể trên.

+ Chịu nhiều áp lực: Có quá nhiều áp lực mà người trẻ phải đối mặt như học tập, công việc, thu nhập cá nhân... Những suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến họ luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất ngủ, thiếu tập trung và không thể ghi nhớ được các sự việc diễn ra cũng như những điều cần làm.

+ Ít vận động: Một số người trẻ vì quá bận rộn nên ít có thời gian luyện tập thể thao, số còn lại thì lại dành thời gian để lướt web, chơi facebook… và trở nên lười vận động. Cả hai đều là những nguyên nhân gây béo phì, khiến lượng mỡ trong máu cao. Từ đó khiến cho quá trình máu lưu thông lên não bị hạn chế, và đây chính là nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ.

Ngoài các nguyên nhân trên, bệnh Alzheimer còn hình thành ở người trẻ tuổi do một số căn bệnh khác như viêm não, viêm màng não do vi khuẩn, sốt rét ác tính thể não, giang mai não… hoặc hậu quả từ các chấn thương vùng đầu, não.

* Các phòng tránh bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi

+ Giảm huyết áp: Kiểm soát huyết áp khi còn trẻ và giai đoạn đầu ở những người bị Alzheimer có thể là cách hiệu quả giúp họ trì hoãn ảnh hưởng của bệnh.

+ Luyện trí não: Những người lớn tuổi thường xuyên đọc sách báo, chơi đố chữ hay những trò chơi trí tuệ khác có thể giảm 47% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

+ Học nói ngoại ngữ thứ 2: Có thể bạn sẽ ngạc nhiên nhưng nhiều nghiên cứu đã cho thấy những người biết nói hai thứ tiếng trở lên có khả năng tăng cường kỹ năng nhận thức tổng quan và trì hoãn sự phát triển của bệnh Alzheimer.

+ Giảm căng thẳng: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh Alzheimer ở nhiều người. Do đó, những liệu pháp như tập yoga và thiền có thể giúp bạn tăng khả năng nhận thức và làm chậm quá trình thoái hóa não bộ.

+ Uống cà phê: Mặc dù uống nhiều cà phê cũng không có ảnh hưởng tốt đối với sức khỏe nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy uống 3 – 5 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 65% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

+ Tập thể dục đều đặn: Những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ có thể giúp làm tăng khả năng kết nối các mạch trong não và kích thích phát triển khả năng nhận thức như lập kế hoạch, lựa chọn, làm nhiều việc một lúc và lập phương pháp giải quyết vấn đề.

+ Chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ ăn uống nhiều rau, cây họ đậu, cá, trái cây và chất béo đơn không bão hòa có thể giúp bạn và những thành viên trong gia đình giảm 48% nguy cơ bị suy giảm nhận thức, nguyên nhân chính gây bệnh Alzheimer.

+ Uống một ly rượu đỏ mỗi ngày: Hợp chất polyphenol có trong rượu có tác dụng giảm hình thành các mảng bám trong não, theo đó giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và mắc bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu không tốt cho sức khỏe tổng thể, bạn chỉ nên cùng gia đình uống một ly rượu đỏ mỗi ngày.

+ Không hút thuốc lá: Ngoài những tác hại khủng khiếp như gây ra bệnh ung thư vòm họng, bệnh phổi… hút thuốc lá cũng là một trong những tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer lên 157%. Do đó, bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để bảo vệ não bộ và sức khỏe tổng thể của chính mình và người thân.

+ Nạp nhiều axit béo: Axit béo omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá cơm, quả óc chó và nhiều loại thực phẩm khác có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và làm chậm sự thoái hóa của não bộ. Ngoài ra, axit omega-3 còn có rất nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe tổng thể, do đó bạn đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều loại axit béo đặc biệt này.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi như thế nào và cách phòng bệnh ra sao. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

TPCN viên nén Super Power Neuro Max giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả. Mỗi thành phần trong TPCN Super Power Neuro Max có 1 chức năng khác nhau giúp cải thiện trí nhớ. Super Power Neuro Max được sản xuất bởi hãng Jarrow Formulas, Inc, Hoa Kỳ sẽ là lựa chọn cho bạn. Sự thành công của Super Power Neuro Max là do có sự kết hợp nhiêu thành phần giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hạn chế quá trình lão hóa, được chiết suất từ thiên nhiên như Cytidine 5’-diphosphocholine, Phosphatidylserine (PS), Acetyl L-carnitine, Alpha lipoic acid, Taurine, Phosphatidylcholine và các thành phần khác: Silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), xenluloza, gelatin đều có mặt trong sản phẩm này. Super Power Neuro Max giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa tốt hơn.

Cách dùng: Dùng cho người lớn, uống 2 đến 4 viên/ngày, uống cùng với nước trái cây hoặc nước uống giữa các bữa ăn hoặc uống theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chi tiết xem thêm tại: >>> Thực phẩm chức năng bổ não của Mỹ Super Power Neuro Max