Bạn bị đau khớp gối, bạn muốn tìm bài thuốc trị đau khớp gối, bạn chưa biết bài thuốc nào? Bài thuốc trị đau khớp gối an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Đau khớp gối là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh nghiêm trọng, không thể xem thường. Nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị, người bệnh có nguy cơ bị tàn phế suốt đời. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu bài thuốc trị đau khớp gối an toàn hiệu quả.
* Bài thuốc trị đau khớp gối
+ Bài thuốc trị đau khớp gối bằng lá lốt:
Lá lốt bên cạnh việc có công dụng như một “gia vị” để các món ăn hàng ngày trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn thì loại cây mọc tự nhiên này còn có tác dụng tốt trong việc điều chế thành thuốc dùng cho người bị đau khớp gối. Để điều chế bài thuốc chữa đau khớp gối, bạn có thể sử dụng cả lá lốt tươi hoặc lá lốt khô (chữa gai cột sống). Đối với lá lốt tươi cần rửa sạch, đem sắc lấy nước uống nhiều lần trong ngày. Nước lá lốt sắc sẽ giúp xoa dịu các cơn đau do viêm khớp gây ra.
+ Bài thuốc trị đau khớp gối bằng rau cần:
“Rau cần là gần đến Tết” khi thấy rau cần xuất hiện có nghĩa là Tết sắp về, đây được coi là loại rau đặc trưng và không thể thiếu được vào mỗi dịp xuân. Ngoài ra nhiều người còn phát hiện ra rằng rau viêm khớp gối và cách điều trị bằng rau cần khá hiệu quả. Đem rau cần nhặt sạch rễ, rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước, hòa thêm một chút đường và cho vào nồi đun sôi để uống. Sau một thời gian bạn sẽ thấy các khớp gối giảm sưng rõ rệt.
+ Bài thuốc trị đau khớp gối bằng nghệ:
Nghệ là một nguyên liệu rất quen thuộc với mọi người. Không chỉ trong việc giúp món ăn thêm thơm ngon, nghệ còn được chị em rất tin dùng trong lĩnh vực làm đẹp. Ngoài ra, nghệ còn có khả năng giảm đau nhức, giảm sưng viêm, chống oxi hóa cao do có chứa chất curcumin. Vì vậy, sử dụng nghệ trong việc điều trị viêm khớp, đau khớp, trị gai khớp gối rất hiệu quả.
Cách làm: Cho 2 thìa tinh bột nghệ, 2 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa dầu dừa vào bát đánh đều. Uống mỗi ngày để thấy bệnh tình được tuyên giảm. Tăng cường bổ sung nghệ trong bữa ăn hằng ngày cũng là cách điều trị gai khớp gối hiệu quả.
+ Bài thuốc trị đau khớp gối bằng rễ đinh lăng:
Đinh lăng được trồng làm cây cảnh hoặc làm thuốc rất hiệu quả. Rễ đinh lăng ngoài tác dụng trị gai khớp gối còn có khả năng điều trị phong thấp, suy nhược thân kinh, viêm khớp, bồi dưỡng xương khớp và bổ khí huyết, lưu thông máu giúp giảm đau nhức khớp.
Cách làm: Chuẩn bị 30g rễ đinh lăng sắc cùng với 2 lít nước đến khi cạn còn khoảng 1 lít thì tắt bếp. Dùng uống dần trong ngày và uống đều đặn mỗi ngày.
+ Bài thuốc trị đau khớp gối bằng ngải cứu:
Với các chất flavonoid, các acid amin cùng lượng tinh dầu có trong ngải cứu có tác dụng làm tiêu sưng viêm, giảm cơn đau nhức rất hữu hiệu. Trị đau khớp gối với ngải cứu có thể làm theo những cách sau:
Cách 1: Ngải cứu giả nhuyễn sao với rượu rồi đắp lên khớp gối sẽ giúp khớp giảm sưng đau.
Cách 2: Chuẩn bị ngải cứu, gừng, hành với liều lượng bằng nhau rồi giã chung, tiếp theo rang nóng hỗn hợp với rượu. Cho hỗn hợp này vào lá thầu dầu rồi đắp lên đầu gối bị đau và bó lại cố định. Thay thuốc 5 – 6 lần mỗi ngày.
Cách 3: Đem rang ngải cứu với một ít muối hạt cho nóng lên. Cho ngải cứu vào một cái băng hoặc vải sạch rồi đắp lên đầu gối bị đau.
+ Bài thuốc trị đau khớp gối bằng gừng:
Ngoài việc điều trị cũng như phòng tránh bệnh đau khớp gối, gừng còn là vị thuốc giúp chữa cảm lạnh, đau bụng vô cùng quen thuộc được truyền lại từ ông cha ta cho đến nay.
Cách làm: Nấu nước ấm cho gừng vào rồi ngâm chân mỗi ngày. Hoặc dùng gừng ấm chườm vào đầu gối bị nhức mỏi.
* Ngoài việc áp dụng các bài thuốc trị đau khớp gối trên người bi đau khớp gối cũng nên ăn những thực phẩm tốt cho bệnh và kiêng những thực phẩm không tốt.
+ Những thực phẩm người đau khớp gối nên ăn:
- Cá: Khi bị đau khớp gối người bệnh nên ăn nhiều cá biển, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu, cá tuyết,….Trong những loại cá này giàu axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm rất tốt, giúp giảm đau và giảm cứng khớp, tốt cho bệnh xương khớp trong đó có đau khớp gối.
- Thịt: Những loại thịt như thịt lợn, thịt gia cầm, các loại hải sản như tôm, cua,…Người bệnh nên ăn các món ăn từ xương hầm, các món ăn được nấu từ nước xương hầm có hàm lượng canxi lớn, bổ xung canxi cho co thể tốt cho bệnh xương khớp.
- Nước cam: Cam là một trong những nguồn cung cấp vitamin C hàng đầu, chất dinh dưỡng giúp bảo vệ cơ thể chống lại viêm xương khớp đầu gối. Uống nước cam rất tốt cho người bị đau khớp gối. Ngoài cam người bệnh có thể bổ sung vitamin c từ bưởi, dâu tây, ớt xanh. Theo các nghiên cứu những người bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể ít bị hành hạ bởi những cơn đau liên quan đến bệnh thoái hóa khớp gối hơn.
- Cải bỏ xôi: Bổ sung các loại rau xanh trong bữa ăn hằng ngày là điều cần thiết đối với tất cả chúng ta. Trong cải bó xôi có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa Lutein và Zeaxanthin những chất này có thể giúp giảm đau đầu gối do viêm xương khớp, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tầm nhìn. Vì vậy, người mắc bệnh xương khớp nói chung, đau khớp gối nói riêng cần bổ sung nhiều rau cải bó xôi trong bữa ăn.
- Hành tây: Hành tây giàu Quercetin, một loại flavonoid có đặc tính kháng viêm mạnh. Những người mắc bệnh đau nhức khớp gối cần tăng cường hành tây vào trong khẩu phần ăn của mình, có thể trộn với salad, bánh mì, các món hầm,…để giúp kìm hãm những cơn đau.
+ Những thực phẩm người đau khớp gối nên kiêng ăn:
- Người bệnh cần tránh những thực phẩm giàu photpho, nội tạng động vật, thịt đã qua chế biến, thịt đỏ.
- Nội tạng động vật chứa cholesterol cao vừa không tốt cho tim mạch, vừa không tốt cho bệnh xương khớp.
- Các loại chất kích thích: rượu, bia, nước ngọt có ga, cà phê, thuốc lá,…cần được loại bỏ trong chế độ dinh dưỡng của người thoái hóa khớp gối.
- Những loại thực phẩm như như thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm bông một số loại bánh kẹo,…khi sử dụng sẽ làm tăng chất lipit máu khiến những bất lợi cho người đang bị viêm khớp tăng lên. Vì vậy người bệnh cũng không nên ăn những loại thực phẩm này.
- Người đau khớp gối cần kiêng thịt mỡ, bơ, xúc xích,...đồ ăn nhanh
- Thực phẩm giàu axit oxalic có trong một số đồ như nam việt quất, mận, củ cải người bệnh đau khớp gối cũng cần hạn chế.
- Người bệnh cũng không nên ăn bắp (ngô) vì có nhóm hoạt chất dễ gây nên tình trạng dị ứng dưới dạng viêm khớp và là nguyên nhân gay ra những cơn đau khớp gối.
- Đồ ăn nhanh, thức ăn sẵn, thức ăn chiên qua dầu khi sử dụng chúng sẽ kích thích lượng choresteron trong máu gây đau, nhức khớp gối không tốt cho người bệnh.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về các bài thuốc trị đau khớp gối an toàn hiệu quả. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Mách bạn:
Bi-Jcare – Sức khỏe xương khớp cho mọi nhà
Bi-Jcare hiệu quả cao và an toàn cho:
- Người bị thoát vị đĩa đệm.
- Người bị bong gân, giãn dây chằng
- Người bị viêm khớp cấp và mãn tính
- Người bị thoái hóa khớp, tổn thương khớp.
- Người bị khô khớp, ít dịch nhờn khớp
Bi-Jcare - Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.
Xem thêm trên Website tại: >>> TPCN Bi-Jcare bổ xương khớp của Mỹ
Sản phẩm Bi-Jcare được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00643/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
Viết bình luận