Là đàn ông ai cũng muốn có sinh lý mạnh, khẳng định được bản lĩnh đàn ông. Vậy ăn gì tốt cho sinh lý đàn ông an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Biết cách bổ sung các món ăn tăng cường sinh lý qua thực đơn hàng ngày sẽ giúp anh em phái mạnh luôn làm chủ được cuộc chơi. Các anh em nên để ý đến các món ăn giàu kẽm, vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sinh lý đàn ông. Vậy các món ăn đó là món gì? Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết.
* Ăn gì tốt cho sinh lý đàn ông
+ Ăn hàu tăng cường sinh lý cho phái mạnh:
Bạn có biết hàu là loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho đàn ông rất tốt và hiệu quả không. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng số lượng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy, nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông.
+ Tỏi giúp tăng cường sinh lực:
Tỏi là loại thực phẩm có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, nâng cao sức đề kháng. Nam giới yếu sinh lý ăn nhiều tỏi có thể cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lực.
+ Hành tây giúp tăng sinh lý nam giới:
Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.
+ Ăn dưa hấu tăng sinh lực đàn ông:
Nếu bạn muốn tìm đáp án cho câu hỏi ăn gì tốt cho sinh lý đàn ông thì dưa hấu nên là thực phẩm đầu tiên bạn nên nghĩ đến. Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline. Đây một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu. Loại axit amin này được xem là một công dụng làm tăng ham muốn tình dục giống như Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.
+ Các loại hải sản, thịt đỏ chữa yếu sinh lý hiệu quả:
Đàn ông cần có liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai, là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 - 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú.
+ Trứng cút giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ:
Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 - 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội.
+ Súp lơ xanh hiệu quả tốt với sinh lý đàn ông:
Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây của Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Ăn súp lơ xanh tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.
+ Chuối giúp tăng cường ham muốn:
Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Do đó, ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sinh lý cho nam giới.
+ Quả sung kích thích ham muốn:
Quả sung được cho là rất tốt cho tim mạch, kích thích tình dục và tăng cường chức năng sinh sản cho nam giới. Quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, mangan, natri, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, chữa yếu sinh lý và kích thích tình dục tuyệt vời. Bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng. Rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra hàm lượng chất xơ, trong quả sung còn giúp bạn dễ dàng có được vòng bụng gọn gàng, săn chắc.
+ Thịt dê giúp nâng cao bản lĩnh phái mạnh:
Thịt dê cũng được liệt vào danh sách các thực phẩm yếu sinh lý nên ăn gì mà các quý ông cần quan tâm. Vì thịt dê chứa nhiều vitamin nhóm B. Nhất là Riboflavin và B12. Cho nên có tác dụng bổ máu, tốt cho sức khỏe đàn ông. Bên cạnh đó, thịt dê còn cung cấp nhiều đạm, bổ thận. Cộng thêm yếu tố tâm lý sẽ giúp cho đàn ông tự tin và bản lĩnh hơn trong chuyện chăn gối.
+ Quả lựu:
Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một thức ăn tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ” đặc biệt là những đàn ông yếu sinh lý.
+ Lá hẹ:
Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…
Những món ăn dân dã thường thấy trong các bữa cơm của người Việt như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào…đều có tác dụng chữa đau lưng, gối, tiểu tiện nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.
Trên đây là những món ăn giúp nam giới tăng cường sinh lý đàn ông giúp bạn trả lời câu hỏi ăn gì tốt cho sinh lý đàn ông. Ngoài ra để có sinh lý mạnh hơn và bền vững hơn ngoài việc bổ sung những thực phẩm trên hàng ngày bạn cũng nên luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe và đừng quên uống 2 viên King Seal – Vua hải cẩu mỗi ngày. King Seal – Vua hải cẩu được chiết xuất từ các thảo dược và vật dược tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam giới an toàn hiệu quả.
King Seal – Vua hải cẩu – Ông hoàng phái mạnh
King Seal hiệu quả cao và an toàn cho:
- Nam giới ở tuổi trưởng thành
- Nam giới mãn dục sớm
- Nam giới giảm ham muốn tình dục.
- Nam giới yếu sinh lý: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
King Seal - Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền thể lực, tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý làm chậm quá trình mãn dục nam giới, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý
Sản phẩm King Seal được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 02193/2016/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn trả lời câu hỏi ăn gì tốt cho sinh lý đàn ông an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận