Bạn bị thoái hóa khớp gối, bạn muốn tìm bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối, bạn chưa biết bài nào. Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Thoái hóa khớp gối là căn bệnh rất nhiều người gặp phải hiện nay. Khớp gối rất dễ bị thoái hóa do tính chất khớp gối vận động đi lại nhiều. Vì vậy nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết lâu ngày sẽ gây ra thoái hóa khớp gối. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối an toàn hiệu quả.
* Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối
+ Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ hạt bo bo ngâm rượu:
Bạn đem hạt bo bo rang cho vàng, đừng để bị cháy, cho bo bo vào một túi vải sạch và ngâm chúng với 1 lít rượu trắng ngon. Ngâm sau một thời gian thì đem ra uống mỗi ngày chừng 10 - 20ml rất tốt.
+ Rượu hạt mè chữa thoái hóa khớp gối:
Người bệnh dùng 100g hạt mè đem rang đều cho vàng thơm rồi giã nhuyễn. Cho mè đã rang vào hũ ngâm với 1 lít rượu trắng ngon. Ngâm thuốc càng lâu thì càng tốt, mỗi lần uống chừng 10ml, mỗi ngày uống 2 lần như vậy sẽ chữa bệnh thoái hóa khớp rất tốt.
+ Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ lá mơ lông:
Để thực hiện bài thuốc với lá mơ lông, chúng ta cần khoảng 30- 50g lá hoặc rễ cây mơ lông, đem sắc với gừng rồi chia ra 2 phần, 1 phần dùng để xoa bóp khớp bị đau hàng ngày, phần còn lại chì cho chút đường vào uống. Kiên trì kết hợp uống thuốc và xoa thuốc như vậy sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất cho người bệnh.
+ Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ tỏi:
Dùng 40g tỏi, đem bóc vỏ rồi cắt nhỏ. Cho vào ngâm với 100 ml rượu trắng ngon khoảng 40 độ trong 10 ngày. Vài 3 ngày thì lắc lọ vài lần. Khi nào thấy nghệ chuyển sang màu vàng nghệ thì lấy ra dùng. Buổi sáng trước khi ăn thì uống 20 giọt rượu tỏi, buổi tối trước khi ngủ thì uống 40 giọt, có thể pha chung với nước ấm để uống cho dễ.
+ Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ ngải cứu trắng:
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.
Trên đây là một số bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối bạn có thể dễ dàng làm. Tuy nhiên với những bài thuốc trên thì bệnh chỉ thuyên giảm chứ không triệt được tận gốc. Ngoài việc áp dụng các bài thuốc trên hàng ngày các bạn muốn căn bệnh của mình được khỏi hẳn cần:
+ Vận động nhiều:
Nhiều người bị viêm khớp ngại phải hoạt động thể chất thường xuyên hoặc thực hiện các bài thể dục vì lo sẽ gây tổn thương các khớp xương bị viêm. Trong thực tế, việc vận động giúp làm khớp bớt cứng, giảm đau, tăng cường sự dẻo dai của các cơ quanh khớp, cải thiện tình trạng cơ thể.
+ Bảo vệ khớp xương:
Mục đích của việc này là để giảm đau và giảm sự căng thẳng tác động lên khớp. Điều này có thể được thực hiện bằng nhiều cách: Chú ý đến tín hiệu của những cơn đau. Tránh cử động mạnh các khớp viêm. Chú ý vận động ở các tư thế thích hợp. Cân bằng giữa vận động và nghỉ ngơi, đừng làm việc quá sức…
+ Duy trì cân nặng hợp lý:
Khi thể trọng tăng lên đồng nghĩa với việc tạo thêm áp lực nâng đỡ cho các khớp xương, đặc biệt là đầu gối, cột sống… Cứ mỗi 450 gram mà chúng ta giảm đi có thể giúp khớp gối giảm 4 lần áp lực trong mỗi bước di chuyển. Vì vậy, hãy duy trì cân nặng của bạn ở mức độ hợp lý.
THOÁI HÓA KHỚP GỐI NGUYÊN NHÂN CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ
+ Chế độ ăn uống:
Thoái hóa khớp là tình trạng các khớp bị lão hóa do vậy ta cần bổ sung canxi cho xương bằng các thực phẩm giàu canxi đó là các loại thịt: thịt heo, thịt bò, thịt gia cầm, cá biển, tôm, sò. Thêm vào đó, cần tăng cường các loại trái cây như: đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, 2 hoạt chất có tác dụng kháng viêm.
+ Bổ sung vitamin D và canxi:
Vitamin D và canxi là hai chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khỏe mạnh. Vitamin D có thể được đưa vào cơ thể bằng nhiều cách như: tắm nắng sớm, chế độ ăn uống giàu vitamin D hoặc dùng thuốc.
+ Sử dụng thực phẩm chức năng bổ xương khớp Bi-Jcare:
Với những trường hợp bị viêm khớp, thoái hoá khớp, đau nhức khớp có thể sử dụng thực phẩm chức năng Bi-Jcare để bồi bổ xương khớp. Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm. Bi-Jcare là sản phẩm được sản xuất tại Mỹ và được BNC medipharm xin phép Bộ Y tế Việt Nam cấp phép nhập khẩu và lưu hành. Sản phẩm được người tiêu dùng trong cả nước đánh giá cao về chất lượng.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối an toàn hiệu quả. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
Có thể bạn quan tâm:
>>> Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không và cách điều trị bệnh
Viết bình luận